Решила поделиться с вами своим перевоплощением.
Какой самый максимальный вес в вашей жизни вы набирали, и теряли?
Я в 15 лет жутко начала толстеть, сначала целенаправлено, потом уже начала понимать, что давно уже перешла норму.
Решила взяться за себя, и за 2 месяца я скинула около 15 кг. Я не ходила в тренажерку, не занималась спортом, я просто перестала есть мучное и после 6.
Вернулась в первоначальную форму.
Первые 4 фото-до, остальное после.
Максимальный вес был 75, сейчас 57.
Думаю привести себя в идеальную форму оуончательно при помощи спорта.
делитесь вашими историями)