КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 27.08.24 ХОЧЕТСЯ СЕГОДНЯ МНЕ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ И САЛАТА ИЗ ПОМИДОР. ДОМОЙ ПРИДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ, ДНЁМ ПИТАНИЕ УМЕРЕННОЕ И ИНТУИТИВНОЕ.    +1
описание   +2
Хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из помидор. Домой приду обязательно приготовлю, днём питание умеренное и интуитивное.
рацион   +1
простокваша- 300.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 72.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 24.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин на разгрузке
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 101 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +1.8, итог: +7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +6
голоса: +6
читают +2: аленька26, шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +12
+8
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +12
+8
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +25
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про погоду и шаги!» +29
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +3
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +14
+7
KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +10
+16
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +31
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.» +7
+1
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19
Тили +728 -2 19 сентября, четверг. (5:32)» +24
+8
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +9
+16
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +23
+9
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про правильное питание.» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +22
+13
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 день дел» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +19
+2
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14
Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +7
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +13
+32
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
ЯРыба@ +1189 +9 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +5
+12
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
Алекс74 сейчас на сайте +231 +9 еще анютки» +11
+5
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +9
+5
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20
KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25
Nezemo4ka +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
а вы хотели бы куколда себе? » 8
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»