| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Nata Nata 18.09.15 14:24
У меня было из-за физ нагрузок зимой на лыжах по 10 км почти ежедневно. как лыжный сезон закончился всё нормализовалось -
Mooie Meid 18.09.15 12:40
ну да. Низкожировые диеты - страшное зло. Не из чего синтезироваться гормонам, в т.ч. половым.
Ешьте много жира, особенно животного и качественного растительного. А чтобы не поправиться, исключите углеводы. Вообще, можно сделать жиры единственным источником энергии, перейти на кетоз - это очень комфортное состояние (только при перестройке организма будет слабость), в т.ч. для мозга (раньше считалось, что мозг питается исключительно глюкозой, но эта теория опровергнут: мозгу клево на кетонах). И похудеете, и стройматериалы для производства гормонов будут в достаточном кол-ве. Месячные должны вернуться. Хотя я б еще для верности витамины В (В12 и В6) проколола в/м. -
Леди в маске 27.08.15 11:20
ответ для: Katerina172
Katerina172 писал(а): Вроде некритичное похудение, чтоб на женском здоровье сказалось. А узи делали? у меня из-за кисты была как-то задержка
Узи делала, мне сказали все нормально, а гинеколог посмотрев на узи сказала, что матка уменьшилась, отсюда и нету КД -
lady,ru 27.08.15 05:22
ответ для: 8ohmetfnuh0x
насколько поправились?через сколько месяцев цикл восстановился? -
8ohmetfnuh0x 26.08.15 20:19
Худела несколько месяцев. Месячных не было 3 месяца. Пошли после набора веса. Я стала есть всё по чуть - чуть. И психологически наплевала на запреты в еде. -
Atomic tangerine 26.08.15 18:13
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать?
я же писала ниже - год. хотя сейчас прикидываю, что не год, а больше даже. по поводу пп ничего сказать не могу, не для меня это. -
lady,ru 26.08.15 17:41
ответ для: Atomic tangerine
а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать? -
Atomic tangerine 26.08.15 17:39
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело?
худеть не выходит, хотя бы удерживать стараюсь. иначе повешусь, если за 60 перевалит. -
lady,ru 26.08.15 17:38
ответ для: Atomic tangerine
пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело? -
lady,ru 26.08.15 17:36
ответ для: Леди в маске
вы щас написали в точности как я сама и считала,такая же ситуация и причём сама не знала,что из-за такого кд пропадают... -
Atomic tangerine 26.08.15 17:35
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
А поправиться пришлось килограмм на 8. Ни при 50 кг цикла не было, ни привычные 55 не помогли (а нечего было худеть с них). А вот 57-58 кг оказалось в самый раз. Хотя для меня это печальный вес. -
Atomic tangerine 26.08.15 17:32
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
Нормально это нормально, не 1000-1200 калорий в день обезжиренной еды, а намного больше. Не надо есть вредное, просто не стоит забывать про масла (как растительные, так и сливочное), что кроме отварной куриной грудки есть и другое более полезное мясо, и что молочка должна быть не менее 5% жирности.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|