| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sfinx 06.06.25 12:04
Геркулесовая каша на воде + ягоды брусники, клубники или клюквы на выбор. И орехи молодые грецкие. Под это кофе без сахара. И хорошее настроение обеспечено! -
Лосось, авокадо, кусочки сыра и зелень.) -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 05.06.25 19:12
кофе и кусок хорошего сыра. всегда. еще яичницу с беконом люблю иногда, но это редко.. -
Творожный сыр с овощами -
Если из ПП, то сырые яйца. Я люблю разбить крышичку, посолить, и выписать. А если обычный то больши всего на свете я люблю пельмени с красной рыбой и суп на сливках. Встаю не раньше четырнадцати поэтому у меня такой завтрак как обед. -
Высокий омлет
Бутерброд с мясным (ветчина, буженина)
Овсянка
Бутерброд с творожным сыром и красной рыбой (можно добавить авокадо, микрозелень, огурец)
Вареные яйца (разрезать пополам и на каждую половинку - каплю майонеза
Блины со сметаной
Сырники
Гречка с котлетой
Печеночные оладьи с картофельным пюре
Домашний чизбургер
И к этому ароматный кофе (не ко все сразу, по очереди, ахах) -
РезультатЕжедень 05.06.25 14:14
Яйцо с помидором и огурцом, творог -
Предслава 05.06.25 13:27
кофе с молоком и иарталетки с икрой и маслом.
ПП не знаю что это такое, люблю разнообразие в еде, что бы всё сбалансировано, а не только овощи и курогрудь -
ответ для: espaniel
Ооо согласна -
счастливая_Я_Я 05.06.25 13:25
У меня щавтрак по настроению. Яичница с помидором,сырок с маслом . Иногда могу авокадо с помидором -
Котеночек123 05.06.25 13:05
Пшенная каша на молоке, кофе и киндер кантри. И никакого пп -
Многие из ПП фигню делают. Я люблю овсянку с белками и арахисовой пастой + ягоды или киви, белковый омлет со шпинатом и лавашом, сырники, рулетики с копченым тунцом и овощами.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|