ПОХУДЕЛА НА 34 КГ! ФОТО!

начало

• xudishka 04.03.14 00:04

  ответ для: Ulietka

  
  oj chto to v ssilke nado otmechat' chto nachalo sentyabr 2013 i ona tebe pokaget kak ya xudela
• xudishka 04.03.14 00:01

  ответ для: Ulietka

  
  w%3D%3D kak to tak dvigalsya ves
• xudishka 03.03.14 23:59

  ответ для: Ulietka

  
  nachala 3 sentyabrya , poluchaetsya segodnya 6 mesyatsev
• Ulietka 03.03.14 23:58

  ответ для: xudishka

  
  

  xudishka писал(а): ya sebia chustvuyu prosto zamechatelaposno! u menya dage diabet 2 proshel, zamechu -35 kg i saxar v krovi stal v norme : tak chto eta dieta dlya menya stala spaseniem ot diabeta bez insullinovogo i etomu est podtvergdenie vrachej. ya prosto podelilas s vami svoim opitom.

  
  то, что здоровье улучшилось, - это очень хорошо. а за какой срок вы на 35 кг похудели?
• xudishka 03.03.14 23:53

  ответ для: Ulietka

  
  ya sebia chustvuyu prosto zamechatel'no! u menya dage diabet 2 proshel, zamechu -35 kg i saxar v krovi stal v norme :) tak chto eta dieta dlya menya stala spaseniem ot diabeta bez insullinovogo; i etomu est podtvergdenie vrachej. ya prosto podelilas s vami svoim opitom.
• Ulietka 03.03.14 23:49

  ответ для: xudishka

  
  

  xudishka писал(а): no posle etoj dieti estapos drugaya kotoruyu nado soblyudat , mogu skazat odno , chto eta dieta pod nablyudeniem vracha i s potoyannim analizom krovi kagduyu nedelyu. sejchas ya em na zavtrok yougurt obezgirennij , v 10h chasov actimel i frukt malenaposkij , v 12 chasov 75gr ribi ili negirnogo myasa, 50 gr ovoshej i 50 gr kartochki ili risa. v 15h yogurt v 18chasov em 75gr ribi ili negirnogo myasa, 100 gr ovoshej. v 20 chasov yougurt : nu vot . slogno skazatapos , chto eto ne sbalansirovanno, no raschitanno imenno na moyu komplekciyu. vot moya porduga na etoj diete poxudela na 15 kg za 2 mesytsa spokojno. delo vashe, ya sovetayu po lubomu snachala k vrahu za sovetom

  
  порция 75 гр мяса и 50 гр овощей - это скорее для ребенка, чем для взрослого. от обезжиренного йогурта нет вообще никакой пользы - чтобы из кисломолочных продуктов усваивались полезные вещества необходим хотя бы небольшой процент жирности. мне кажется, что ваш рацион не покрывает даже уровень основного обмена.
• xudishka 03.03.14 23:32

  ответ для: Ulietka

  
  no posle etoj dieti est' drugaya kotoruyu nado soblyudat , mogu skazat odno , chto eta dieta pod nablyudeniem vracha i s potoyannim analizom krovi kagduyu nedelyu.
  sejchas ya em na zavtrok yougurt obezgirennij , v 10h chasov actimel i frukt malen'kij , v 12 chasov 75gr ribi ili negirnogo myasa, 50 gr ovoshej i 50 gr kartochki ili risa. v 15h yogurt v 18chasov em 75gr ribi ili negirnogo myasa, 100 gr ovoshej. v 20 chasov yougurt :) nu vot . slogno skazat' , chto eto ne sbalansirovanno, no raschitanno imenno na moyu komplekciyu. vot moya porduga na etoj diete poxudela na 15 kg za 2 mesytsa spokojno. delo vashe, ya sovetayu po lubomu snachala k vrahu za sovetom
• Ulietka 03.03.14 23:14

  ответ для: xudishka

  
  

  xudishka писал(а): nu esli vas smeshit eta dieta, to pozvolyu zametitapos ya na nej poxudela , a do nee pereprobovala uge sotni drugix ! vi mogete ne primenyat etu dietu , vas nikto ne zastavlyaet

  
  диета на самом деле абсолютно не смешная, а скорее страшная, потому что голодная и несбалансированная. и правильно тут написали - на ней последнее здоровье потерять можно.
• xudishka 03.03.14 18:33

  ответ для: raly

  
  kstati zabila napisat', ya pila ampuli “granion de chrome“ on pomogaet v organizme stabilizirovat' kollichestvo lipidov i saxara , kotorij vi potreblyaete, cherez mesyats perestala xotet' sladkoe . potomu chto ran'she bez konfet, shokolada i td ne mogla i git'
• raly 03.03.14 13:41

  ответ для: xudishka

  
  Спасибо!!!
• xudishka 03.03.14 10:52
  
  spasibo za poddergku ! a to mnogie ne veryat i tol'ko osugdayut! u menya dage pogrugki ne verili , chto eto mne pomoget! ya vsyu gin' bila tolstoj i tol'ko vsegda posle diet polnela, a tut poxudela i vse oboldeli. ya i sejchas prodolgayu xudet', tol'ko ves inogda ne dvigaetsya nedelyami ,no potom potixonechku dvigaetsya v etoj diete glavnoe vremya i uporstvo . nu i nikakix srivov na sladkoe konechno.
• xudishka 03.03.14 10:45

  ответ для: raly

  
  porcia edi za raz ne dolgna previshat' 125gr , nu esli slogno dlya nachala mogete napachat s 200 gr .