|
||||||
| ||||||
Утром пробежка в 6 утра сегодня состоялась. бегала 35 минут, темп средний и 10 минут а после ходьбы + 10 минут растяжки. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.5, итог: +4.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
SSS112 +2350 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» |
+6 +11 |
Соня 89 +777 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Прометей +911 +1 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Ш@хиризада +635 | доброе утречко и отличного настроения с пятницей» |
+10 +11 |
Соня 89 +777 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Аленька26 +3090 | № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» |
+9 +9 |
Birdie@ +37 | 14.06.2024» |
+1 +2 |
Прометей +911 +1 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
oxyd +102 | быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» |
+9 +14 |
SSS112 +2350 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +7 |
SSS112 +2350 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+8 +11 |
Соня 89 +777 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +1329 | как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3 +7 |
freyaa | 14.06.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +3090 | № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» |
+20 +9 |
Тили +558 | 14 июня, пятница. (6:12)» |
+17 +12 |
KissЮлик +3016 | сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» |
+7 +11 |
Аленька26 +3090 | № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» |
+10 +9 |
Аленька26 +3090 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» |
+19 +17 |
Стройная +892 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +3016 | с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» |
+12 +11 |
Шмидт +2645 | что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» |
+20 +14 |
OченьBезучая +427 | сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5 +9 |
Прометей +911 +1 | 14.06.2024» |
+3 +4 |
новая_я_) +794 | пятница» |
+8 +6 |
Olgadobro +314 | 14.06.2024» |
+10 +9 |
BuketSireni +142 | всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
Ринуся +435 | церемония награждения» |
+6 +14 |
Стройная +892 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Стройная +892 | 14.06.2024 завтра выходные» |
+2 +2 |
Прометей +911 +1 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
юка1986 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +777 | 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2 +6 |
Шмидт +2645 | ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» |
+21 +18 |
KissЮлик +3016 | всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» |
+10 +12 |
OLIVOCHKA))) +788 | поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» |
+13 +14 |
SSS112 +2350 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» |
+7 +7 |
Прометей +911 +1 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
Стройная +892 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +777 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +2645 | сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» |
+14 +15 |
Svetlanкa +3321 | привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» |
+13 +15 |
Соня 89 +777 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Стройная +892 | 14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3 +10 |
KissЮлик +3016 | сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» |
+7 +12 |
KissЮлик +3016 | сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» |
+14 +12 |
hg8f5r2tcacr | 14.06.2024» |
+8 +1 |
KissЮлик +3016 | вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» |
+7 +10 |
SSS112 +2350 | 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» |
+8 +12 |
Svetlanкa +3321 | привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» |
+5 +11 |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 | |
что скажете? » | 30 | |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 | |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 | |
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 | |
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 | |
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 | |
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 | |
кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » | 34 | |
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 | |
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » | 47 | |
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 | |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 | |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 | |
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 | |
оцените фото! просто настроение было. » | 12 | |
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 | |
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 | |
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » | 21 | |
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 | |
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 | |
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 | |
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 | |
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 | |
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 | |
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 | |
нравится ли вам такое белье? » | 51 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 | |
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » | 2 | |
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 | |
какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » | 30 | |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 | |
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » | 15 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 24 | |
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » | 5 | |
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 | |
вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » | 50 | |
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 | |
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 | |
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 | |
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 | |
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 | |
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 | |
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 | |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 | |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 | |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 | |
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 | |
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 | |
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 | |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 | |
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 | |
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 | |
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 | |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 | |
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 | |
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 | |
товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » | 47 | |
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » | 138 | |
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 | |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 | |
макияж с каким губами лучше? » | 31 | |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 | |
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 | |
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 | |
можно ли употреблять в пищу эти консервы? » | 64 | |
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 | |
сколько лет дадите по фото? » | 37 | |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 | |
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 | |
как вам сумки patrizia pepe? » | 3 | |
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 | |
оцените фото » | 12 | |
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 41 | |
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 | |
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 | |
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 | |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 | |
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 | |
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » | 12 | |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 | |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 | |
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 | |
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 | |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 | |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 | |
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 | |
приставали ли к вам в детстве? » | 75 | |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 |
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |