КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885248
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!

Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!


Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!


Как я худела


У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.


Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!


После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.


Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.


В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.


Спорт


Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: ева э,,,, 07.09.11 10:37
комментарии: +122, просмотры: +46976
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 18
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 73
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » 48
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 18
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
сколько у вас комнат? какие они? » 87
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +191 -13 06.06.2024» +1
ЯРыба@ +389 -1 доброе утро, галчата! спасибо вам мои хорошие, что подерживаете меня.я» +21
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
BuketSireni +89 +2 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
ЯРыба@ +389 -1 с добрым утром, галчата!» +40
+13
Д@ШуткА +780 +1 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Тили +193 -1 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
SSS112 +1004 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
Совушка ДВ +1193 -14 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
ЯРыба@ +389 -1 ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело» +38
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Аленька26 +1203 -1 № 5 погоду опять поменяли до выходных не больше 23 градуса стоит, и дожди» +25
+30
Д@ШуткА +780 +1 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
новая_я_) +341 -1 вторник» +39
+11
KissЮлик +1152 +1 всем ещё раз привет! сегодня надеюсь у меня получится правильное питание» +16
+31
Винга +130 -13 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +21
+13
Д@ШуткА +780 +1 15:38 начало 1 луного дня» +1
Совушка ДВ +1193 -14 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Ш@хиризада +81 -74 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Шмидт +1054 +11 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
Ш@хиризада +81 -74 доброе утро солнечно настроения и отличного денёчка» +11
+9
KissЮлик +1152 +1 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
Mmdms +391 -14 у меня новый питомец появился. пока не знаю дождется ли и какого полу,» +36
+19
OченьBезучая +160 -13 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
SSS112 +1004 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Стройная +191 -13 06.06.2024» +1
Д@ШуткА +780 +1 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
Классика +1169 -2 12 часов нет света 3 есть,» +1
+6
KissЮлик +1152 +1 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
KissЮлик +1152 +1 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
Миссис Дарси +812 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
KissЮлик +1152 +1 вчера я натопала норму шагов свою и получилось 1040 шагов. хотя в обед» +19
+16
Mmdms +391 -14 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
Миссис Дарси +812 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
Лисёночек 68 +283 -1 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
SSS112 +1004 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
Миссис Дарси +812 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Миссис Дарси +812 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1181 -2 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
Шмидт +1054 +11 монодиеты. этот вид диет предлагает питаться только одним продуктом на» +14
+15
Миссис Дарси +812 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
Шмидт +1054 +11 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
Ш@хиризада +81 -74 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
KissЮлик +1152 +1 всем доброе утро! вчера рано легла спать и была слабость во всём теле» +16
+16
SSS112 +1004 -15 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Д@ШуткА +780 +1 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Совушка ДВ +1193 -14 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
liliya26 +350 +4 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»