вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 24.05.24 КАК ЖЕ ХОРОШО ЧТО УЖЕ КОНЕЦ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ!!! ПОСЛЕ РАБОТЫ СРАЗУ ЖЕ ПОЕХАЛА НА ДАЧУ, И ТАМ НЫРНУЛА С ГОЛОВОЙ В СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД.    
описание   
Как же хорошо что уже конец рабочей недели!!! после работы сразу же поехала на дачу, и там нырнула с головой в свой любимый огород.
рацион   
кофе с молоком- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +2
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
KissЮлик +4193 +1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Ринуся +1484 +1 солнечное утро» +33
+9
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Шмидт +3343 -1 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
с чистого +405 -1 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
SSS112 +2517 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Аленька26 +7066 +1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
ЯРыба@ +1813 -1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Шмидт +3343 -1 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
Шмидт +3343 -1 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Olgadobro +396 27.09.2024» +2
+4
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Шмидт +3343 -1 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Аленька26 +7066 +1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Шмидт +3343 -1 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
KissЮлик +4193 +1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
с чистого +405 -1 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
Алекс74 сейчас на сайте +309 вот такая красотень» +22
+5
Шмидт +3343 -1 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
KissЮлик +4193 +1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Mmdms +1552 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
OLIVOCHKA))) +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
KissЮлик +4193 +1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»