КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СЕСТЬ НА ДИЕТУ? НЕ МОГУ БОЛЬШЕ, К ИЮЛЮ СРОЧНО НАДО ПОХУДЕТЬ!

начало

• Б,у,с,и,н,к,а25 12.06.11 11:57

  ответ для: fly,dream

  
  полностью согласна,будем отписываться о результатах!)у тебя какие объемы?)кстати,можно на “ты“?)
• да пошло все 12.06.11 11:56

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  150-200гр какао заливаешь горячей водой, туда я добавляла корицу, кофе, еще чего-то там, не помню уже. подождала, пока остынет, полежала в ванне с хвоей и ламинарией, потерлась горячим скрабом с щеткой и нанесла под пленку это какао) лежала 1,5 часа в простыне, халате махровом и под одеялом
• fly,dream 12.06.11 11:56

  ответ для: да пошло все

  
  меньше? я тоже бегала. но сейчас не могу т.к кд скоро начнутся. ну я потом думаю совмещать все и питание и бег)
• fly,dream 12.06.11 11:54

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  даа)мне тоже нравится результат))ну значит чтоб добиться таких результатов, нужно действовать)
• да пошло все 12.06.11 11:53

  ответ для: fly,dream

  
  нет, вообще ничего из спорта не делаю. ни пресс, ни отжимания, ничего. бегала как-то неделю, но объемы с ног ушли меньше, чем на диете, и я бросила это дело
• Б,у,с,и,н,к,а25 12.06.11 11:52

  ответ для: да пошло все

  
  а не подскажешь,как делать шоколадное обертывание?)
• Б,у,с,и,н,к,а25 12.06.11 11:51

  ответ для: fly,dream

  
  во-во,я тут посмотрела результаты девушки с ником “да пошло все“,меня так впечатлил результат,вот теперь также буду стремиться к желаемому результату!)Я хочу раздельным питанием!)
• fly,dream 12.06.11 11:48

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  тоже самое - ноги,вечная проблема!) я только начала с этого дня, думаю питаться дробным питанием.
• Б,у,с,и,н,к,а25 12.06.11 11:45

  ответ для: fly,dream

  
  В тренажерку походить,там у меня за занятие 500 грамм уходит,понимаю,что вода,а приятно!)Я там не хочу мыщцы накачать,просто нужно уменьшить объемы и небольшой рельеф сделать,правда нужно работать и работать над ногами,у меня в них проблема!(А ты как питаешься?)
• fly,dream 12.06.11 11:40

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  я уже с сегодняшнего начала)думаю тоже когда в деревню уеду..там будет не до этого.а каким спортом надумала заниматьься?
• Б,у,с,и,н,к,а25 12.06.11 11:37
  
  Как здорово,спасибо! Я вот начинаю со вторника,просто сейчас в деревне,не совсем удобно!(А так хочу ограничить питание и делать всякие процедуры, обертывания и хочу добавить маленько спорта!)
• fly,dream 12.06.11 11:37

  ответ для: да пошло все

  
  эх..спорт спорт..у меня такой ужасный целлюлит, но я делаю массаж=)неделю делала чуть-чуть уменьшилось а потом кинула и все..опять.а пресс качаешь ?