КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884940
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 26.02.24 НАДО РАБОТАТЬ НАД КАЧЕСТВОМ ТЕЛА. НО... СЕЙЧАС ХОЧУ С ГОЛОВОЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНО, И ФИЗИЧЕСКИ ПОГРУЗИТЬСЯ В РАБОТУ. ЭТО СЕЙЧАС ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО.    +1
баллы: + 6.21   описание   +1
Надо работать над качеством тела. Но... Сейчас хочу с головой и эмоционально, и физически погрузиться в работу. Это сейчас жизненно необходимо.
баллы: + 4.21   рацион   +1
ряженка- 200.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр Стараюсь питаться правильно.
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 113%»
баллы: + 4.30   спорт   +1
вес: 72.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.4 кг
вода: 24.04 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин Утром сделала зарядку и дыхательную гимнастику.
сожгла: 176 ккал., сожгла за счет жиров: 101 ккал. (11 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: +5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.81 статистика просмотры: +9
голоса: +4

начало

Д@ШуткА +1796 +1 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1



Лисёночек 68 +734 +98 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +6
+11




Mirlona +211 +1 14.04.2024» +10
+2
Маво4ка +124 +1 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +23
+7



KissЮлик +2431 -1 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11



KissЮлик +2431 -1 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13



Аленька26 +2970 -1 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18



KissЮлик +2431 -1 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11



Аленька26 +2970 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +28
+12



Д@ШуткА +1796 +1 13.04. 6 луный день» +1



KissЮлик +2431 -1 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9



Совушка ДВ +2555 +1 13.04.2024дневник номер 1» +26
+10



I am +1689 +1 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8



Эйва Шекер +1884 +1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1



Аленька26 +2970 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 5» +52
+20


Совушка ДВ +2555 +1 13.04.2024дневник номер 5» +19
+11



Совушка ДВ +2555 +1 13.04.2024дневник номер 3» +19
+11



Эйва Шекер +1884 +1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1



Классика +2766 +3 поспала сегодня очень хорошо» +4
+5



Шмидт +2316 +3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +6
+15




Шмидт +2316 +3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +4
+8



Шмидт +2316 +3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +4
+7



Эйва Шекер +1884 +1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1



Шмидт +2316 +3 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +4
+8



Д@ШуткА +1796 +1 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1



OченьBезучая сейчас на сайте +311 -44 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Шмидт +2316 +3 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +2
+7



ЯРыба@ +778 -38 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5
Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 4» +44
+20



ЯРыба@ +778 -38 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +9
+14

Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 3» +53
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +8
+15



OLIVOCHKA))) +891 +58 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +18
+11



Eve-Lina +712 +3 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5



Д@ШуткА +1796 +1 13.04. советы по питанию:» +1



Аленька26 +2970 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +30
+22



Эйва Шекер +1884 +1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1



Классика +2766 +3 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +12
+21



Совушка ДВ +2555 +1 13.04.2024дневник номер 2» +16
+11



Эйва Шекер +1884 +1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1



Совушка ДВ +2555 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+11



KissЮлик +2431 -1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +7
+11



новая_я_) +578 +1 доброе утро» +13
+5
Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +68
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не» +76
+15



Mmdms +782 -2 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4


Д@ШуткА +1796 +1 13.04. рекомендуется:» +1



Аленька26 +2970 -1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16



KissЮлик +2431 -1 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11



Аленька26 +2970 -1 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото это красивые брови? » 16
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»