БУДУ КАК-ТО МЯГКО ПРОБОВАТЬ ПРИУЧИТЬ СЕБЯ К СПОРТУ, ЗАСТАВЛЯТЬ НЕ БУДУ, ИБО ЭТО ДАСТ ОБРАТНЫЙ ЭФФЕКТ

начало

• БесконечноеВремя 24.04.20 08:28

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): в общем я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ. сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением

  чувство вины потому что телу плохо без физухи
• БесконечноеВремя 24.04.20 08:27

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца?

  боли в физаче лучше вообще избегать
• сладкое озеро 21.04.20 12:23
  
  печально лева была права.
• 13th Month Dance 21.04.20 11:39
  
  в общем) я тут поразмыслила и пришла к выводу. спорт конечно прекрасная вещь. но если его не любишь то почему возникает чувство вины? ну лично у меня. и пытаешься заставить себя, и ненавидишь спорт еще больше, а заодно и себя за это. ну чо за фигня. и пока я эту вину чувствую ничего не изменится. поэтому пункт 1 - от нее избавиться. официально разрешить себе не заниматься спортом. и не любить его. поэтому все. с этой минуты я перестаю даже думать о том что неплохо было бы заняться спортом и все такое. никакого спорта больше в моей жизни. ВООБЩЕ.
  (сказать-то сказала, теперь надо чтобы это стало позицией и мироощущением)
• сладкое озеро 21.04.20 10:36

  ответ для: 13th Month Dance

  
  А как же лень матушка? Для того, чтобы понять, что вам подходит, надо начать) И методом проб и ошибок искать нужное. Вы не сможете понять, что вам нравится, а, что нет, если не будете чем то заниматься)
• 13th Month Dance 21.04.20 10:11
  
  всем привет. я не забросила идею про спорт, но вот реально не могу найти занятия которыми мне хотелось бы заниматься. ну хотя б в теории. отвращает все без исключения. напрашивается вывод что или тут проблема во мне, или выбирать спорт это как выбирать диету - как нечто противоестественное и ограничивающее или принуждающее. может просто надо быть активнее в жизни да и все, без всякого спорта. а спорт это просто мода или что, не знаю.
• 13th Month Dance 15.04.20 06:53

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный

  о чем вы? чтобы боль начала доставлять удовольствие надо потерпеть ее три месяца?
• БесконечноеВремя 15.04.20 06:03
  
  ну и чтобы занятия начали доставлять надо выработать привычку, здесь ничего не поделаешь, более-менее устойчивые нейронные связи в мозгу формируются в течение 3 месяцев, потом уже как по накатанной, вы и мыслить не будете жизни без физухи, это просто полезный
• БесконечноеВремя 15.04.20 06:01
  
  вы живёте в деревне? Найдите единомышленников например для бега и физкультуры, по-моему кайф, я бы так и сделала, главное чтобы было по фану. Мне вчера сделали операцию, поэтому я не смогу тренироваться минимум 2 недели, я вам очень завидую, моё тело безумно устало лежать, очень хочется им шевелить, я может включу музыку немного и потанцую)
• 13th Month Dance 10.04.20 12:50

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  у нас нет секций
• БесконечноеВремя 10.04.20 11:04
  
  Когда карантин закончится, идите на групповую секцию. Мне тоже раньше всегда приходилось себя заставлять, потом пошла с мужем на секцию борьбы, чисто по фану, слегка окрепла физически, занятия в кайф) главное найти вид физача по душе, думаю еще попробовать сходить на танцы
• 13th Month Dance 10.04.20 08:41

  ответ для: Lёva

  
  да никак. отрыла свою старую теннисную ракутку, как попаду в деревню попробую поиграть. пока что в самоизоляции, даже выйти просто пройтись нельзя