КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 22.02.24 СЕГОДНЯ СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ - ПРИГОТОВЛЮ КУРОЧКУ, НЕМНОГО ПРИБЕРУСЬ, ПОТОМ ПОЧИТАЮ МЛАДШЕНЬКОЙ (СЕЙЧАС ЧИТАЕМ ВЛИПСИКОВ И ДЯДЮШКУ АУ ПООЧЕРЁДНО), ПОТОМ САМА СЕБЕ ВЫБЕРУ ЧТО-НИБУДЬ    +4
баллы: + 6.15   описание   +5
Сегодня свободный день - приготовлю курочку, немного приберусь, потом почитаю младшенькой (сейчас читаем Влипсиков и Дядюшку Ау поочерёдно), потом сама себе выберу что-нибудь почитать... А вечером на йогу.
баллы: + 3.48   рацион   +4
банан- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр семья
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 118%»
баллы: + 3.42   спорт   +3
вес: 98.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 40.4 кг
вода: 39.15 кг
 хочу вес»
-: бег - 5 мин, одевание - 15 мин, уборка - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, сидение на диване - 95 мин, танцы быстрые - 5 мин, пилатес, йога - 60 мин дом
сожгла: 1365 ккал., сожгла за счет жиров: 321 ккал. (35 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 14.19 статистика просмотры: +46
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Классика +4141 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Olgadobro +310 -28 17.04.2024» +4
+4



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
liliya26 +1143 -35 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Классика +4141 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Глаша64 +320 -28 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2


Классика +4141 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



I am +2664 -28 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



I am +2664 -28 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Svetlanкa +4274 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



Шмидт +3591 -2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



ЯРыба@ +1272 -28 правило зарядись энергией!» +10
+17



KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Миссис Дарси +2684 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



I am +2664 -28 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11




iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Д@ШуткА +2692 +62 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Винга +257 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
I am +2664 -28 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Svetlanкa +4274 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Классика +4141 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Шмидт +3591 -2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Прометей +1922 -28 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Стройная +1270 -28 17.04.2024» +1



Миссис Дарси +2684 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Д@ШуткА +2692 +62 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Классика +4141 -2 по весу пока что застой» +6
+27



KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»