КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ, КРОМЕ АЛКОГОЛЯ И СИГАРЕТ?

начало

• LUVVIE 21.10.06 20:37

  ответ для: Шопоголик-Д

  
  кефира???а что он снимает напряжение??)))хотя мне если в это поверить я думаю так и будет))
• LUVVIE 21.10.06 20:32

  ответ для: Ekaterina_M

  
  меня каждый день пробивает на танцы)))просто хочется выпленуть куда-то энергию....включаю музыку на полную громкость и танцую....как ненормальная.....но разрядку получаешь хорошую))))
• Шопоголик-Д 21.10.06 18:34
  
  комедию! Сходи в спортзал! Займись собой!!! Выпей кефира, вместо алкоголя и сигареты!!!
  и наконец, ЛЮБИ СЕБЯ!!
• Ekaterina_M 21.10.06 17:28
  
  занимаюсь танцами. Если постоянно заниматься, то настроение и жезненная энергия повышаются. Все отрицательные эмоции, от которых никуда не денешься в повседневной жизни, уходят после нескольких минут занятий. Наступает гармония с самим собой. Это при условии, что группа хорошая и преподаватель обладает положительной энергетикой, общаясь с такими людьми заряжаешься положительными эмоциями надолго. Я даже заметила, что когда нет занятий, то и настроение паршивое, т.к. ну нет ничего прекрасного в жизни.
  И обязательно каждый вечер постоять под душем, желательно с головой, чтобы все отрицательное с себя смыть. Очень помогает, и детям тоже.
  PS. лет 10 назад как-то попробовала несколько раз “закурить“так как большие неприятности были: в результате и неприятности остались, и еще одна добавилась - кошки во рту написали. Сделала вывод: лучше не курить.
• LUVVIE 21.10.06 15:14

  ответ для: Nata_21

  
  Вот я тоже недвно начала заниматься плаванием - кажется помогает))))но всё равно привычка есть.....раньше все плохое заедала....счас оперативно худею....поэтому постоянно курю.....в огромных количствах(((
• Nata_21 21.10.06 15:05

  ответ для: LUVVIE

  
  Poprobyi lavandy. Eshe mozhno mjatnoe maslo dlja van. Mne horosho pomogaet yoga i meditazija, plavanie i progulka na velike
• LUVVIE 21.10.06 14:47

  ответ для: Ir@

  
  а с ароматом чего???
• Ir@ 21.10.06 14:38
  
  попробую ароматную ванну - мне обычно это помогает
• maхita 21.10.06 14:21
  
  Лечь спать...
  А у меня стреесы алкоголем и сигаретами не получается снимать - не нравится! Думаю, что от этого только хуже становится.