оцените внешность» +9
вход
худеем вместе
Ни чай, ни кофе не помогают! Все время хочется спать! кто как смог избавиться от этого?
Девушки, доброго дня. С возрастом пришла к такой проблеме, что не могу с утра проснуться. Точнее, просыпаюсь на работу, а по приходу, просто в сон клонит. Ни чай ни кофе не помогают. я вот думаю, если совсем отказаться от кофеина - бодрость по утрам появится? Подскажите на Вашем опыте, кто как смог избавиться от этого?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Марc АТАКУЕТ! 03.06.20 06:18Проблема может быть не только в железе. Проверьте печень. При проблемах с печенью дневная сонливость - один из признаков.
-
Инна-печалька 02.06.20 20:00 (ответ для: batty_1985)
А еще нужно ферритин проверить. Это запасы железа в организме. Тоже такая проблема мучала. Года 2-3 гемоглобин, потом ферритин поднимала. Сейчас все стало в норме, спать хочется чуть меньше, наверное, еще в чем-то причина.batty_1985 писал(а): спасибо, проверю - что у вас в личной жизни? счастливы
- носил на руках, не сводил с неё
- мамуля примчалась с букетом и
- вышли бы вы замуж за мужчину,
- хочу взять айфон в кредит! это
- я опешила! лучше бы он промолчал.
- оцените грудь! парень сбежит если
- корчит рожу и не умеет радоваться,
- на сколько лет выгляжу?
- я как третий лишних в их
-
batty_1985 02.06.20 13:59 (ответ для: brume)
-
brume 02.06.20 13:54Железо проверьте. Очень частая проблема
или в принципе витаминов не хватает,возможно стрессы
Точную проблему только врач определит -
batty_1985 02.06.20 13:45 (ответ для: Анютик766)
-
batty_1985 02.06.20 13:45 (ответ для: Липа 007)Липа 007 писал(а): Я не просто так привела в пример своего мужа, ему для того чтобы выспаться нужно несколько дней. Усталость имеет свойство накапливаться. Очень может быть, что Вам одного дня недостаточно. Попытайтесь почувствовать своё состояние после сна - Вы ощущаете себя отдохнувшей, разбитой? Как? Исходя из Ваших ответов и надо принимать решение либо доп.отдых, либо терапия.
ну да - много нервов было в последнее время... может быть, усталость накопилась.
вес 62 кг 60 
70 - готовлю только по рецептам пп, ем
- как долго вы работали на самом
- в салоне красоты работают 2
- грудь не ложится ни в один
- худела на дефиците калорий, хочу
- сказал, что если я её оставлю, то
- какую краску для волос используете?
- болтает по телефону, с мастером по
- а вы знаете длину своей ноги? какой
- я умею плавать только по-собачьи!
-
batty_1985 02.06.20 13:44 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Скорее всего Ваш организм устал, ему не хватает отдыха за ночь. У меня так было при сильном стрессе. Я вроде бы спала нормально, но утром было тяжело поднять себя, долго приходила в себя. Мне ничего не помогало тогда. Но я знала примерную причину. Когда я успокоилась, так все наладилось, но через какое-то время...
видимо, мне нужен отпуск )))
вес 62 кг 60 70 -
batty_1985 02.06.20 13:44 (ответ для: 00Боливелла00)
-
*Bad Girl* 02.06.20 13:07везет же некотором...лучше хотеть спать,чем страдать бессонницей...
- уговорили отказаться от жирного и
- бывший добавил в чс! никак не
- парень не ест мою еду, лучше
- добило! надо думать, что в доме
- мужчины любят детей только своих
- как часто вы сдаете мазок с шейки
- это дурдом какой-то! как будто в
- при зарядке телефона пошел ток и
- посмотрела на это рабочее место:
- как и чем вам лечили спайки в
-
Анютик766 02.06.20 12:28меня кофе,например,усыпляет - обратная реакция.Может, у вас - тоже?
-
batty_1985 писал(а): на выходных стараюсь больше спать.
Я не просто так привела в пример своего мужа, ему для того чтобы выспаться нужно несколько дней. Усталость имеет свойство накапливаться. Очень может быть, что Вам одного дня недостаточно. Попытайтесь почувствовать своё состояние после сна - Вы ощущаете себя отдохнувшей, разбитой? Как? Исходя из Ваших ответов и надо принимать решение либо доп.отдых, либо терапия. -
Скорее всего Ваш организм устал, ему не хватает отдыха за ночь. У меня так было при сильном стрессе. Я вроде бы спала нормально, но утром было тяжело поднять себя, долго приходила в себя. Мне ничего не помогало тогда. Но я знала примерную причину. Когда я успокоилась, так все наладилось, но через какое-то время...
| главная | в темы | вход
|
 |
нравится ее подача, стиль? или вульгарная? считаете ее красивой? » | 9 |
 |
почему почти сразу же пропадают начисленные монеты? вчера начислили три, утром » | 7 |
|
у мужчины другой любимый типаж внешности! ничего путного из этого не может » | 59 |
|
у вас был любимый актёр, когда вы были в возрасте 12-17 лет? » | 32 |
|
как вам наша пара? » | 12 |
|
общение с придурками и контуженными удовольствия не доставляют, а они просто » | 9 |
|
нравится ли вам эта телеведущая? » | 25 |
|
не согласилась на его настойчивое подвезти к дому. не звонил больше. как приехал, » | 20 |
|
алкашки и курильщицы беременеют как кошки, а люди непьющие, ведущие зож не » | 50 |
|
как ваши мужчины отреагировали, когда вы сказали что ждёте ребенка? » | 32 |
|
гримм, игра престолов, волчонок - какие есть еще хорошие фантастические сериалы? » | 14 |
|
исчез, когда я была в положении! теперь хочет тупо задницу свою прикрыть ребенком, » | 16 |
|
почему реально страшным девушкам делают комплименты, а красоток пытаются всячески » | 44 |
|
мужчина заснял на видео наш секс и теперь шантажирует меня, говорит, что покажет » | 112 |
|
он такой нестабильный, боюсь, что ему важнее уехать заграницу, чем со мной » | 36 |
|
если бы мы поженились, я бы взвыла! пропала страсть, все больше чувствую себя » | 15 |
|
цвет волос - хочу себе такой же или дёшево смотрится » | 40 |
|
разница 22 года. родители были в шоке, но приняли. прожили 2 года, разошлись » | 22 |
|
как вам чёрно-белое фото? » | 81 |
|
влюбилась в собственного мужа! и чем больше я его люблю, тем хуже он ко мне » | 30 |
|
как вам мужская фигура? что стоит изменить? » | 35 |
|
сил нет, бесит нос! делать его или не делать? иногда кажется жесть просто, » | 61 |
|
после интима появляется неприятный запах. когда интима нет, то и запаха нет » | 20 |
|
шуубку? вам что 5 лет? шуууууубкин дом! а-ха-ха! женщины такие злые! » | 22 |
|
я опешила! лучше бы он промолчал. получается, я одна из самых близких! я истеричка » | 11 |
|
телек не смотрю, новости не читаю, а подруга сказала, что хотят опять по домам » | 49 |
|
начальница меня терпеть не может! хотела отпроситься в больницу с утра, не » | 20 |
|
у вас не закрыта сессия, документы не отдадим! если есть один незачет, отдадут » | 4 |
|
сказал, что угощает только на первом свидании, а потом каждый платит за себя. » | 34 |
|
мама не отпускает меня гулять допоздна и нигде оставаться на ночь! а мне ведь » | 55 |
|
посоветуйте наушники с качественным звуком, басами, объёмным звуком » | 7 |
|
с какой периодичностью вы моете голову? » | 36 |
|
признался в сильной симпатии. с этого и начались проблемы. то страсть внезапная, » | 25 |
|
соседи изгадили нам дверь и испортили замок, а сами установили видеокамеру, » | 39 |
|
одела сегодня топ, честь удалось сохранить! фото. » | 50 |
|
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » | 17 |
|
измена мужа! за один день рухнула вся жизнь с человеком! умоляет не решать » | 310 |
|
у меня нет и намека на талию? талия 59 см. » | 70 |
|
делать возврат или оставить? что скажете о таком сарафане? » | 30 |
|
в отношениях 5 лет, зашла в тупик, предложение не делает, разговоры о создании » | 8 |
|
какая именно у вас модель айфона? какие плюсы и минусы? » | 22 |
|
как вы понимаете, что уже можно? на каком свидании для вас приемлем интим? » | 33 |
|
у вас была любимая актриса в детстве, подростковом возрасте, в юности? » | 17 |
|
длиннющее лицо! прически не помогут. что посоветуете? » | 17 |
|
мне на работу завтра, а кому-то спать! не шляюсь на его деньги, дома делаю » | 142 |
|
вам нравится макияж? » | 13 |
|
можно ли выставлять такое фото? видно что совсем нет косметики? » | 31 |
|
пропали месячные, нет уже 38 дней. первый раз в жизни такое, вообще цикл был » | 113 |
|
скучаю по волосам! чувствую себя лысой, голой, плачу, боюсь что не вырастут » | 25 |
|
брюнетка или блондинка какое лучше фото? » | 20 |
|
какая фотка лучше? » | 12 |
|
брезгливо относилась к подмышкам! а что вам неприятно в теле человека и неприятно » | 28 |
|
кто усатая, кто бородатая, была и я с этой уродливой челкой! и эти фотки еще » | 5 |
|
происходит резкий толчок в голове или груди, тело вздрагивает, я подскакиваю. » | 5 |
|
хочу попробовать сходить на процедуру, но кто пишет, что помогло, кто-то пишет, » | 15 |
|
у кого был гемоглобин 109-110, что чувствовали? слабость? головокружение? » | 9 |
|
на сколько лет выгляжу? » | 22 |
|
планирую в краснодар на пмж. кто живёт в этом городе? как вам? какой район » | 11 |
|
стоит выставлять? первую, вторую или обе сразу? » | 6 |
|
чувство эйфории от меня. пишет мне об этом часто, что ему так хорошо! что мне » | 22 |
|
бросил только что! сказал, что не смог полюбить. только вчера любил. как пережить? » | 98 |
|
оцените фото для резюме! ну и внешность заодно. » | 51 |
|
кондуктор садится рядом и задаёт вопрос: вы меня помните? в автобусе в одежде » | 36 |
|
это слабая вторая полоска или мне кажется? » | 23 |
|
интересны ваши мнения по поводу девушки на фото. » | 39 |
|
ходите на пляж загорать, когда облачно? нереально загореть так? » | 25 |
|
чем дольше мы живем, все хуже и хуже! совместимы ли стрелец и лев? пишут вроде, » | 17 |
|
эргоферон - лекарство или пустышка? читала, что он не справляется с вирусами. » | 36 |
|
она в молодости красива? классическая красотка? » | 25 |
|
хотелось бы в ноябре в испанию. что слышно про открытие границ? есть смысл » | 3 |
|
с другом вечерами под пиво смотрят хб. они ржут, а я сижу с каменным лицом. » | 5 |
|
ты неадекватная? я спать хочу, а ты мешаешь! ты спишь в чистой, тёплой постели, » | 30 |
|
работодатели измываются! сотрудники вынуждены работать до 22, а то и хуже - » | 17 |
|
ищем девочек в дружную команду миледи! не гонимся за баллами. конкурс худеем » | 15 |
|
влюблённость к женатому закончилась флиртом. близкий друг уделяет мало внимания. » | 2 |
|
хочу сменить профессию. есть ли здесь ветеринары? где учились? » | 10 |
|
подошла женщина на улице и попросила сфотографироваться с кошкой. теперь я » | 35 |
|
слишком ли большие губы? считаю их маленькими и не против увеличить! » | 66 |
|
почему все так рвутся замуж, если рано или поздно будет развод? так мало по-настоящему » | 28 |
|
расскажите о нелепых ситуаций с мужчинами и низких поступках с их стороны! » | 46 |
|
всегда и со всеми общаются и дружат! что это за люди? они действительно имеют » | 9 |
|
зачем насильно расспрашивать? смотрит на неё таким взглядом будто ты достала, » | 7 |
|
ты - наивная дyрa поверила моим словам! опозорил меня на всю школу, сказав, » | 14 |
|
ой, да там легко! типа зп не изменится. но всё же в том отделе зп была больше » | 8 |
|
если бы не получали, быстро бы закатали губу! раньше встречались месяц и шли » | 68 |
|
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » | 18 |
|
как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » | 12 |
|
младший брат сфотографировал, пока я спала! мама ухмыльнулась и сказала, что » | 26 |
|
помогите составить базовый гардероб. посоветуйте насчёт одежды на выход. » | 13 |
|
дорожит репой, но, гад, не отдает фото и не отвечает! забрать деньги или дать » | 4 |
|
очень длиинный крупный нос! что посоветуете? » | 16 |
|
не работаю и не планирую. хожу только на фитнес и на детскую площадку. стоит » | 16 |
|
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » | 22 |
|
нравится эта фигура? аппетитная? мужчинам нравится. » | 17 |
|
сама не сторонник хирургических вмешательств, но грудь после гв сильно отвисла. » | 29 |
|
будет ли смотреть на сторону и изменять, если у него в отношениях все прекрасно? » | 28 |
|
нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет? » | 47 |
|
ох, уж эта дыра в груди! умом понимаю, что не мой мужчина, но жду его, надеюсь » | 31 |
|
нет молодого человека! хотите отношений или и одной хорошо? а может встречаетесь » | 9 |
|
пока мама еду не положит, отец так и будет сидеть! я не ломовая лошадь! у женщины » | 125 |
Самая
+2296  -2
|
наверное, всё таки пойду вот в этом платье. сюда ещё волосы уложу, макияж,»
|
 +6 +7   |
Классика
+1734 -1
|
с отвесами эту неделю у меня как-то стабильно» |
+2+21 |
| Самая
+2296 -2
|
несколько дней назад у нас похолодало и было очень хорошо! вот на сегодня» |
+2+7 |
Anakonda35
+175  +1
|
учеными названы самые низкокалорийные орехиследование, проведеное специалистами»
|
+3+1 |
| м@ринк@
+11 -81
|
пухнуот воды» |
+1 |
| Elena-1 | 3-1, 32» |
+2+1 |
| Мисисс Дарси
+1473 -2
|
кисломолочные продукты.» |
+1+7 |
Veselinochka
+125 -82
|
добрый вечер! сегодня, как и вчера жара, дождика так и нет. прохлады даже» |
+1+1 |
| Victoria_88
+42 -81
|
1.07.2020 вечер» |
+2+1 |
| Мисисс Дарси
+1473 -2
|
яйца. это тоже источник полезного белка.» |
+1+7 |
Ириша 1978
+491 -3
|
добрый вечер стройнеюшие как и я.» |
+2+3 |
| Olacutechik
+854 +202
|
отдыхаем 3 дня» |
+4+13 |
| ACOMAN
+1538 +2
|
1.07.2020» |
+4+2 |
| SSS112
+1976 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня .»
|
+1+7 |
| Svetlanкa
+2211 +6
|
привет всем
выспалась снова очень хорошо
проспала 7:23 и крепкий сон»
|
+12+10 |
| Д@ШуткА
+1320 -1
|
светлые мысли порождают веселое настроение. на уровне мозга этот процес» |
+1+7 |
| President
+1897 -1
|
первый день кд, ничего не хочется» |
+3+3 |
| Самая
+2296 -2
|
сегодня ко мне приходила девочка, сделала маникюр с покрытием шелак.»
|
+1+8 |
| Olga-vanil | 1.07.2020 доброе утро ! хорошего дня.» |
+1+1 |
| Классика
+1734 -1
|
как и планировала спала сегодня до девяти часов утра» |
+1+7 |
| Д@ШуткА
+1320 -1
|
сейчас йога практикуется во всем мире, а не только в инди, поскольку» |
+1+7 |
| ACOMAN
+1538 +2
|
доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» |
+4+1 |
| President
+1897 -1
|
ничего не хочется» |
+3+4 |
| Mmdms
+794 +179
|
сегодня в меню жареные бычки, но здесь в рационе я их не нашла, заменила» |
+1+1 |
| Мисисс Дарси
+1473 -2
|
мясо курицы или индейки без кож» |
+1+7 |
| Самая
+2296 -2
|
меняю платья, не знаю в каком пойду сегодня на день рождения к сестре» |
+1+7 |
| KissЮлик
+1865 -2
|
надо мне начинать делать дела и перестирать все вещи мои после командировки,» |
+2+2 |
| Мисисс Дарси
+1473 -2
|
завтра у нас закупка продуктов на неделю, на машине поедем, по мелочи» |
+2+10 |
| Olacutechik
+854 +202
|
первая партия огурчиков» |
+5+15 |
| ACOMAN
+1538 +2
|
1.07.2020» |
+4+2 |
| Ирис76
+219 -1
|
1.07.2020 девочки всем привет.» |
+4+3 |
| Olacutechik
+854 +202
|
второй день совмещения» |
+4+19 |
| Самая
+2296 -2
|
всем приветики! сегодня проснулась рано. проводила мужа на работу, разбудила» |
+2+10 |
| Д@ШуткА
+1320 -1
|
я сегодня на разгрузке абрикосовой, но боюсь как бы она меня не послабила)» |
+2+17 |
| Лисёночек 68
+949 +2
|
всем привет. у меня радостные новости, каждодневные тренировки с утра»
|
+3+5 |
| Мисисс Дарси
+1473 -2
|
белая рыба. в рыбе очень невысокий процент жира» |
+1+7 |
| SSS112
+1976 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»
|
+2 |
| Д@ШуткА
+1320 -1
|
контролируйте дыхание и пульс.вы должны полностью сфокусироваться на своей» |
+1+7 |
| Классика
+1734 -1
|
продукты как-то резко все закончились в одночасье» |
+1+14 |
| President
+1897 -1
|
сегодня был самый лучший день» |
+3+1 |
| President
+1897 -1
|
в планах сегодня уборка и тренировка» |
+3+2 |
Eleanora85
+196 -3
|
доброе утро! вес на месте, пока не худею»
|
+3+6 |
| ACOMAN
+1538 +2
|
1.07.2020» |
+4+1 |
| alinca77 | 1.07.2020» |
+2+1 |
| ACOMAN
+1538 +2
|
1.07.2020» |
+4+2 |
| Olacutechik
+854 +202
|
первый выходной» |
+1+8 |
| SSS112
+1976 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё ездили на речку,»
|
+2+7 |
| кнопка 15
+349 +3
|
доброе утро. собираюсь на работу. завтра выходной. и побегу по делам.» |
+1+1 |
| Olacutechik
+854 +202
|
и снова здрасьте» |
+4+17 |
| ***ЗЕФИРОЧКА
+179
|
приветики чёт я как белка в колесе .так и лето пройдёт всем всего самого» |
+1 |
| Д@ШуткА
+1320 -1
|
подсолнечное масло обладает высокими вкусовыми качествами и превосходит» |
+1+7 |
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- все диеты»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- тебе везет постоянно или с неба тебе ничего не падает?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |