| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Omega92 18.10.20 21:17
потому что нельзя сразу ставить себе цель “отказаться от сладкого и вредного“. срывы будут по любому. уменьшайте количество по чучуть. устраивайте себе раз в неделю день, когда вы сможете есть все что душа пожелает. -
сладкое озеро 18.10.20 18:15
ответ для: 02dttqanffdh
Чтобы не переедать вкусняшки, надо себе их позволять немного) От того, что вы съедите чипсы с колой ничего плохого не случится) Тем более за один раз) А если вы себя заставляете то не есть, то срывы будут. Меняйте отношение к еде) -
02dttqanffdh 18.10.20 18:13
ответ для: сладкое озеро
ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я просто ем то, что мне хочется Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание
Я согласна что голодовки и диеты это гиблое дело, максимально на них сбрасывал но набирала снова. Я себя стараюсь не ограничивать но когда позволяю себе что-то то не могу остановиться, результат переедания, а с ними не похудеть. -
сладкое озеро 18.10.20 18:10
Я просто ем то, что мне хочется) Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|