КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.06.24 НЕУДОБНОЙ ОБУВЬЮ В МАЕ Я СЕБЕ СДЕЛАЛА БЕДУ. ПОЯВИЛСЯ ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИТ, ЭТО ВОСПАЛИЛАСЬ СВЯЗКА НА СТОПЕ ВНИЗУ. ТЕПЕРЬ МНОГО ХОДИТЬ НЕ МОГУ. КУПИЛА ВЧЕРА КИНЕЗИО ТЕЙПЫ, С    +5
баллы: + 6.30   описание   +5
Неудобной обувью в мае я себе сделала беду. Появился подошвенный фасцит, это воспалилась связка на стопе внизу. Теперь много ходить не могу. Купила вчера кинезио тейпы, с ними мне намного легче передвигаться. Буду заниматься лечением.
баллы: + 4.42   рацион   +5
сыр твердый- 45.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ИН: 146%»
баллы: + 4.42   спорт   +5
вес: 83.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.45 кг
вода: 30.05 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 635 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 16.24 статистика просмотры: +17
голоса: +30
читают +8: д@шутка, eve-lina, эйва шекер, vikki_boom, миссис дарси, ш@хиризада, oченьbезучая, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 +86 +3 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +4
+6
Mirlona +252 +1 30.06.2024» +3
+1
koshka1507 +201 +1 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+1
KissЮлик +5277 +2 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Планет@ +937 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
OченьBезучая +801 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +6
+5
Истина +419 -1 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
новая_я_) +1380 -1 отдыхаем» +4
+5
KissЮлик +5277 +2 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
KissЮлик +5277 +2 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Классика +3528 +2 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Винга +501 +3 30.06.2024» +3
+4
VikkI_boom +960 +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
KissЮлик +5277 +2 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Тили +1042 +3 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Шмидт +4829 -24 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
KissЮлик +5277 +2 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Шмидт +4829 -24 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Шмидт +4829 -24 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
Шмидт +4829 -24 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
I am +2098 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
KissЮлик +5277 +2 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +5
+7
Svetlanкa +6263 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +6
+9
Ш@хиризада +1378 +2 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +6
+14
OLIVOCHKA))) +1727 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +5
+7
Шмидт +4829 -24 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
OченьBезучая +801 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Д@ШуткА +2024 +2 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Шмидт +4829 -24 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +16
+14
Классика +3528 +2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+25
Ринуся +1071 +2 прекрасного настроения» +17
+8
Шмидт +4829 -24 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +13
+15
ЯРыба@ +1803 +1 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
Шмидт +4829 -24 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +6
+11
Olgadobro +506 +1 30.06.2024» +6
+6
Ринуся +1071 +2 всем приветик!» +15
+8
OченьBезучая +801 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +11
+2
Ш@хиризада +1378 +2 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
OLIVOCHKA))) +1727 +1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +15
+7
OченьBезучая +801 +1 как-то так.» +2
+2
Eve-Lina +923 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Аленька26 +6191 +1 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +18
+12
Бусинка Кэт +1002 +2 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Шмидт +4829 -24 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +6
+8
OченьBезучая +801 +1 купила себе прикольный блокнот.» +13
+5
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +9
+8
Тили +1042 +3 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
62 кг,к 8 +86 +3 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
где и как найти молодого человека? » 14
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
есть ветеринары на форуме? » 9
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»