Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. это всё перекусы неправильные.чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 21.05.24

ВЕС ПОКА ЧТО СВОЙ НЕ ЗНАЮ, НО МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ ПЛЮС НА ВЕСАХ. ЭТО ВСЁ ПЕРЕКУСЫ НЕПРАВИЛЬНЫЕ.ЧУДЕС, РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ, БОДРЫХ СИЛ, ДОСТАТКА И ЛЮБВИ!

описание

Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. Это всё перекусы неправильные. радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

рацион

простокваша- 180.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 115%»

спорт

вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!

сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +848 +67	18.06.2024»	+2 +1
Ш@хиризада +856 -26	сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,»	+10 +9
KissЮлик +3534 +68	всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.»	+18 +11
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +5
13th Month	такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела»	+9 +4
Классика +2417 -1	сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как»	+9 +18
РезультатЕже +1009	отправила»	+1 +5
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +3908 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один»	+28 +11
Соня 89 +848 +67	17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп»	+4 +16
SSS112 +2698 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый»	+10 +9
OLIVOCHKA))) +977 -26	поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»	+23 +13
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
Аленька26 +3908 +2	№ 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед»	+29 +11
liliya26 +1111 +3	всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.»	+6 +3
liliya26 +1111 +3	всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше»	+12 +9
KissЮлик +3534 +68	сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.»	+7 +9
Стройная +970 -26	17.06.2024 собрала все таки ведро черешни»	+4 +16
WHISPE	другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не»	+2 +3
Аленька26 +3908 +2	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,»	+45 +27
OченьBезучая +534 -26	на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»	+27 +15
ЯРыба@ +1199 -23	всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»	+21 +12
SSS112 +2698 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +6
Svetlanкa +4172	привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»	+22 +16
Прометей +966 +68	18.06.2024»	+1 +1
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +4

SSS112 +2698 -1	3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала»	+13 +10
Прометей +966 +68	18.06.2024»	+1 +1
Аленька26 +3908 +2	№ 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень»	+15 +11
Солнышко57 +85 +64	17.06.2024»	+3 +4
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
OLIVOCHKA))) +977 -26	всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня»	+10
новая_я_) +918 -26	с началом недельки»	+5 +6
SSS112 +2698 -1	2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула»	+11 +7
VikkI_boom +624 -26	лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь»	+4 +7
hg8f5r2tcacr	17.06.2024»	+9 +3
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели»	+12 +10
SSS112 +2698 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+10 +7
Svetlanкa +4172	привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,»	+4 +10
Глаша64 +346 -22	17.06.2024 абрикосовый конфитюр»	+6 +4
юка1986	17.06.2024»	+2
Svetlanкa +4172	привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то»	+18 +16
Mmdms +1188 +68	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+34
Соня 89 +848 +67	17.06.2024»	+2 +4
ЯРыба@ +1199 -23	доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в»	+17 +12
OченьBезучая +534 -26	хочется чего-то вкусненького.»	+10
OLIVOCHKA))) +977 -26	все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.»	+4 +4
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +4
Стройная +970 -26	17.06.2024»	+3 +6
Прометей +966 +68	17.06.2024»	+1 +2
Прометей +966 +68	17.06.2024 крупы можно в первой половине дня»	+1 +10

«« топ темы »» новые темы»
	как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. »	32
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	как вам образ? »	43
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает »	11
	как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? »	46
	что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! »	100
	завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, »	41
	мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! »	10

	нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? »	7
	что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? »	21
	вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. »	24
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	нравится какой-то из этих ароматов? »	2
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой »	23
	считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? »	44
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать »	36
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44

	у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался »	18
	вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? »	40
	как вам новый мой образ? »	26
	если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? »	25
	обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? »	14
	действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? »	11
	встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. »	70
	ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые »	26
	в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! »	44
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются »	25
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные »	47
	подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает »	16
	обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют »	66
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? »	14
	бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было »	14
	а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко »	12
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	140
	сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. »	15
	волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? »	5
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	52
	почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница »	16
	кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к »	8
	как отомстить работодателю который уволил не заплатив? »	22
	доброе утречко »	10
	работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? »	35
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	оделись бы так на работу в офис? »	32
	почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня »	5
	будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя »	19
	вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один »	99
	нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения »	24
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он »	41
	на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным »	19
	вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы »	51
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? »	17
	какое фото лучше? »	22
	сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? »	25
	какие сыворотки от чёрных точек используете дома? »	3
	что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно »	14
	пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника »	15
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми »	36
	я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: »	27
	сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? »	68
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? »	13
	а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями »	28
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет »	83
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? »	15
	многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете »	24
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? »	24
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? »	18
	кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? »	15
	чем интересным вы в данный момент занимаетесь? »	75
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил »	77
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»