КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.08.24 утро 30 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (5:36)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:33 Сон 21:58-4:20=6:18 (86 баллов) Вес 104,9кг (4:28) Вчера сделала 13305 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g) Второй завтрак (8:20) макароны, куриная грудка, огурец. (301 kcal, 412 g)
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: куриное филе цыплята- 81.00 гр, огурец- 82.00 гр, макароны отварные- 249.00 гр Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.8, месяц: -1.9, итог: +17.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +58
голоса: +8
читают +4: svetlanкa, посторонняя, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3

Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23



KissЮлик +2637 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15



Шмидт +2124 -2 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20



Тили +690 -1 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8




Шмидт +2124 -2 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19



ЯРыба@ +1118 -1 всем привет! я уже в деле!» +3
+4



OченьBезучая +650 -1 осене настроение.» +5
+2
Шмидт +2124 -2 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22



OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11



Аленька26 +4445 +7 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16



OченьBезучая +650 -1 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27



iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
ЯРыба@ +1118 -1 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12



Аленька26 +4445 +7 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12



Истина +196 -1 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер три» +17
+24



iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
ЯРыба@ +1118 -1 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16



SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



OченьBезучая +650 -1 осене настроение - какое оно?» +14
+9



ЯРыба@ +1118 -1 всем привет!» +11
+14



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16



OLIVOCHKA))) +2711 -2 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5



OLIVOCHKA))) +2711 -2 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6


OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5



KissЮлик +2637 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6



SSS112 +1588 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5



KissЮлик +2637 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17



KissЮлик +2637 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13



Шмидт +2124 -2 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11




Аленька26 +4445 +7 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22



hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
OLIVOCHKA))) +2711 -2 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5



Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26



KissЮлик +2637 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16



Аленька26 +4445 +7 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8



Алекс74 сейчас на сайте +221 -22 серебряная свадьба» +76
+8
ЯРыба@ +1118 -1 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17



OченьBезучая +650 -1 маяки мира.» +5
+1
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27



Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13


Svetlanкa +2457 +7 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15



Шмидт +2124 -2 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26



Шмидт +2124 -2 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20



13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 36
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 7
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 85
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»