ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь» +13
вход
худеем вместе
как справится со срывами? мама принесла тортик, я не сдержалась и со вчерашнего дня у меня дожор!
у меня была недельное првильное питание,и после нистаралась не есть,питалась очень прквильно ну насколько это возможно.
Вчера мама принесла тортит со дня рождения племянника,сама не пошла,чтоб не нажираться,но в итоге мама принесла,в общем я не сдержалсь и поела тортик и со вчерашнего дня у меня дожор,ем как попало,что попало.
Как вы сравляетесь со срывами??
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
miss _dior 16.09.20 07:42стимула наверное не хватат
- мой мозг начинает взрываться.
- на одной лучше получилось лицо, на
- стала спокойнее, но съем ложку,
- как налетит на меня сзади, мёртвая
- как вам девушка внешне?
- держит тебя на коротком поводке, а
- мужики в форме выглядят
- только дураки влюбляются! согласны?
- бабуля это платье сшила моей маме
- всегда в середине разговора запнусь
-
Sangvinia 13.09.20 14:53Чтоб не было срывов, надо есть,что хочется.
-
Кошка_в_белом 13.09.20 11:16Если есть прямо срывы, то стоит ваше питание пересмотреть, потому что судя по всему вы голодная, и набрасываетесь на торт или другую еду. Питание должно быть сбалансированным, правильно подобраны БЖУ, часто- до 5 раз в день. Иначе вот будет то, что у вас- неделю держите себя в руках, а потом срыв.
-
Да
-
qxxd7ovq4s9j 12.09.20 22:24 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Я сама занимаюсь на кардио, и после тренировок аппетит становится намного меньше.
каждый день занимаетесь? - его любимое занятие - сидеть в
- любите сладкое? пробовали зефир на
- нужно переехать, надо где-то жить
- как вам такое пальто? по размеру
- ненавижу эти дни! все дела делаю в
- какой цвет волос вам больше
- поступок, о котором вы жалеете
- за счёт чего еда из фаст фуда
- как быстро скинуть 2-3 кг за
- у сотрудника корановирус. наша
-
Я сама занимаюсь на кардио, и после тренировок аппетит становится намного меньше.
-
qxxd7ovq4s9j 12.09.20 21:57 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Чтобы не было срывов, занимаетесь на кардиотренажерах по 40 мин беговая дорожка подойдёт. 40 мин ходьбы быстрым шагом и так каждый день, или хотя бы через день. После этого вы не только похудеете, но и усилится обмен веществ, и будет меньше хотеться есть. Так же пейте больше жидкости воду, можно ещё после еды пить зелёный чай, он тоже хорошо снижает аппетит
спасибо постараюсь -
Если нет возможности заниматься на кардио, тогда бегайте по утрам вокруг дома или в парке, где вам удобнее. За два часа до пробежки не есть, и после желательно не есть 2 часа, пить только воду
- с каким цветом волос лучше? с
- на нервах поднялась температура,
- замуж никто не предложил! одни
- как вам мои волосы?
- серьезно настроен или хочет просто
- полез за тенью и спрашивает у нее
- вам всегда перезванивают после
- сожитель опять начал пить! будет
- с приходом темноты и глубокой ночью
- славянская ли это внешность?
-
Фаталист 12.09.20 21:54Ну съели и съели, подумаешь.
Если во все остальное время вы действительно правильно и вкусно питаетесь, а не сидите на одной лишь гречке без соли и масла с сухой курогрудью, то от пары кусков торта лишние кило не наберете. -
Чтобы не было срывов, занимаетесь на кардиотренажерах по 40 мин (беговая дорожка подойдёт). 40 мин ходьбы быстрым шагом и так каждый день, или хотя бы через день. После этого вы не только похудеете, но и усилится обмен веществ, и будет меньше хотеться есть. Так же пейте больше жидкости (воду), можно ещё после еды пить зелёный чай, он тоже хорошо снижает аппетит
-
qxxd7ovq4s9j 12.09.20 21:48 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Сила воли нужна. За неделю привычка и режим еще не выработались. Просто перестать есть и все, и продолжать дальше свое пп. Но главное чтобы в голове было понимание зачем и для чего вы это делаете, нужен стимул, лично для меня - это зеркало и весы.
зеркало!хорошо что припрмнили. в последнее время вообще перестала за собой следить
| главная | в темы | вход
|
 |
муж уродкой назвал! совсем самооценка упала в ноль, я думала, он любит меня, » | 20 |
|
после повышения ненавидят коллеги! выслушала кучу грязи в свой адрес, явно » | 11 |
|
дико начал болеть желудок, изжога, отрыжка, понос. выйдя из больницы очень » | 15 |
|
только дураки влюбляются! согласны? » | 11 |
|
вернуться на боевое искусство или начать заниматься танцами? пропустила полгода? » | 3 |
|
заплывшие толстые тела со складками будут эталоном красоты! внешность не главное! » | 58 |
|
спустя год человека как подменили! бросил по смс, потом объявился на пару месяцев » | 17 |
|
а вы читаете антибабский форум? это вторая сторона медали! » | 58 |
|
кто на разговорном уровне владеет немецким, я перевела письмо, можете подредактировать? » | 5 |
|
сразу поставила, что кухня - её территория! не чувствую себя хозяйкой в доме, » | 69 |
|
мой мозг начинает взрываться. договоримся о встрече, а он уснул видите ли! » | 22 |
 |
как вам девушка? » | 16 |
|
за 1,5 месяца муж ко мне так и не приехал, не навестил! считает, что мы сможем » | 30 |
|
стройная или полная? ем всё. на диетах не сижу. все хотят накормить! руки какие? » | 30 |
|
уже не первый раз устраивает на даче посиделки без меня, выпивает, отдыхает » | 32 |
|
а вам нравятся песни оли бузовой? » | 28 |
|
кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, » | 57 |
|
очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на » | 7 |
|
как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня случился » | 21 |
|
уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно, их » | 8 |
|
плевал в лицо, называл собакой. мне хотелось бросить все и бежать к нему! полностью » | 40 |
|
где познакомиться с девушкой в москве? куда можно сходить с целью знакомства? » | 3 |
|
надо худеть? оцените фигуру по фото » | 57 |
|
так много работает, что не хватает времени на интим! ночью обнимет и спим, » | 6 |
|
женат никогда не был, детей нет. она - единственная задержалась в его жизни. » | 67 |
|
другие оказывают знаки внимания, пялятся! стимулирует его это или раздражает? » | 6 |
|
дергаются некоторые участки тела. в одном месте дергается вообще не прекращая, » | 13 |
|
нет интереса к жизни, нет хобби, не знаю как начать менять свою жизнь, нет » | 6 |
|
на какую работу лучше устроиться, пока не найду нормальную: оператором эвм » | 15 |
|
мать поцарапала холодильник отвёрткой. краска отодралась, хочу убрать это. » | 31 |
|
как вам внешность девушки? » | 11 |
|
как вам вокалистка известной группы? » | 15 |
|
очень сексуальная женщина, вы согласны? знаете в жизни настолько сексуальных? » | 24 |
|
плодятся тут! к беременным относятся с неприязнью в транспорте общественном, » | 28 |
|
у кого детки с рождения были в отдельной комнате, что из мебели для кормления » | 13 |
|
что красивее? какой образ уютнее для прогулки? » | 8 |
|
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » | 14 |
|
утром или вечером проводите тренировки? перед едой или через несколько часов » | 8 |
|
вам нравится эта девушка? на мой взгляд очень красивая. » | 25 |
|
я творческий человек, ну и с приветом конечно! выгляжу нетипично, из-за чего » | 3 |
|
у кого был вагинизм, как вам поставили данный диагноз, как его вылечили? потом » | 5 |
|
сожитель опять начал пить! будет просить остаться, а я отойду. собираюсь к » | 17 |
|
оцените фигуру! симпатичная? на какой вес выглядит? » | 37 |
|
пластика уздечки верхней губы. кто делал? после не замечали никаких изменении » | 10 |
|
мне важен штамп! не маленькие детки и не хочется просто так тратить годы на » | 92 |
|
я самый несчастный человек в мире! почему всё так трудно? развеселите! » | 16 |
|
выражаете свое мнение на острые темы при общении с подругой? если не согласны » | 26 |
|
вас можно назвать серой мышкой? или вы красивая, видная, эффектная? люди вас » | 31 |
|
не успела устроиться на работу как отправляют в командировку! боюсь ехать из-за » | 17 |
|
ура! я молодец! отпустила ситуацию с женским одиночеством, учусь, работаю, » | 7 |
|
вышла с декрета меньше месяца назад. если на больничный пойду, точно неправильно » | 23 |
|
хорошие? джинсы клёш, но они длинные. сейчас так ходят. но может на весну? » | 13 |
|
подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не бросался » | 11 |
|
как удачно выйти замуж? » | 19 |
|
всегда высвечивается, когда он был последний раз. у другого время никогда не » | 4 |
|
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » | 45 |
|
какое фото лучше и стоит выложить? » | 23 |
|
значительно урезала порции блюд, сладкое и хлеб не ем, исключила жареное, чипсы. » | 22 |
|
сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » | 44 |
|
по весне плакала, что у ее кота корона! еще кто-то говорил, что питомец заболел. » | 19 |
|
никак не получается лишиться девственности! смотрит на моё лицо, что мне больно, » | 50 |
|
хотела купить диван и 1 кресло, но в магазинах такой комплект не купишь. неужели » | 22 |
|
не стал переезжать за мной, считает, что жена должна следовать за мужем, а » | 66 |
|
красивая девушка? как вам фото? » | 14 |
|
я с дитем заеду в большую комнату! я возмутилась: с чего это?! предлагает платить » | 35 |
|
муж принципиально отказывается платить! нет ни площадки под мусор, ни контейнеров » | 9 |
|
уезжай! папа приехал и забрал! муж не хочет ехать за мной, хочет, чтобы я сама » | 15 |
|
какой это тип лица? внешность обсуждать не надо. » | 10 |
|
шикарное тело - женственное и спортивное! хотели бы такую фигуру? » | 21 |
|
назвали бы эту актрису красивой? » | 24 |
|
2 года на изучение английского с начального до высшего - это нормально? вы » | 13 |
|
раздражает перебор с личными фотографиями! сплошное самолюбование! ещё раздражают » | 17 |
|
как вам эта машина? я на неё запала » | 8 |
|
муж не хочет, и я себе запретила домогательства! мысли только об этом! только » | 30 |
|
сильно смешная? хожу в ней с темно-синими джинсами и ботинками чёрными. как » | 20 |
|
не очень привлекает физически, нет искры, но он хороший! смогли бы вы построить » | 17 |
|
в конце свидания норовят поднять на руки! что за привычка у мужчин поднимать » | 8 |
|
стали бы работать за 20? нормальная ли это зарплата? или искали бы более нормальный » | 15 |
|
купила маленькие, твердые, не знаю сорт. хочу закатать в литровых банках. как » | |
|
какой такой дядя?! мамин? сын ответил: да! это дядя леша! хорошо, что есть » | 190 |
|
стоит ли брать то, что стоит 200 рублей за 500? думаю может слишком дорого » | 9 |
|
вялотекущий конфликт с коллегой пенсионного возраста! жалуется на меня начальницей, » | 5 |
|
у кого-нибудь было взыскание за опаздывание на работу? что было дальше? увольняли? » | 11 |
|
дико обидно за девушек, которых обижают парни! запомните: я не люблю того, » | 3 |
|
за год похудело лицо. верх костлявый, шея тонкая. набирать вес не хочу, но » | 3 |
|
сегодня день рождения у стивена кинга! как относитесь к его творчеству? какое » | 52 |
|
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » | 37 |
|
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » | 39 |
|
зачем крадут телефоны, если они защищены паролями, пальцами и по имени можно » | 10 |
|
кто болел коронавирусом? к вам терапевт когда на дом приходил, вы куда его » | 7 |
|
те языки, которые мне были нужны, уже знаю на достаточном уровне, но хочется » | 27 |
|
брали обалденно вкусное ежевичное вино. в этом году хотела его взять в дьютике » | 15 |
|
из-за какой серьёзной причины девушка может уйти с ребёнком от мужа? он не » | 31 |
|
к какому врачу нужно идти с проблемой тремора рук и тела? потрясывает иногда » | 9 |
|
наша жизнь рухнула в один день! вместо того, чтобы попросить прощение, орал, » | 77 |
|
есть ли беременность? » | 19 |
|
бывший периодически шлёт деньги! попыток вернуть меня нет, видится не пытается, » | 74 |
|
кто добился реальных результатов при интервальном голодании, какой методике » | 7 |
|
нравятся взрослые мужчины, более мужественные, состоявшиеся, но они либо в » | 21 |
|
сделал намёк на встречу, но в четверг от него ни ответа ни привета. неужели » | 8 |
Roberta
+628  +1
|
скоре всего завтра разгрузку сделаю, но пока точно ещё не решила. утро» |
 +1 +7   |
Eleanora85
+598  -1
|
21.10.2020» |
+2+3 |
Мисисс Дарси
+2697 +19
|
прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» |
+4+7 |
SSS112
+3686 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня подстрижечка»
|
+8+14 |
| iizika | муж заказал чебуреки от них столько масла при жарке по всей кухне» |
+5+7 |
| Классика
+3415 +1
|
круговая треня была»
|
+5+30 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
тирамису (италия)»
|
+8+22 |
Маруру
+98 +15
|
немножко обновила кухню так красиво, правда?»
|
+20+8 |
| piyavkaE
+951 +19
|
всем привет, сегодня у сына заболел зуб сразу поехали к стоматологу результат» |
+1+1 |
| SSS112
+3686 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня в плане»
|
+5+15 |
Modystka
+550 +19
|
сегодня привезут мою картину оформленую,наконец. переживаю,как получилось.»
|
+7+14 |
| Modystka
+550 +19
|
после куриного дня совсем мало что-то ушло. -10. больше не буду котлетки»
|
+12+6 |
Лисёночек 68
+626 +1
|
всем привет. сегодня опять по этой ваканси пойду, бред какой то звонишь» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3974 +1
|
привет всем!
сегодня учительница (класный руководитель у младшего)»
|
+31+12 |
| Классика
+3415 +1
|
просто напишу цифры:» |
+5+24 |
Victoria_88
+1177 +3
|
21.10.2020 день»
|
+25+14 |
| poxydelki
+668 +1
|
снова отдых» |
+2+23 |
| SSS112
+3686 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! надо своим кроме курицы»
|
+9+15 |
| President
+3152 +1
|
есть хочется, но похудеть хочется сильне» |
+1+1 |
Bljostka
+310
|
оказывается в фикспрайсе можно купить нормальные вещи и задёшево) мне»
|
+6+9 |
| Маруру
+98 +15
|
так, ковида все больше и больше с каждым днем, в зал идти таки страшно.»
|
+8+4 |
| Olacutechik
+3262 +1
|
четвертый день лепестков»
|
+28+12 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
пирог банофи (англия)»
|
+1+7 |
| President
+3152 +1
|
вечером занялась уборкой, есть хочется)»
|
+7+2 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю.» |
+2+8 |
| Modystka
+550 +19
|
сижу на прием к эндокринологу. терапевт направила еще и к этому врачу.»
|
+18+11 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
кранахан (шотландия)»
|
+7+20 |
| Yuleshka | у дочи жуткая ветрянка, зависли дома надолго(» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3974 +1
|
привет всем!
сегодня 3-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“»
|
+41+44 |
| Modystka
+550 +19
|
что-то по калориям много получается еды у меня. сижу думаю, а что делать?» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+3974 +1
|
привет всем еще раз! только смогла от работы отвлечься, что-то загруз» |
+2+18 |
| Victoria_88
+1177 +3
|
21.10.2020 день»
|
+11+7 |
| Тили
+347 -2
|
21 октября, среда. (5:42)»
|
+26+25 |
| Svetlanкa
+3974 +1
|
привет всем!
сегодня у меня 4-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“.»
|
+8+17 |
| ГлаvнаЯ
+139 +1
|
как мало нормальнх людей осталось. в страшное время живём,товарищи.» |
+1+1 |
| Modystka
+550 +19
|
ем кашу, как-то не вкусно мне. не сама каша, а вобще еда не вкусная.»
|
+6+8 |
| batty_1985 | сижу, опутаная проводами ) на целые сутки поставили мне монитор.» |
+1+4 |
| Svetlanкa
+3974 +1
|
привет всем после куриного дня отвесик совсем небольшой -20г, но всё»
|
+27+32 |
| Классика
+3415 +1
|
у меня спортивные планы» |
+3+31 |
| Маруру
+98 +15
|
завтра повезем кота к ветеринару, после пойду в клуб»
|
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1132 +1
|
вчера одну групу закрыли, хорошо,что я отказалась там работать во вторник.» |
+3+10 |
| Шмидт
+3335 +1
|
лапша по-флотски в мультиварке»
|
+7+12 |
| Маруру
+98 +15
|
* сходила в клуб, называется. . . как опой чувствовала, что пойдет»
|
+10+12 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
у нас каникулы и дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!» |
+1+7 |
| SSS112
+3686 +1
|
1. доброго утра среды галчатки! хорошего нам настроения и только положительных»
|
+11+17 |
| Шмидт
+3335 +1
|
яйца пашот свареные в пакете»
|
+37+27 |
| Маруру
+98 +15
|
в продажу поступили шерстяные лифчики»
|
+12+12 |
| Шмидт
+3335 +1
|
нет предела совершенству, пока с сыном занимаюсь английским, сама его»
|
+7+29 |
| Мисисс Дарси
+2697 +19
|
кнафе (ближний восток)»
|
+2+14 |
| SSS112
+3686 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+14+35 |
| Классика
+3415 +1
|
моя суточная норма)»
|
+3+24 |
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- похудеть к новому году! я смогу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- все диеты»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- вы застенчивы и робки или смело подойдете к понравившемуся мужчине?»
- вы склонны попадать в зависимость от сильного человека или сами манипулируете людьми?»
- насколько вы обаятельны в глазах окружающих? нужно ли вам что-то менять?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |