Deva2 писал(а): Ну бегайте по утоптанной земляной дорожке в парке! |
от бега разболелись ноги, ощущение что болит кость, еле ходила и мази не помогли. что это может быть?
Кто занимается бегом, может у кого было такое, подскажите плиз.
Начала недавно бегать по утрам. Так как я тот еще легкоатлет, то пока бегаю недолго, чередую с шагом, в общем нагрузка не сильная. Кроссы беговые, хотя не новые, им 5 лет. Те же 5 лет назад бегала на 2 км дольше нынешнего и весила может на пару кг меньше чем сейчас.
В общем раз на 4й у меня наутро разболелись ноги, на середине голени, только не сзади где мышцы, а спереди и ощущение что болит именно кость. Мази не помогли. Вчера весь день еле ходила. Сегодня бегать не пошла, сейчас к вечеру вроде прошло, но боюсь завтра пойду бегать и все вернется.
Было у кого-то похожее? Что это может быть?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- очень хотелось бы найти друзей
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Scarlett07 10.05.20 16:41 (ответ для: Deva2)
у меня вокруг жк, к сожалению, кроме промзоны есть только лес, но он небезопасный, и там или та же велодорожка асфальтовая, или непролазный бурьян. Остальное шоссе, промзона и стройки. Поэтому бегаю по дворам... -
Deva2 10.05.20 16:15 (ответ для: Scarlett07)
Ну бегайте по утоптанной земляной дорожке в парке!Scarlett07 писал(а): у меня беговые кроссы, подошва нормальная Если я буду бегать по земле, меня соседи в ней и зароют а потом и управляющая компания. Знаю, что не стоит по жесткому бегать. Но у нас полно народу бегает, никто так не страдает, а у меня вот.. - то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Scarlett07 10.05.20 15:51 (ответ для: Deva2)
у меня беговые кроссы, подошва нормальная)Deva2 писал(а): Вы с ума сошли, простите за грубость?! Вы представляете, какая это травматическая нагрузка для Ваших суставов? Бегайте тогда уже по земле, но ни в коем случае по плитке! И подошва у кроссов должна быть не тоненькая, лучше - типа аэромакс.
Если я буду бегать по земле, меня соседи в ней и зароют) а потом и управляющая компания.
Знаю, что не стоит по жесткому бегать. Но у нас полно народу бегает, никто так не страдает, а у меня вот.. -
Deva2 10.05.20 15:33 (ответ для: Scarlett07)
Вы с ума сошли, простите за грубость?! Вы представляете, какая это травматическая нагрузка для Ваших суставов? Бегайте тогда уже по земле, но ни в коем случае по плитке! И подошва у кроссов должна быть не тоненькая, лучше - типа аэромакс.Scarlett07 писал(а): к сожалению, специальное покрытие взять негде, по плитке тротуарной бегаю -
Scarlett07 10.05.20 15:27 (ответ для: Ариэлла)
я чередую бег и шаг, примерно пополам)Ариэлла писал(а): Ну для новичка это много, мне кажется Я, например, начинала с 1 км. -
Scarlett07 10.05.20 15:26 (ответ для: Deva2)
к сожалению, специальное покрытие взять негде, по плитке тротуарной бегаюDeva2 писал(а): Надеюсь, Вы не по асфальту бегаете, а по специальному покрытию? - когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
Deva2 10.05.20 15:18Надеюсь, Вы не по асфальту бегаете, а по специальному покрытию?
-
ea84w8umvwwk 10.05.20 14:57Это мышца или связка. У меня как раз кроме коленок ещё и голень сегодня заболел спереди. Такое бывает после нагрузок... я 20 км пешком прошла. Пройдёт скоро
-
SheRma 10.05.20 12:40Большой вес, плохие кроссы(особенно, если ещё и по асфальту бегаете). Как вариант, неправильно стопу ставите.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- как вам аутфит?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
-
Ариэлла 10.05.20 12:33 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): 2.5 км всего
Ну для новичка это много, мне кажется
Я, например, начинала с 1 км. -
Scarlett07 10.05.20 12:31 (ответ для: Ариэлла)
2.5 км всего))Ариэлла писал(а): А какое расстояние вы бегаете? Может это пока очень много для вас? Нужно постепенно увеличивать, а вы рванули как марафон? -
наВаиД 10.05.20 12:10это весна ..и время.. не обращайте внимания.. если не исправится через пару недель постоянства движения только тогда стоит думать
главная | в темы | вход |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
это красивые брови? » | 16 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
это русый цвет? » | 19 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Эйва Шекер +3550 +28 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2195 +3 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Ш@хиризада +200 +1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3550 +28 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Классика +5227 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Классика +5227 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Эйва Шекер +3550 +28 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Olgadobro +368 +28 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
I am +3353 -60 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Аленька26 +5993 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Тили +767 -2 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Маво4ка +1009 -1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Mirlona +388 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
piyavkaE +533 -60 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
BuketSireni +195 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Классика +5227 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Аленька26 +5993 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Алекс74 +193 -60 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +3550 +28 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1584 +34 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Классика +5227 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
новая_я_) +1502 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Классика +5227 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3307 +28 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3550 +28 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Стройная +1561 +28 | 23.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +28 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
KissЮлик +4889 -77 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +5227 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- все диеты»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |