КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 08.08.24 08.08.2024 ДОБРОЕ,ДОБРОЕ УТРО!    +2
описание   +1
Очень рано встала,выспалас Впереди целый день забот:Вчера вывезла всю старую технику,т.к. купила все новое.За этот год полностью обновила квартиру и сделала ремонт. Обстановка по кайфу. А еще в интернете нашла игру коробочка- много записочек в той коробочке и на каждой что-то нужное сделать,почитат спортом,погулят шитье,вязать,по и т.д. В общем худеем весело,а чего сидеть. Вытаскиваю по 3 задания в день и делаю.И игра,и интерес,и продвижение давно забытых дел. Вес 99.0 кг -цель 79.00 кг к августу 2025.
рацион   +1
завтрак: яйцо- 107.00 гр, помидор- 140.00 гр, куриное филе- 140.00 гр, сухари ржаные- 40.00 гр,
обед: курица без кожи- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом - 120.00 гр, салат из свежих огурцов- 160.00 гр,
ужин: молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, мед- 25.00 гр, творог нежирный- 210.00 гр яйцо,помидор,курица,творог,мед,огурцы
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 28» ИН: 122%»
спорт   +1
вес: 99.00 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 40
жир: 49.5 кг
вода: 38.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 120.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 20 мин, растяжка - 5 мин Прогулка каждый день,зарядка,растяжка
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 104 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 40 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +7, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12
статистика просмотры: +19
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1694 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
KissЮлик +2723 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
Совушка ДВ +1642 16.09.2024 дневник номер 1» +1
Sparkl star +58 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
liliya26 +862 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5
ЯРыба@ +1165 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11
Шмидт +2176 -1 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4728 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4728 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4728 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8
SSS112 +1694 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11
Совушка ДВ +1642 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20
Olgadobro +265 +1 15.09.2024» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
Тили +724 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
Совушка ДВ +1642 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2
Шмидт +2176 -1 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15
с чистого +156 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4728 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17
Шмидт +2176 -1 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22
Mmdms +988 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11
SSS112 +1694 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2847 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2
Mmdms +988 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
Olgadobro +265 +1 16.09.2024» +6
+14
Истина +202 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
KissЮлик +2723 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25
Аленька26 сейчас на сайте +4728 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2
KissЮлик +2723 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11
Шмидт +2176 -1 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4728 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12
Mmdms +988 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
Шмидт +2176 -1 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +2599 +1 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
Аленька26 сейчас на сайте +4728 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
Bria +117 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5
13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
SSS112 +1694 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
SSS112 +1694 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17
Шмидт +2176 -1 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15
KissЮлик +2723 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4728 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12
Bria +117 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
OченьBезучая +669 сегодня у меня непростой день.» +4
+6
OченьBезучая +669 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
KissЮлик +2723 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24
SSS112 +1694 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13

топ темы       »»       новые темы»
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 21
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 42
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 18
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 12
какие витамины сейчас принимаете? » 23
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 55
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 19
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 214
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 30
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 114
кто рожал третьего ребенка как отразилось на вашей фигуре? как восстановиться возраст 37 лет » 3
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 13
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 4
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 31
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 109
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 25
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 43
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 15
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 12
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 23
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 6
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 60
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 51
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 4
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 29
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 24
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 18
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 14
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 22
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 36
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 34
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 19
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 11
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 58
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 33
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 11
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 3
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2994
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 31
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 33
как удивить парня на свидании? » 46
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 21
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 12
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 7
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 16
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 8
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 43
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 11
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 36
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 11
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»