вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДОШЛА ДО 65 КГ, НО НА ВСЕ ПОДЗАБИЛА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СОВМЕСТНЫМ ПОХУДЕЛКАМ БЕЗ ВСТУПЛЕНИЯ В КОМАНДУ!

Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.

следующая тема»
регистрация»

автор: ksie93jsl, 02.06.19 03:35 все темы»
комментарии: +428, просмотры: +19443
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: ksie93jsl


    Египетская Мау писал(а): Вес стоит?

    Да уже даже вверх пошел

  • ответ для: girlplayer


    girlplayer писал(а): Я уже психую, попробую порции сокращать по выходным и в дни, когда тренировок нет

    Вес стоит?

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): о мы тоже ванную делаем. купили квартиру, а там ванная атас, на стенах темная размокшая двп, сантехника покореженная, пол даже описать не могу. вот отодрали все, полы залили, щас штукатурю стены, потом буду плитку класть. мне ремонт худеть не помогает потому что когда я устаю мне сложно себя контролировать, да и готовить нормально некогда, третий день на булках каких-то

    У меня то же самое, только со всей квартирой) Ванная последний пункт назначения) А я во время ремонта курю много, когда сама делаю что-то. Тоже та еще беда

  • ответ для: girlplayer


    о мы тоже ванную делаем. купили квартиру, а там ванная атас, на стенах темная размокшая двп, сантехника покореженная, пол даже описать не могу. вот отодрали все, полы залили, щас штукатурю стены, потом буду плитку класть. мне ремонт худеть не помогает потому что когда я устаю мне сложно себя контролировать, да и готовить нормально некогда, третий день на булках каких-то((

  • ответ для: ksie93jsl


    Я уже психую, попробую порции сокращать по выходным и в дни, когда тренировок нет

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): привет я не пропала и не передумала с вами худеть, просто плотно занимается ремонтом, днем некогда в телефоне сидеть а вечером я труп уже

    У меня тоже ремонт ванной, срач по всему дому Прекрасный способ похудеть-самой заниматься ремонтом))) ну не полностью, конечно)

  • привет
    я не пропала и не передумала с вами худеть, просто плотно занимается ремонтом, днем некогда в телефоне сидеть а вечером я труп уже

  • ответ для: girlplayer


    girlplayer писал(а): У нас сейчас как назло капремонт дорог Пробищи, все дворами объезжают, дороги перекрыты

    Да это везде, наверное. У нас на каждом углу что-то делают.

  • ответ для: ksie93jsl


    Египетская Мау писал(а): Да, дожди, конечно, ещё хуже. Меня бы градусов 20 устроило. Но когда 30 - невыносимо. Тем более у нас дорог много, машин. От них такой жар идёт. А в пробке стоять вообще невозможно.

    У нас сейчас как назло капремонт дорог Пробищи, все дворами объезжают, дороги перекрыты)

  • ответ для: girlplayer


    girlplayer писал(а): Томск у нас с погодой в этом году совсем плохо, сплошные дожди, за весь июнь всего пара жарких дней было

    Да, дожди, конечно, ещё хуже. Меня бы градусов 20 устроило. Но когда 30 - невыносимо. Тем более у нас дорог много, машин. От них такой жар идёт. А в пробке стоять вообще невозможно.

  • ответ для: ksie93jsl


    Египетская Мау писал(а): А ты из какого города? У нас очень жарко. Сегодня еду кататься с другом на велосипеде как раз

    Томск) у нас с погодой в этом году совсем плохо, сплошные дожди, за весь июнь всего пара жарких дней было

  • ответ для: ksie93jsl


    Египетская Мау писал(а): Видимо, действительно, надо больше двигаться. Ничего, наверстаешь, главное не останавливайся. У меня в целом за чуть больше 2-х недель минус 3,2 кг. Сегодня отвес был в 200 г.

    Хороший результат) у меня -4 за месяц. Хорошо бы в таком же темпе скидуть еще 8 за 2 месяца
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 37
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 7
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 3
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 18
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 56
тема содержит фото как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть с» 11
как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как р» 14
когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил» 6
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 15
если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е» 1
тема содержит фото вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой? » 5
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 51
тема содержит фото считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? » 8
может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи? » 9
что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к» 15
тема содержит фото старомодный образ? на каблуках еще. » 11
можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, расс» 3
вам ставили диагноз по интернету? » 14
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 35
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 61
как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?» 11
тема содержит фото нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! » 7
успели с утра заняться интимом? » 14
женская энергия - что это для вас? » 7
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 10
тема содержит фото то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?» 36
тема содержит фото младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, » 36
тема содержит фото почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из попы » 19
вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? » 4
всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел» 6
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 9
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 18
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 52
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 95
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 30
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 41
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 75
вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легк» 8
почему человек после разговора может что-то сказать вслед? » 6
вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он » 26
от какой участницы веет сильной женской энергией? » 39
согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны» 8
сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не » 3
семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко гот» 8
у кого из участниц мужественная энергетика? мне кажется, у меня! » 28
почему бедность вызывает чувство уюта? » 16
как прогнать уже придверного парня? » 14
как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся одно» 1
где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета? » 17
тема содержит фото аватаркой можно ставить? » 10
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 20
тема содержит фото мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю офигеват» 24
в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет? » 20
подскажите простой рецепт капустной запеканки! » 3
тема содержит фото что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч сказал, что » 25
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 14
тема содержит фото вы узнаёте меня на этих фотографиях? » 9
что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи? » 4
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 20
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 14
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 15
тема содержит фото как вам этот певец? » 20
любовь без интима или интим без любви? » 21
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 35
диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри» 17
если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?» 10
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 6
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 16
катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на» 7
мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой» 39
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 13
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 15
как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс» 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 28
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 25
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 41
кто знает песню ай бейм ю? кто поет? » 12
кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с к» 7
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 26
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 122
тема содержит фото у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная? » 6
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 175
тема содержит фото вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам? » 11
вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай » 5
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 18
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 11
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 16
тема содержит фото видно похудение? по весам немного, 3 кг. » 6
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 20
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 29
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 27
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 29
у вас есть плохие привычки? как они проявляются?» 12
что у вас сегодня на ужин? » 14
тема содержит фото у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается» 15
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 28
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 8
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 8
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru