_Mermaid_ писал(а): я ела желатин, мешала с творогом, помогло убрать боль

Llan писал(а): Коллаген это не ерунда очень мне помогает с возрастом коллаген вырабатывается плохо от этого и старость быстрее приходит я уже годами пью коллаген и все отлично у меня очень помогает.Для начала нужно сходить к врачу и узнать почему болят суставы а не нагрузку ещё применять сами подумайте что вы советуете там неизвестно что у человека а вы ей нагрузку может наоборот суставы изношены и им покой нужен..Вот и слушай тут советов от таких.

дядя Андрей_2.0 писал(а): Если Вам помогает, вот его и пейте, лично мое мнение-, что все это ерунда и ошуство

Леся Милогородск писал(а): я стала пить с некоторых пор, но эффект только через несколько месяцев и надо почти регулярно пить коллагнен или хотя бы 3/3. Но я пью почти постоянно. А когда только начинала и суставы ныли, то помогал бальзам Релаксирующий horse force

batty_1985 писал(а): У меня 7 тренировок в неделю, боли связаны с переутомлением. Потому. совет больше двигаться не для меня.

Kivi6 писал(а): Коллаген это не ерунда очень мне помогает с возрастом коллаген вырабатывается плохо от этого и старость быстрее приходит я уже годами пью коллаген и все отлично у меня очень помогает.Для начала нужно сходить к врачу и узнать почему болят суставы а не нагрузку ещё применять сами подумайте что вы советуете там неизвестно что у человека а вы ей нагрузку может наоборот суставы изношены и им покой нужен..Вот и слушай тут советов от таких.

дядя Андрей_2.0 писал(а): Ерунда все это, эти колагены. Начните вести более активный образ жизни. Больше ходите пешком, по утрам делайте гимнастику, и за основу возьмите мировоззрение доктора Бубновского. На ютубе есть видео с его участием. Только изменение вашего образа жизни, сможет облегчить ваше состояние.