КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +1.5, неделя: +0.55, месяц: -0.25, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +175 -4 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Классика +166 +2 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт +298 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +175 -4 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Svetlanкa +350 +3 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ринуся +49 +1 ура есть отвесик» +16
+12
liliya26 +57 -3 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Ш@хиризада +76 -5 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +147 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Эйва Шекер +62 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
SSS112 +147 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Аленька26 +398 +8 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Svetlanкa +350 +3 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
I am +66 +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +175 -4 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Eve-Lina +63 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Бусинка Кэт +27 +106 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
SSS112 +147 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Винга +4 -11 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Шмидт +298 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Шмидт +298 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
SSS112 +147 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
РезультатЕже +62 -6 прикол вчера был.» +3
+6
KissЮлик +283 +2 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
liliya26 +57 -3 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Классика +166 +2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Mmdms +58 -5 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa +350 +3 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Аленька26 +398 +8 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
I am +66 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
SSS112 +147 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
freyaa +25 +40 25.06.2024» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»