С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ. ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Татьяна0602 24.05.13 14:43
  
  Ура ура!Я сдвинулась с 60кг.Сегодня третий день-вес 59.9.Только что жарила кабачки.Из двух штук получилось 260г.Добавила чуть чеснока и чуть полила соевым соусом.Надеюсь не особо навредила.А вечером я столько не сожру,урежу наполовину.
• Elle_Mel 24.05.13 13:40
  
  Всем привет! У меня сегодня третий день на японке. Все просто супер! Вчера хотела сорваться, но сдержалась, так что я горда собой
• Kali 24.05.13 09:47

  ответ для: natalita-33

  
  у меня тоже сегодня отвес -500, за четыре дня получается 2,1кг
  с 65,6 до 63,5... интересно, я хоть три кило ещё сброшу?
  утром погрызла морковку, в обед рыба, вечером фрукты)))
• natalita-33 24.05.13 09:41

  ответ для: Kali

  
  Привет!Как успехи?У меня за три дня -2,2 кг,за вчера -500,хотя ты меня и напугала,я на отвес не расчитывала,поэтому обрадовалась увидев цифру.
  Я тут в отзывах читала рекомендации,что если на японке вес застопорился,то нужно немного добавить еды в рацион,например творог на завтрак к кофе,организм поймёт,что его не собираются морить голодом и снова будет прощаться с жирком.
• natalita-33 23.05.13 22:25

  ответ для: Shreka

  
  

  Shreka писал(а): О, а как ты можно я уже на ты? тогда худела? Я тоже после беременности-кормления прибавила 10 кг., но, конечно, не от самого процесса, а от того, что после родов ела, как слон и еще слоненок :

  конечно на ты)))
  худела так как и сейчас,комплексно - баня,спорт,диеты,разгрузки в промежутках пп,антицеллюлитные процедуры в домашних условиях.
• Shreka 23.05.13 17:40

  ответ для: Татьяна0602

  
  Отличный результат. Завтра тоже должен быть большой отвес :) правда, пугают, что на третий день отвеса не будет :)
• Татьяна0602 23.05.13 17:38
  
  У меня на второй день минус 700г.Надеюсь завтра утром еще хоть пол кило скину.
• Shreka 23.05.13 17:17

  ответ для: natalita-33

  
  О, а как ты (можно я уже на ты?) тогда худела? Я тоже после беременности-кормления прибавила 10 кг., но, конечно, не от самого процесса, а от того, что после родов ела, как слон и еще слоненок :)
• natalita-33 23.05.13 14:41

  ответ для: Shreka

  
  

  Shreka писал(а): ВАУ! Поздравляю. Я бы лопнула от счастья, увидев цифру меньше 60-ти : Не весила меньше 70-ти уже 8 лет : И такой большой отвес при таком небольшом весе! Сколько же будет к концу диеты!

  Ну я и лопаю от счастья)))))
  Я в 2010 похудела на 15 кг с 72 до 57,много спортом занималась,а потом забеременела,родила,кормила,вот опять всё по новой)))
• Shreka 23.05.13 14:21

  ответ для: natalita-33

  
  ВАУ! Поздравляю. Я бы лопнула от счастья, увидев цифру меньше 60-ти :))) Не весила меньше 70-ти уже 8 лет :( И такой большой отвес при таком небольшом весе! Сколько же будет к концу диеты!
• Kali 23.05.13 14:17

  ответ для: natalita-33

  
  да понятно, просто обычно в первые дни самое интенсивное похудение, я думала что ну хоть немного, не 800 как в первые дни, но грамм 400-300... ладно, жду завтра
• natalita-33 23.05.13 13:54

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): отвесов ноль...... я в печали

  Не печалься)))у меня прошлый раз так было,а потом когда я совсем не рассчитывала,где то на второй неделе был отвесище,больше кг,так что терпим и идём дальше)))