Хочу добить 13 кг! что будет эффективнее для похудения? страница 3

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885161

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

хочу добить 13 кг! Что будет эффективнее для похудения?

Что будет эффективнее для похудения, диета Дюкана или интервальное голодание?
Хочу “добить“ 13 кг.

следующая тема»

регистрация»

автор: шибушная извилин, 26.08.19 07:52
комментарии: +27, просмотры: +4719

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

шибушная извилин 26.08.19 09:32 (ответ для: Die Ingenieurin)

Например?
Die Ingenieurin 26.08.19 08:30

А менее радикальные методы вообще не рассматриваются?

а он всё знал 26.08.19 08:23

Всё это индивидуально, конечно. Мне, например, лучше помогла диета, а интервальное голодание вообще практически никаких результатов не дало.

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34

	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	кто из них вам нравится больше? »	21

	как вам фоточка? »	32
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	как вам костюм? »	12
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	вы бы так оделись в офис? »	30
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как вам платье? »	22
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам такое платье? »	19
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	чистите язык? чем? »	16
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4363 +3	17.05.2024дневник номер 3»	+47 +13
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»	+22 +20
Классика +4033 +2	за прошлую неделю по шагам вроде как нормально»	+4 +9
Mmdms +1341 -24	уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»	+12 +11
Ш@хиризада +272 -28	доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично»	+11 +5
KissЮлик +3926 -24	как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»	+12 +18
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»	+18 +19
новая_я_) +1255 -1	чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»	+14 +6
Аленька26 +4630 -28	№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,»	+26 +22
Шмидт +3692 -3	сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»	+12 +10
Аленька26 +4630 -28	№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»	+24 +22
liliya26 +1195 -24	всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.»	+5 +9
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»	+22 +14
SSS112 +1479 +2	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+5 +7
Классика +4033 +2	сегодня так же хочу»	+5 +9
Аленька26 +4630 -28	№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»	+31 +6
Olgadobro +310 +67	20.05.2024»	+6 +8
Аленька26 +4630 -28	№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»	+45 +20
KissЮлик +3926 -24	на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»	+11 +18
Шмидт +3692 -3	побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»	+8 +6
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»	+21 +11
ЯРыба@ +1322 -24	всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди»	+8 +20
KissЮлик +3926 -24	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»	+11 +17
Аленька26 +4630 -28	№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»	+38 +19
Mmdms +1341 -24	чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых»	+3 +4
Mmdms +1341 -24	погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое»	+8 +10
Винга +283 +67	20.05.2024»	+3 +1
I am +2467 -24	понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала»	+4 +7
Шмидт +3692 -3	вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию»	+17 +16
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»	+23 +16
Классика +4033 +2	очень крупная клубника.»	+8 +19
Классика +4033 +2	утро понедельника начинаю с отвеса.»	+10 +15
Шмидт +3692 -3	вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»	+13 +15
Эйва Шекер +2667 +2	надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому»	+2 +2
Аленька26 +4630 -28	№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»	+39 +17
BuketSireni +492 -28	началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»	+7 +11
iizika	с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.»	+11 +7
новая_я_) +1255 -1	новая насыщеная неделя»	+9 +11
KissЮлик +3926 -24	хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»	+10 +18
Лисёночек 68 +1300	всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь»	+9 +19
Аленька26 +4630 -28	№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»	+24 +24
Классика +4033 +2	на этой неделе надо делать отвесы»	+4 +32
I am +2467 -24	у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с»	+1 +2
Шмидт +3692 -3	сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»	+14 +15
Mmdms +1341 -24	вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил»	+13 +11
Аленька26 +4630 -28	№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»	+32 +10
Svetlanкa +3826 -4	привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи»	+32 +15
Шмидт +3692 -3	думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы»	+10 +19
hg8f5r2tcacr	20.05.2024»	+4 +1
Birdie@ +41 -28	nawinayu vse s nawala»	+5 +2
KissЮлик +3926 -24	вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»	+10 +7

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»