1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885675

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 15.07.24

1. ДОБРОЕ УТРО ГАЛЧАТКИ! ВОТ И ПОНЕДЕЛЬНИЧЕК НАСТУПИЛ, С НАЧАЛОМ ВАС РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ УДАЧНОГО ДНЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, ПОСЛЕ НЕ МЕНЕЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ.

описание

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 1000.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 86.60 кг.

рост: 1.63 м.
имт: 33
жир: 31.7 кг
вода: 31.71 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.

утро: зарядка - 150 мин Всё идёт по плану

сожгла: 468 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 55 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: -21.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +8
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

аленька26
16.07.24 04:33

И тебе позитивного дня!

вес 69.1 кг съела 648 к сожгла 1772 к баллы 3395

аленька26
16.07.24 04:33

Приветик, Светочка!

вес 69.1 кг съела 648 к сожгла 1772 к баллы 3395

svetlanкa
15.07.24 22:48

Доброе, Светик

вес 100.8 кг съела 1088 к сожгла 539 к баллы 1886

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1983 -5	всем доброго утречка! еду на любимую работу работу работать. подскочила»	+26 +12
OченьBезучая +465 -4	выходной.»	+9 +11
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала»	+28 +27
13th Month	уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще»	+19 +6
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все»	+18 +34
Аленька26 +3395 -5	план сегодняшнего питания, и прогулок на свежем воздухе.»	+45 +26
OLIVOCHKA))) +1983 -5	вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще»	+8 +5
KissЮлик +1866 -5	всем доброе утро. сегодня снова встала рано и так всю неделю. никак организм»	+7 +20
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! на работе пока тишина и спокойствие, отдыхаем.сын решил»	+47 +20
liliya26 +591 +27	всем хорошего дня. выходной прошёл успешно. провалялась весь день»	+1 +5
новая_я_) +408 +1	доброе утро»	+8 +7
Ш@хиризада +356 -1	доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком»	+8 +13
ЯРыба@ +807 -4	всем привет! я уже в деле!»	+3 +4
KissЮлик +1866 -5	всем еще раз привет! хорошего дня.наконец-то мои сожительницы вчера съехали»	+17 +22
Лисёночек 68 +658 -4	всем доброго утра.спала я сегодня отвратно в поезде. часы вобще пишут»	+12 +15
Истина +144 -4	почему в конце денег остаётся много месяца?»	+1 +3
Шмидт +1562 -5	с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно»	+9 +26
Совушка ДВ +883 -5	1.09.2024 дневник номер два»	+25 +22
OLIVOCHKA))) +1983 -5	существует обще правило употребления предлогов “из“ и “с“, которое гласит,»	+15 +5
Ш@хиризада +356 -1	доброе утречко и отличного настроения , унас сегодня резко похолодало»	+15 +20
KissЮлик +1866 -5	хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. интересно сколько же я»	+8 +23
Ринуся +580 -5	минус 50 грам»	+11 +10
Svetlanкa +1886 -5	привет всем ! сегодня еще один день с прекрасной погодой. утром было»	+30 +19
Глаша64 +175 -1	1.09.2024отсчет пошел - 6 дней»	+5 +10
Шмидт +1562 -5	всё наготовила, собираюсь везти олю на танцы, потом надо две стирки завести,»	+10 +13
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! на работе дел особо сейчас нет, поэтому больше болтаем»	+19 +22

OченьBезучая +465 -4	осене настроение - какое оно?»	+14 +9
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! спала сегодня достаточно хорошо, не просыпалась ни разу.»	+21 +15
KissЮлик +1866 -5	вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими»	+7 +22
Mmdms +666 -4	всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже»	+3 +5
Тили +511 +1	12 сентября, четверг. (6:09)»	+30 +7
OченьBезучая +465 -4	маяки мира.»	+5 +1
KissЮлик +1866 -5	вчера что-то совсем мало натопала я. у меня получилось всего 5 тыс шагов.»	+7 +22
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.»	+33 +27
OLIVOCHKA))) +1983 -5	притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не»	+8 +5
Olgadobro +180 +1	12.09.2024»	+5 +10
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,»	+19 +26
Birdie@	08.09.2024»	+3 +1
Mmdms +666 -4	пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом»	+5 +8
Совушка ДВ +883 -5	1.09.2024 дневник номер пять.»	+31 +18
Алекс74 +138 -4	серебряная свадьба»	+76 +8
ЯРыба@ +807 -4	всем привет!»	+11 +14
SSS112 +1243 -5	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+5 +5
OLIVOCHKA))) +1983 -5	была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу»	+5 +5
hg8f5r2tcacr	12.09.2024»	+8 +4
Svetlanкa +1886 -5	привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще»	+20 +23
Совушка ДВ +883 -5	10.09.2024дневник номер 4»	+32 +16
Совушка ДВ +883 -5	1.09.2024 дневник номер три»	+22 +24
Ш@хиризада +356 -1	добрый вечер и отличного настроения , вчера с сыночком были на стадионе»	+11 +5
Аленька26 +3395 -5	приветик, мои хорошие! с добрым утром нас!»	+12 +13
ЯРыба@ +807 -4	приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а»	+28 +16

«« топ темы »» новые темы»
	ты представляешь, она отказалась. она не ест суп! вот все, что ты не съешь, с собой домой заберешь! »	27
	всем великолепного дня! у нас стоит бомбическая погодка »	48
	если хочется перемен, стоит ли делать челку-шторку? останавливает то, что она потом будет очень долго »	7
	вы отвечаете на поздравительные открытки? это в основном старшие родственники или знакомые. »	28
	улетела в турцию, забыв дома наличку! как быть без нала? тур и все оплачено, но хотела на мелочи: экскурсии, »	6
	во сне я любовалась им! кстати, волосы у него красивые! только мыть надо чаще и крабик выкинуть! »	19
	как с потенцией у 60-летних мужчин? как думаете? »	114
	какая колодка удобная? нужны туфли 8 см для дефиле. посоветуйте; »	4
	уже долго в апатии и случился нервный срыв. живу одна, никого нет, ушла в отпуск и начала реветь, даже »	55
	какой подарок вам приятнее от коллег: денюжка или какая-то вещь? »	55

	можно ли крем для удаления волос наносить на усики, если он не предназначен для этого и его назначение »	28
	хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень »	50
	кто-нибудь пробовал заменить антицеллюлитный массаж на домашний? не могу попасть к массажистке, а хотелось »	8
	отдала 4600 за пилинг и укольчики! а завтра иду на чистку, потом еще надо сделать укольчики и буду красавицей! »	9
	как вам такой букет роза в шаре? сегодня впервые увидела в цветочном. »	27
	в учебное заведение набор 25 человек, зачислены 45, в их числе с очень маленьким баллом. оригиналы не »	33
	что отвечать на обвинения в меркантильности? не прошу айфнов, шуб, машин. просто подарить цветы, подарочек, »	158
	удобно, если позвоню? ответила: я не хочу общаться после того, как ты слился со встречи! вообще-то я »	20
	что еще подарить парню на 14? я приготовила сертификат на 1000 поцелуев, 14 сердечек, там в каждом написано »	15
	вы бы написали человеку спасибо, который сам попросил вас поставить его в черный список, но отправил »	23
	вам нравится такая прическа или смотрится неопрятно на голове? я считаю, что красиво. »	22
	купить ли мне этот костюмчик? стоит ли он своих денег? »	60
	у вас все мужчины одного типажа внешне или нравятся разные? »	14
	маньяк или талант? один мужик пишет стихи, посвященные мне! пасет мою страницу, тырит оттуда фотки и »	61
	хотели бы вы быть мамой королевской двойни? »	56

	повстречала парня очень классного, на высокой должности. я ему нравлюсь, но он ближе не подходит знакомиться »	8
	переписка с выхухолем. оцените. вы пишете, чтобы я сделала шаг к нему, а я уже делала. что значит фраза: »	52
	вы любите смотреть на себя в зеркало, когда вас стригут в парикмахерской? »	29
	хотели бы себе такую внешность? »	29
	а это платье, тоже не? покажите фото, что вам нравится. »	16
	как принимать таблетки, если написано 5 раз в день каждые 4 часа? если начать принимать их даже в 8 »	15
	решила пойти в школу моделей. одна девочка в дубай поехала и никаких сьемок не выкладывает. странно »	55
	сказали, что я похожа на эту женщину типажом и фигурой! мне приятно, но мне кажется, что нет. »	46
	как вам фигура? »	16
	такое поведение нормально для котенка? либо спит, либо носится, кувыркается! на руках тоже не сидит, »	11
	выхухоль с длинными волосами сидит на детской площадке и чешет голову. я наблюдаю за ним. »	42
	мужчина хочет жениться, детей хочет, а подруга боится идти на встречу. сразу в лоб ему, что детей рожать »	102
	знакомая предложила б/у сапоги ее родственницы! я в шоке! попытка принизить или от простоты? »	8
	у вас сколько по времени обед на работе? если я буду обедать не час, а полчаса, я могу уходить с работы »	26
	вы бы поняли какая это страна? »	8
	бывший стоял с другом. я сделала вид, что не вижу. так они пошли за соседний стол и начали знакомится »	49
	как ведут беременность в нашей обычной поликлинике? часто к врачу ездили, часто ли анализы брали? довольны »	12
	вам нравится такой нос? мне уже двое человек в жизни сделали комплимент по поводу него! »	84
	у вас есть фетиши? если да, то какие? »	38
	в сети раскритиковали внешность актрисы! вы тоже считаете, что ей пора набрать вес и сделать короткую »	52
	посмотрела новую коллекцию курточек от известного спортивного бренда. нравятся вам такие? »	10
	хотела записаться на ногти на следующей неделе, а они меня спросили только про ближайшее время! пошли »	6
	прими проблему - и она исчезнет! сначала ее надо поблагодарить. потом трансформировать в то, что она »	11
	ботокс уплотняет кожу? давно не колола. сейчас попадаются видео до/после и видно, что с ботоксом кожа »	3
	зачем для поездки из москвы в питер нужен паспорт? недостаточно оплаты? безопасно так писать серию и »	24
	где адекватность? в парке подошёл мальчик лет 18: а можете найти нам впис? нам спать негде. и там 3 »	22
	стоит ли написать ему, что происходит? с парнем было 6 встреч. работает в другом городе. в основном »	26
	когда человек действительно хочет любви и отношений, он быстро встречает свою половинку? согласны? или »	16
	родственница хочет приехать со своим женихом и большим ребёнком и жить у нас! я сразу отказала. вы бы »	89
	вам встречались очень экономные люди? в чем это проявлялось? ели самые дешёвые продукты? »	51
	почему американки в кино такие красивые? наши красотки из фильмов почему-то проигрывают им. другой уровень »	24
	у вас было ощущение, что кроме отношений с мужчиной, в жизни нет смыслов? и хочется, но колется, потому »	75
	должна ли женщина выходить замуж без любви, только для того, чтобы родить детей? получается это жизнь »	15
	с чем носить такие балетки? они сатиновые. мне видится пока только с какими-то легкими белыми платьями. »	23
	как вам эта девушка? сколько ей лет на вид? »	21
	кто соскучился по моему красавчику? »	17
	вы знаете случаи, когда родители мужа стали ближе, чем родные родители? »	21
	стали бы из блонда краситься в такой цвет? »	18
	кто-нибудь работал консультантом в ив роше? как там по зарплате? »	5
	парень сдал мой компьютер в ломбард! с нами живёт его лежачая мама, рыдает в трубку, что скучает, она »	24
	зачем мужчина спрашивает: ты моя? хочет претендовать на меня? »	3
	приготовила трубочки с белковым кремом. так вкусно получилось! любите такое? что готовите из мучного? »	68
	это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. »	37
	посмотри, какой мужчина! мое мнение: неуч, мошенник и страшко! выхухоль и этот йог - одно лицо! мне »	60
	чем вывести пятно с платья? стояла воле ограждения, а оно окрашено. тру лаком без ацетона и не помогает »	40
	любите тушеные сезонные овощи? часто готовите? сейчас на перцы, кабачки, баклажаны очень выгодные цены »	28
	у вас с работы кого-нибудь выгоняли за курение? двоюродный брат рассказал, что у них молодых девочек »	8
	поела с утра картошки с салатом из огурцов. не ела на работе 12 часов, пила воду и кофе. привыкла? »	4
	не появляется в вотсапе, дозвониться до него по нему тоже не могу, а по обычной связи говорят: данный »	7
	обеспеченный мужчина не будет заводить серьезные отношения с бедной девушкой? уже, конечно, интереса »	25
	парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных мужиков и успела уже развестись! »	68
	что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! »	48
	каблуки 8 см - тяжело ходить? никогда не носила »	4
	есть ли здесь те, кто решил не рожать второго ребёнка? почему вы так решили? »	48
	как вам эти пары плохишей из нулевых и девяностых? они словно дополняют друг друга, жгучая смесь. сейчас »	3
	как отвадить парня, который пишет каждые 5 минут? хороший парень, добрый очень, но душит уже общением »	25
	кто любит на завтрак тосты, посоветуйте что купить такого, чтобы сверху намазать на слой маслица? »	13
	делали вы что-то назло кому-то? после развода с женой я старался быть успешным, поднялся в карьере, »	16
	кондиционер работает некоторое время, вытаскиваю батарейки из термостата, вставляю заново и работает »	7
	собака кусается, когда мою лапки! что делать? взяла на передержку, пока хозяева в сочи. всегда не любила »	11
	муж приревновал! не верит, что написал родственник дальний. объяснил ситуацию, но муж не верит. »	9
	вы бы пошли на работу утром, если ночью было отравление? утром состояние вроде нормальное, но периодически »	18
	почему на сайтах многих автодилеров нет цен на машины? все цены по запросу! »	7
	могут ли бесы приходить во сне в облике близких людей? приснилась мама, она была одета в длинную белую »	15
	не могу нарадоваться - сестра свалила в другой город! она очень вредная, своенравная, всегда раздражала, »	19
	а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? »	160
	женщина-лев - невыносимая лицемерка! в глаза улыбается, за глаза осуждает, это просто бесит! как только »	12
	почему девушка, работая мастером маникюра, живет скромно? видно, что ремонта не было лет двадцать, мебели »	15
	кто-нибудь пользовался средством для роста ресниц? у меня появляется краснота, как можно этого избежать? »	7
	девочки с толстыми пальцами, у вас есть комплекс? »	32
	опять подруга нашла себе женатика! говорит, очень любит его, а тот не может определиться. жена уже ей »	69
	как вам такая сумка? думаете, слишком девичья? »	18
	у дочери появились растяжки на попе! ей 10 лет. это норма или нет? месячные уже тоже есть. »	77
	продавец из лавки зелени напихал! какую можно дать моральную оценку этому безобразию? »	24
	на какой день цикла вы забеременели? »	30

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»