| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Omega92 18.10.20 21:17
потому что нельзя сразу ставить себе цель “отказаться от сладкого и вредного“. срывы будут по любому. уменьшайте количество по чучуть. устраивайте себе раз в неделю день, когда вы сможете есть все что душа пожелает. -
сладкое озеро 18.10.20 18:15
ответ для: 02dttqanffdh
Чтобы не переедать вкусняшки, надо себе их позволять немного) От того, что вы съедите чипсы с колой ничего плохого не случится) Тем более за один раз) А если вы себя заставляете то не есть, то срывы будут. Меняйте отношение к еде) -
02dttqanffdh 18.10.20 18:13
ответ для: сладкое озеро
ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я просто ем то, что мне хочется Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание
Я согласна что голодовки и диеты это гиблое дело, максимально на них сбрасывал но набирала снова. Я себя стараюсь не ограничивать но когда позволяю себе что-то то не могу остановиться, результат переедания, а с ними не похудеть. -
сладкое озеро 18.10.20 18:10
Я просто ем то, что мне хочется) Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|