вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.05.24 23.05.2024ДНЕВНИК НОМЕР 1    +4
описание   +4
Мой сон: Оценка сне 84 Время общего сна: 05:56 Глубокий сон: 01:23 Лёгкий сон: 04:33 Я даже не поняла, выспалась я или нет...
рацион   +4
завтрак: клубника- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр Завтрак: Каша овсяная на молоке с маслом, клубника.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +3, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -0.5, итог: -2.5
статистика просмотры: +50
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
OLIVOCHKA))) +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
KissЮлик +4193 +1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
KissЮлик +4193 +1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
KissЮлик +4193 +1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Алекс74 сейчас на сайте +308 +13 вот такая красотень» +22
+5
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Шмидт +3343 -11 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
KissЮлик +4193 +1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Аленька26 +7065 -11 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Шмидт +3343 -11 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
SSS112 +2517 +23 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Шмидт +3343 -11 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
liliya26 +1361 -11 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
SSS112 +2517 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
SSS112 +2517 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Mmdms +1552 +13 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
SSS112 +2517 +23 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Шмидт +3343 -11 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
с чистого +405 -7 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Olgadobro +396 -11 27.09.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Шмидт +3343 -11 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
ЯРыба@ +1813 +1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Nezemo4ka +438 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Шмидт +3343 -11 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
с чистого +405 -7 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Ринуся +1483 +23 солнечное утро» +33
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 22
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
какие женские имена вам нравятся? » 43
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 55
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 48
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
какие вам нравятся мужские имена? » 24
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»