Подсчет калорий - дело страшное! Как проще с этими калориями совладать?
Я тут опять худею, подсчет калорий - дело страшное, решила пойти по легкому пути: готовое меню, и по рецептам готовить. Так там рецепты жесть просто, какое-то домашнее мороженое...Какая работающая женщина будет каждый день себе на завтра наготавливать на 5 приемов..? Ну я точно в какой-то день буду не в настроении или на работе задержусь. Есть варик конечно питание одного дня раскопировать на неделю. Как делаете вы, девочки? Может, посоветуете, из своего опыта, как проще с этими калориями совладать
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- это про меня.
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Собакакусачая 28.06.19 09:47Девчонки, это бомба!!! Я уже 52!!
-
Margosha83 24.06.19 16:07Это сначала сложно, потом вы уже будете помнить сколько калорий где. Лучше приложение или сайт найти, где можно блюда создавать, я добавляю все ингредиенты, получаю готовое блюдо и его калорийность, блюдо сохраняется на сайте. Ну так 20-30 блюд сделаете и чередуйте)))
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- роман начинается...
-
Собакакусачая 04.06.19 11:09За три недели
-
Собакакусачая 04.06.19 11:09С 58 кг на питании 1400 ккал в день, периодическим спортом силовые+кардио (прошлую неделю зафилонила...) с большим количеством воды в день и lpg массажем раз в неделю без лишения себя радости сладостей и булочек
Скинула 4 кг -
klementsa 16.05.19 11:45Я обычно так не циклюсь на питании - сладкое и углеводы исключаю и стараюсь на ночь не наедаться. Воды много пью - отлично помогает справится с чувством голода. А недавно купила комплекс витаминные Симфония№1 - прям копчик, девчонки! Все витамины и главное - натурально!Реально помогает с чувством голода справиться и метаболизм раскачивает
-
Собакакусачая 15.05.19 18:01 (ответ для: Ferrum Katya)Ferrum Katya писал(а): Вы так до РПП смотрите не дойдите Начнёте, не дай бог, от конфет шарахаться. Первые дни, понятно, эйфория и лёгкость, а потом организм будет брать своё. И усталость навалится, и настроение плохое...
Посмотрим. Пока оч довольна. - у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- узнаете город? места?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- как вам маленькое чёрное платье?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интеллектуальной собственностидень
-
Собакакусачая 15.05.19 18:00 (ответ для: antoshkin)antoshkin писал(а): 1,5 кг это 10000 ккал, вы там че жрали до этого, чтобы aposсэкономитьapos столько за 2 дня. 1 кг это примерно 7000 ккал. Если хотите сбросить 5 кг, это примерно 35000 ккал, организм уже чувствует разницу в 500 ккал в день. Поэтому не рекомендуется резко изменять рацион более чем на 500 ккал. Создаете дефицит калорий в день и вес сам уходит.
Не знаю, может, спортом добила? Уже 2 кг отвес с воскресенья. А жрала много. Пожрать люблю. -
antoshkin 15.05.19 13:41 (ответ для: Собакакусачая)
1,5 кг это 10000 ккал, вы там че жрали до этого, чтобы 'сэкономить' столько за 2 дня.Змеюшко писал(а): Девчонки! Установила приложение, которое скарлетт посоветовала! Ем 1400 ккалтренировки. Уже ушло 1.5 кг! Два дня прошло Результаты мотивируют. Считая калории, понимаешь, как много раньше жрала...сейчас с большой осторожностью одну конфетку, ранее- под чаек могла и пять скушать.
1 кг это примерно 7000 ккал. Если хотите сбросить 5 кг, это примерно 35000 ккал, организм уже чувствует разницу в 500 ккал в день. Поэтому не рекомендуется резко изменять рацион более чем на 500 ккал. Создаете дефицит калорий в день и вес сам уходит. -
Ferrum Katya 15.05.19 13:16 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Девчонки! Установила приложение, которое скарлетт посоветовала! Ем 1400 ккалтренировки. Уже ушло 1.5 кг! Два дня прошло Результаты мотивируют. Считая калории, понимаешь, как много раньше жрала...сейчас с большой осторожностью одну конфетку, ранее- под чаек могла и пять скушать.
Вы так до РПП смотрите не дойдите Начнёте, не дай бог, от конфет шарахаться.
Первые дни, понятно, эйфория и лёгкость, а потом организм будет брать своё. И усталость навалится, и настроение плохое... - а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- роман начинается...
-
Собакакусачая 14.05.19 09:10Девчонки! Установила приложение, которое скарлетт посоветовала! Ем 1400 ккал+тренировки.
Уже ушло 1.5 кг! Два дня прошло
Результаты мотивируют. Считая калории, понимаешь, как много раньше жрала...сейчас с большой осторожностью одну конфетку, ранее- под чаек могла и пять скушать. -
Menny 14.05.19 09:09 (ответ для: Неожиданная)ну если боитесь, что пропадет, то всегда можно порционно заморозить.
-
Menny 14.05.19 09:08 (ответ для: ШумелкаМышь)zabiyakinay
главная | в темы | вход |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
это русый цвет? » | 19 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
это красивые брови? » | 16 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+27 +17 |
SSS112 +1635 +52 | дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» |
+6 +8 |
Алекс74 +198 -36 | лососинка» |
+2 |
Шмидт +4831 -2 | павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» |
+2 +5 |
Mmdms +1732 -36 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+2 +4 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+5 +8 |
новая_я_) +1515 +1 | дни насыщеные» |
+4 +7 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Аленька26 +6032 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+24 +11 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+6 +1 |
Аленька26 +6032 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+21 +1 |
Olgadobro +381 -35 | 25.04.2024» |
+5 +6 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+5 +4 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Глаша64 +415 +2 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4 +5 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» |
+5 +5 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+9 +14 |
KissЮлик +4957 -1 | вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» |
+1 |
KissЮлик +4957 -1 | всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4 +5 |
Шмидт +4831 -2 | сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» |
+2 +5 |
Маво4ка +1026 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
hg8f5r2tcacr | 26.04.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+5 +7 |
Тили +798 +6 | 26 апреля, пятница. (6:46)» |
+9 +4 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+12 +1 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» |
+11 +5 |
KissЮлик +4957 -1 | у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно» |
+3 +2 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+28 +22 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+18 +10 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+7 +8 |
новая_я_) +1515 +1 | недельный план выполнен» |
+16 +7 |
Шмидт +4831 -2 | вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» |
+5 +5 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+15 +5 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
Olgadobro +381 -35 | 26.04.2024» |
+5 +4 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+19 +11 |
Маво4ка +1026 +1 | доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» |
+7 +8 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
Шмидт +4831 -2 | я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» |
+5 +8 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+5 +5 |
Аленька26 +6032 +2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+48 +12 |
BuketSireni +216 +1 | а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+6 +8 |
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- все диеты»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |