ДАВАЙТЕ УЖЕ НАЧНЕМ ХУДЕТЬ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В КОМАНДУ! КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.

начало

• Lina1201 05.01.19 14:22

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): Сибирскую, конечно же и отруби разные ела. Но клетчатка,как по мне - приятнее и эффективнее. Не сказала бы,что уж очень противная. Тем более,если кефир, то как со злаками получается

  
  Да, у меня тоже)
• Lina1201 05.01.19 14:22
  
  Конечно, могу ошибаться, но мне кажется что я теперь от Вас не отстану
• Lina1201 05.01.19 14:21

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): А я читала,что утром надо принимать, нет? А то получается,что спать ложишься с отрубями в желудке

  
  Ну в идеале её нужно не в один приём, а 2-3 в день, ну она ещё глик индекс уменьшает, но я чёт боюсь её столько пить. Главное, при приёме воды много пить, чтобы не было обратного эффекта
• Reevers 05.01.19 14:19

  ответ для: Lina1201

  
  

  Lina1201 писал(а): А Вы её пили?

  
  Сибирскую, конечно же) и отруби разные ела. Но клетчатка,как по мне - приятнее и эффективнее. Не сказала бы,что уж очень противная. Тем более,если кефир, то как со злаками получается)
• Reevers 05.01.19 14:17

  ответ для: Lina1201

  
  

  Lina1201 писал(а): Я в одно из своих мнототысячных начинаний пила вечером, как только с работы приходила, и потом на ужин съедала не всё, что было в наличии, а гораздо меньше

  
  А я читала,что утром надо принимать, нет?
  А то получается,что спать ложишься с отрубями в желудке
• Lina1201 05.01.19 14:17

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): У меня в последнее время кишечник барахлит и очень опасно кефирчики распивать, особенно на работе... Клетчатку же можно и утром с водой

  
  А Вы её пили?
• Lina1201 05.01.19 14:16

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): У меня в последнее время кишечник барахлит и очень опасно кефирчики распивать, особенно на работе... Клетчатку же можно и утром с водой

  
  Утром боюсь, вдруг начнёт действовать в неподходящий момент
• Lina1201 05.01.19 14:15

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): У меня в последнее время кишечник барахлит и очень опасно кефирчики распивать, особенно на работе... Клетчатку же можно и утром с водой

  
  Я в одно из своих мнототысячных начинаний пила вечером, как только с работы приходила, и потом на ужин съедала не всё, что было в наличии, а гораздо меньше
• Lina1201 05.01.19 14:14

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): Полностью согласна. Сама худела и со спортом и без. Все-таки с ним намного быстрее это все происходит Только надо заставить ленивую жопу двигаться Самое главное - конечно, начать

  
  Да и не бросить
• Reevers 05.01.19 14:12

  ответ для: Lina1201

  
  

  Lina1201 писал(а): Ну ещё из вспомогательного: клетчатка, бодяжу с кефиром или ряженкой и омега-3

  
  У меня в последнее время кишечник барахлит и очень опасно кефирчики распивать, особенно на работе... Клетчатку же можно и утром с водой
• Reevers 05.01.19 14:11

  ответ для: Lina1201

  
  

  Lina1201 писал(а): Ничего нового ПП и спорт, правда он мне тяжко даётся, но я поняла, что к сожалению одно без другого не эффективно, так что надо настраиваться

  
  Полностью согласна. Сама худела и со спортом и без. Все-таки с ним намного быстрее это все происходит
  Только надо заставить ленивую жопу двигаться
  Самое главное - конечно, начать
• Lina1201 05.01.19 14:10

  ответ для: Reevers

  
  

  Reevers писал(а): Один день поешь грудинку, а потом скидываешь пол года а как худеть планируете?

  
  Ну ещё из вспомогательного: клетчатка, бодяжу с кефиром или ряженкой и омега-3