КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
ананас- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 65» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 20 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +1104 +1 сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщеными, каждый» +2
+3
OченьBезучая +182 +1 ничего себе как класно!» +2
+4
Классика +863 +1 на следующей неделе передают очень сильную жару. а мне как раз на следующей» +2
+3
KissЮлик +1067 -64 сегодня не будем особо ничего готовить и со вчерашнего дня ещё еды осталось.» +2
mariamuk 71кг и никак не могу взять себя в руки» +3
+1
Шмидт +1104 +1 разгрузка сегодня, скоре всего, не получится. планируем на пикник всей» +4
+9
Шмидт +1104 +1 надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе.» +3
+3
SSS112 +852 +84 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё приготовила салат из» +3
+2
SSS112 +852 +84 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем еще раз! сегодня питание правильным назвать сложно, но в» +24
+15
BuketSireni +7 +34 06.07.2024» +2
Ш@хиризада +300 +3 доброе утречко и отличного настроения , день закаток продолжается , сегодня» +4
+6
Классика +863 +1 смотрю, у меня кефир есть, надо его использовать, сейчас своим нажарю» +2
+3
Тили +208 +1 07 июля, воскресенье. (4:38)» +3
+1
Шмидт +1104 +1 у нас сегодня апокалипсис обещают. больше половины месячной нормы осадков.» +18
+20
Классика +863 +1 сегодня большой праздник рождество иоана предтечи, а у меня есть два» +1
Шмидт +1104 +1 что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябаная. собираемся» +9
+9
liliya26 +359 +33 всем хорошего дня. ночью у нас ураган с ливнем был. хорошо я ещё не спала» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем ! сейчас надо по магазинам прокатиться, купить недостающе.» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем спала сегодня хорошо, но спина так и не дает полностью отоспаться,» +4
+6
Шмидт +1104 +1 всем привет! ух, написали мне со звукозаписи, в понедельник еду на озвучку» +14
+17
OченьBезучая +182 +1 приветствую тебя, мой самый лучший день!» +14
+8
Шмидт +1104 +1 вчера уехали на пляж в подмосковье - как же мы круто отдохнули. вода просто» +3
+6
Истина +94 +33 идут дед и внук, а навтречу им учительница, дед:- прячься, ты сегодня» +2
+2
Классика +863 +1 на следующей неделе надо будет сделать несколько разгрузочных дней, скоре» +3
+2
Olgadobro +102 +36 07.07.2024» +1
+2
Аленька26 +1415 -2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня прям отлично, правда, вставала» +5
Классика +863 +1 завтра к у меня был вкусный, съела немного ягод черники и выпила чашку» +1
+2
OLIVOCHKA))) +611 +36 всем доброго утра! кошки уживаются мужду собой по разному. моя все время» +8
+11
Ринуся +236 +1 всех с пятницей» +2
+6
Глаша64 +122 +36 06.07.2024 пойдем на рынок» +6
Ш@хиризада +300 +3 добрый вечер сегодня отличный вечер , только с моря . утром салат закатывала» +6
+5
Ринуся +236 +1 хороших выходных» +2
Шмидт +1104 +1 вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то» +6
+9
новая_я_) +293 +2 доброе утречко» +3
+2
KissЮлик +1067 -64 вчера с братом вешали на мою большую лоджию рулоные шторы и получилось» +4
+3
Кто ЛевТотИ после одной лимфодренажки был привес, после второй отвес, но всё еще в» +2
KissЮлик +1067 -64 вчера я прям отлично находила. у меня вышло 10 тыс шагов. даже не заметила» +2
+2
Шмидт +1104 +1 что бы такого съесть, чтобы похудеть? пока что пью чай с васильком, надо» +6
+12
KissЮлик +1067 -64 всем доброе утро! сегодня выходной, а мы снова всё проснулись с самого» +2
+2
SSS112 +852 +84 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +1
+2
Аленька26 +1415 -2 по питанию конечно нарушаю, ем шашлык, сосиски с макаронами, раслабляюсь» +12
+20
Mmdms сейчас на сайте +422 -64 с утра уже 35, ужас какой-то. окрошки налопалась холодной и за работку» +26
+10
Шмидт +1104 +1 пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. может,» +5
+3
Алекс74 +50 +33 стапелька» +3
+2
Шмидт +1104 +1 немного красоты!храм в провинци самут пракан, таиландпещера трех мостов» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +422 -64 все таки сгоняли на море вечером. прекрасная, теплейшая вода. и волны.» +3
KissЮлик +1067 -64 всем привет! хороших выходных! я уже кучу дел сделала, а сейчас планирую» +2
ЯРыба@ +410 +1 доброе утро, красавицы!муж с дачи привез пучок зелёного лука.и я придумала,» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! хороший сегодня день. накупалась в басейне, собрала голубику,» +10
+6
SSS112 +852 +84 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
кидайте картинки со смешными котами! » 27
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»