| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кракозябра 14 05.06.25 12:58
Не знаю как поживает ваш пп, а я сейчас ем булочки с яблоком и черникой с чаем на завтрак
Впринципе пп, сами пекли, минимум сахара , яблочки черничка полезные , тонкий слой булки -
Гражданочка_ 05.06.25 12:23
ответ для: *Джамиля*
и у мен такие завтраки - любимые.*Джамиля* писал(а): Обычная овсянка. Или хлебушек с творожным сыром, огурцом и красной рыбкой -
espaniel 05.06.25 11:54
ответ для: ei157fyoev6b
С пармезаном и помидоркой,можно веточку петрушки..ням ам Ам:) -
ei157fyoev6b 05.06.25 11:49
Тост с сыром лучше ничего нет -
Блинчики с икрой и сметаной.И мне безразлично , что это не пп. -
Чашка кофе со сливками и кусочек выдержанного свра. -
briony 05.06.25 10:32
Я не знаю что такое пп, так как все в это вкладывают разное, в том числе всякую чушь. Для меня правильно - это сбалансированно и вкусно, желательно по методу Гарвардской тарелки. Я люблю все классические завтраки - яйца в разных видах, сырники, тосты с разными намазками, бутерброды, блинчики, овсянка и тд. Стараюсь, чтобы в моем завтраке был баланс БЖУ и клетчатка. Вчера делала запеченную овсянку в аэрогриле с ягодами и орехами, очень вкусно. -
*Джамиля* 05.06.25 10:23
Обычная овсянка. Или хлебушек с творожным сыром, огурцом и красной рыбкой -
Cardinal grise 05.06.25 10:19
Самый желанный завтрак - шашлык на природе. Но это не сильно пп - жрать жареное мясо с утра... А так, пусть будет попсовый бутер с красной рыбой и ну яйцо вареное. Или геркулесовая каша с ягодами всякими разными. -
Милая Звездочка 05.06.25 10:17
Рыба или индейка с овощами. Яйца. -
Amiris 05.06.25 10:09
Тост с форелью и лимоном. -
Z_Wroblewska 05.06.25 10:08
Талкан с чем-нибудь типа орехи, мёд
Смузи из ряженки с бананом+ свежие ягоды по сезону. Оч вкусно
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|