вес 73.8 кг съела 216 к сожгла 372 к баллы 308 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мышление во многом определяет нашу жизнь. Если вы думаете позитивно и верите в себя, вы сможете достичь конечной цели. Не обязательно идти к психологу или коучу. Что-то вы вполне можете делать сами каждый день. Например, начать своё утро с позитивных аффирмаций: «Я полон энергии и энтузиазма, я знаю, как стать лучше» или «Я могу достичь успеха», «Мой мозг и моё тело здоровы и отлично работают» и т.д. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
Стройная +350 +1 | 09.06.2024» |
+1 |
новая_я_) +432 -1 | воскресенье, красота)все мои спят ,мне в окно солнце светит ,балдёж прям,люблю» |
+2 |
Аленька26 +1483 +4 | 2 питание своё продолжаю, муж сварил харчо вкусный очень, буду его есть» |
+10 +4 |
Аленька26 +1483 +4 | № 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как» |
+48 +26 |
ЯРыба@ +506 +8 | доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» |
+4 |
Аленька26 +1483 +4 | 1 приветик, мои хорошие, вот только добралась до дневников, капец какой-то» |
+4 |
Svetlanкa +1411 +1 | привет всем! находила вчера вполне нормально. чуть-чуть недотопала до» |
+3 +3 |
KissЮлик +1490 +1 | всем хорошего воскресного дня! вчера я так устала за день и очень он был» |
+1 |
ЯРыба@ +506 +8 | доброе утро!оно у меня необычное сегодня.я уехала с подругой на е дачу.» |
+6 +10 |
Ш@хиризада +174 -1 | доброе утро , сегодня если погода не испортится поедем на море . сегодня» |
+4 +3 |
Аленька26 +1483 +4 | 4 шагов не знаю сколько, браслет сняла на огороде, там же вечно в воде» |
+5 |
ЯРыба@ +506 +8 | ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело» |
+44 +17 |
Прометей +329 +2 | 09.06.2024» |
+2 +5 |
Mmdms +481 -2 | совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.» |
+11 +6 |
Стройная +350 +1 | 09.06.2024» |
+1 |
Стройная +350 +1 | 09.06.2024 хороший день воскресенье» |
+1 |
Прометей +329 +2 | 09.06.2024 рыба с овощами является идеальным вариантом ужина.» |
+2 +6 |
KissЮлик +1490 +1 | вчера я вобще круто находила и у меня вышло 1650 шагов. получилось,» |
+1 |
Стройная +350 +1 | 09.06.2024» |
+1 |
KissЮлик +1490 +1 | не знаю, что сегодня приготовить на пару дней. наверное супчик приготовлю» |
+1 |
OченьBезучая +190 +1 | третий день начала начал.» |
+4 +2 |
Стройная +350 +1 | 04.06.2024» |
+1 |
Стройная +350 +1 | 09.06.2024» |
+1 |
Аленька26 +1483 +4 | 3 честно, питание никакое на даче, зашла в дом что- то схватила пожевать» |
+7 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 09.06.2024дневник номер 1» |
+4 +5 |
Соня 89 +187 -43 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +1483 +4 | 2 спала сегодня очень хорошо, легла рано, как всегда на даче,честно ещё» |
+3 |
новая_я_) +432 -1 | субота как субота» |
+14 +5 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 09.06.2024дневник номер 3» |
+6 +11 |
Шмидт +1258 -3 | надо топать на вднх, но сначала попью кофе, а потом уже с новыми силами» |
+7 +14 |
KissЮлик +1490 +1 | сегодня ночью дождь шёл и сейчас хоть такая хорошая прохлада и свежесть.» |
+1 |
Svetlanкa +1411 +1 | привет всем сегодня в басейн попала только во второй половине дня. ну» |
+5 +7 |
Mmdms +481 -2 | всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» |
+3 +4 |
Алекс74 +63 +53 | выскочка выскочила» |
+1 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 09.06.2024дневник номер 5» |
+11 +14 |
Винга +143 -44 | доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» |
+2 |
Тили +230 -61 | 09 июня, воскресенье. (4:47)» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 09.06.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
Прометей +329 +2 | 09.06.2024» |
+2 +4 |
KissЮлик +1490 +1 | всем доброе утро! сегодня что-то вобще мне не спалось. проснулась вот» |
+2 +3 |
Svetlanкa +1411 +1 | привет всем! ну вот что такое суботний день для работающей женщины?» |
+3 +3 |
Ш@хиризада +174 -1 | какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю» |
+12 +7 |
Mirlona +57 +1 | 08.06.2024» |
+3 |
Аленька26 +1483 +4 | 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, не просыпалась, правда» |
+3 |
Svetlanкa +1411 +1 | привет всем приготовила сегодня окрошку, нарезала очень много огурцов» |
+4 +3 |
Прометей +329 +2 | 09.06.2024» |
+2 +5 |
Прометей +329 +2 | 09.06.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 09.06.2024дневник номер 2» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +1536 +1 | 08.06.2024дневник номер 3» |
+13 +9 |
Svetlanкa +1411 +1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо до 3-х часов ночи, а потом» |
+10 +9 |
Аленька26 +1483 +4 | 5 устала, пойду спать, что- то пока не засыпается, встала а 3 часа ночи» |
+4 +2 |
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 | |
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 | |
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 | |
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » | 7 | |
серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » | 11 | |
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 91 | |
как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » | 36 | |
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » | 16 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 39 | |
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 | |
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » | 33 | |
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » | 49 | |
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 | |
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 | |
давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » | 71 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 64 | |
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 6 | |
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 | |
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 | |
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 72 | |
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 | |
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 15 | |
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 | |
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 | |
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 | |
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 | |
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » | 24 | |
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » | 14 | |
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 25 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 15 | |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 14 | |
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » | 21 | |
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 | |
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » | 44 | |
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 73 | |
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 | |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 | |
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » | 92 | |
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 | |
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 | |
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 | |
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 | |
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 | |
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 | |
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 | |
пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » | 17 | |
красивее выглядят темные или светлые брови? » | 20 | |
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » | 69 | |
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 | |
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 53 | |
а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » | 78 | |
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » | 22 | |
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » | 33 | |
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » | 123 | |
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » | 9 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 27 | |
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 | |
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 | |
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 | |
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 | |
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 | |
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 | |
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 | |
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 | |
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 | |
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 | |
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 | |
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 120 | |
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » | 52 | |
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 | |
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 | |
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 | |
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » | 43 | |
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » | 75 | |
вам нравится такой цвет глаз? » | 21 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 69 | |
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 19 | |
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » | 22 | |
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 27 | |
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 | |
как вам платье на свадьбу? норм? » | 40 | |
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » | 27 | |
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » | 12 | |
как вам фото и образ? нравится? » | 35 | |
нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » | 56 | |
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 | |
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » | 79 | |
знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » | 23 | |
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 27 | |
не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » | 28 | |
как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » | 27 | |
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 | |
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 | |
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » | 19 | |
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 | |
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- все диеты»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |