Я РЕШИЛА: ХВАТИТ НЫТЬ, ПОРА ХУДЕТЬ. КТО ПОДДЕРЖИТ? СТАРТУЕМ?

начало

• Домна 10.01.09 23:57
  
  Обязательно буду делиться результатами!Мои параметры: рост 178,вес около 75 кг,цель: похудеть до 66 кг (для меня идеальный вес, т.к. кость тяжелая и широкая). Будет стройное тренированное тело без единой жириночки
  Но для начала ставлю себе цель похудеть до 71 кг.
• Таняяя 10.01.09 23:57
  
  Ну у меня своя диета! Мне подходит, не знаю как для других, я просто утром ем молочные продукты, обязательно кашу геркулесовую, стакан кефира, йогурти фрукты! А в обед ем суп, мясо или рыбу с овощами, ну и на ужин овощи, можно опять же с рыбкой или мясом, кушаю я в последний раз до 5 часов, после 5 -ти не ем вообще , в общем питаюсь по режиму, исключаю все сладкое, мучное и такие продукты как картошку, иногда ем гречку! Может кому поможет моя диета , я пробовала сидеть на различных диетах, где надо подсчитывать количество съеденных углеводов в день, я на таких долго просидеть не могу!
• Кокеточка=) 10.01.09 23:57

  ответ для: Сладкая пышечка

  
  при 63 ты не можешь быть поросенком! это говорю тебе я!которая весит 73)))))
• Кокеточка=) 10.01.09 23:55

  ответ для: Inna684

  
  подожди-подожди... что я пообещала?)))я уже запуталась в комментарияхх..... ))))за что ты меня ловить будешь?за какое слово?)))
• LittlePrincess 10.01.09 23:54

  ответ для: Кокеточка=)

  
  Нигде не могу найти диету минус 60) а она подходит если лишний вес 5 кг?
• Патрина 10.01.09 23:54

  ответ для: Кокеточка=)

  
  а если я закрою страницу и завтра захочу вновь сюда зайти, как это сделать, что бы вас всех не потерять?
• Кокеточка=) 10.01.09 23:52

  ответ для: Change111

  
  ой.... ты меня соблазняешь...блин...мнеж силы воли не хватит.ой как хочется и колется.....влруг не выдержу?
  очень голодно?
• farel 10.01.09 23:52

  ответ для: Кокеточка=)

  
  Dawaj - dawaj!!! HUDEEM wmeste!!!!
• БлондинА 10.01.09 23:52

  ответ для: Dzhumandzhi

  
  Я сейчас болею, поэтому почти ничего не ем(( Но, надеюсь, скоро пойду на поправку. Хочу на монодиету какую-нибудь... соскучилась я по чувству голода!
  А ты как худеешь?
• АнгелХранитель88 10.01.09 23:51

  ответ для: Кокеточка=)

  
  да у меня самые доступные цели))
  к 15 февраля планирую с 92 быть 85.Потом с 15 февраля к 15 марта с 85-80!Ну и с 15 марта до 15 мая с 80 до 75 похудеть и удержать!
  А рост у меня 1.70!
• Патрина 10.01.09 23:50

  ответ для: Кокеточка=)

  
  кстати он у меня тоже после диет появился, раньше не было
• Сладкая пышечка 10.01.09 23:50

  ответ для: Кокеточка=)

  
  вместе с набранными за праздники кило выходит около 63, а буквально ведь месяц назад было 58 при росте 1,58. Правда я думаю, что это из-за отмены противозачаточных (я пила их 3 года без перерыва).
  Но похудеть хочется не только из-за ношения на руках, я всегда мечтала о свадьбе на которой я буду маленькой принцессой, а не розовеньким поросенком.