тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, не могу себе этого простить.
Сколько себя знаю всю жизнь недовольна собой и своим телом . Сейчас занимаюсь спортом активно, стараюсь питаться правильно, если срыв и съедаю что-то лишнее особенно бывает со сладостями т.к я сладкоежка ненавижу себя за это, начинаю себя дико ругать и ненавидеть за то что слабая и срываюсь. Я вроде вижу прогресс у меня нет целлюлита кожа подтянута за счёт спорта, но тело все равно дребежит как будто желе а не мышцы не знаю как ещё объяснить но это дико вымораживает если учесть что спорт постоянный мой спутник. В общем иногда жутко хочется вредного но когда позволяю не могу себе этого простить, началось это не так давно а именно когда я перестала видеть результат своих трудов. Кому такое знакомо, как перестать себя ненавидеть за свои слабости и худеть в удовольствие, а не корить себя за кусок торта?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- вы бы так оделись в офис?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- оцените фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 18.10.20 21:17потому что нельзя сразу ставить себе цель “отказаться от сладкого и вредного“. срывы будут по любому. уменьшайте количество по чучуть. устраивайте себе раз в неделю день, когда вы сможете есть все что душа пожелает.
-
сладкое озеро 18.10.20 18:15 (ответ для: 02dttqanffdh)Чтобы не переедать вкусняшки, надо себе их позволять немного) От того, что вы съедите чипсы с колой ничего плохого не случится) Тем более за один раз) А если вы себя заставляете то не есть, то срывы будут. Меняйте отношение к еде)
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- оцените фото!
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- 23.04.2024 вторник
-
02dttqanffdh 18.10.20 18:13 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я просто ем то, что мне хочется Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание
Я согласна что голодовки и диеты это гиблое дело, максимально на них сбрасывал но набирала снова. Я себя стараюсь не ограничивать но когда позволяю себе что-то то не могу остановиться, результат переедания, а с ними не похудеть. -
сладкое озеро 18.10.20 18:10Я просто ем то, что мне хочется) Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание)
главная | в темы | вход |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
Глаша64 +377 -18 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +4981 -18 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Алекс74 +169 +71 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Классика +4971 -20 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Аленька26 +5558 +2 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
РезультатЕже +1278 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Шмидт +4438 -20 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Классика +4971 -20 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Классика +4971 -20 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4981 -18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Миссис Дарси +3067 -20 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Mmdms +1601 +71 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Соня 89 +1341 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4438 -20 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Совушка ДВ +4981 -18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Соня 89 +1341 -18 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1347 -20 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Шмидт +4438 -20 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
KissЮлик +4510 +1 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Соня 89 +1341 -18 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Стройная +1483 -18 | 23.04.2024» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1745 +2 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1745 +2 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
KissЮлик +4510 +1 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем!» |
+23 +12 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Эйва Шекер +3378 -18 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Эйва Шекер +3378 -18 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Mmdms +1601 +71 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
KissЮлик +4510 +1 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Соня 89 +1341 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4981 -18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Совушка ДВ +4981 -18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
piyavkaE +493 +71 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Mirlona +367 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1341 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4438 -20 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3125 -18 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Шмидт +4438 -20 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +14 |
Эйва Шекер +3378 -18 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Эйва Шекер +3378 -18 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Классика +4971 -20 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Svetlanкa +5229 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- все диеты»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |