КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884539
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 07.12.23 СЕГОДНЯ МЕНЯЮ КУРТКУ    +5
описание   +5
Сегодня меняю куртку, надену теплее, уже зимнюю, я всё в осенней ходила. Всё по привычке. Теперь ощущается у нас ноль градусов как минус пять, всё из-за моря, от него большая влажность и восприятие градусов совсем другое нежели например в Москве. там ноль это ноль, а у нас надо уменьшать на градуса 7, зависит от ветра.
рацион   +5
яичница- 60.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, семечки- 25.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 32» ИН: 127%»
спорт   +5
вес: 78.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.3 кг
вода: 27.72 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 606 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.7, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +11
голоса: +37

начало

Совушка ДВ +4918 +1 23.02.2024 дневник номер 3» +11
+17



Совушка ДВ +4918 +1 23.02.2024 дневник номер 1» +8
+10



Шмидт +3944 +2 наверное, в клубе по пивку с мужем выпьем, но натанцуемся и наорёмся песен» +14
+13



KissЮлик +4264 +1 вес у меня так и стоит. ну я конечно и нарушала на этой неделе, а вчера» +7
+14



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2380 +3 всем доброго утра! поздравляю с праздником,днем защитника отечества! подъем» +5
+6




Svetlanкa +4630 -8 привет всем вчера пила и еда сладости, сегодня вобще вместо лица шар» +12
+18



Аленька26 +5873 +2 № 4 о, находила вчера прям 6235 шагов, не знаю как так получилось, но» +9
+14



Совушка ДВ +4918 +1 23.02.2024 дневник номер 4» +15
+16


ЯРыба@ +1491 +13 2.02.2024 продолжение поездки» +26
+4



Я куколка +1445 +13 23.02.2024 всех с пятницей!» +18
+11



KissЮлик +4264 +1 всем замечательного праздника! мужчин с днём защитника отечества! у меня» +10
+19



Шмидт +3944 +2 никаких кулинарных планов на выходные не строила, по ходу дела разберёмся.» +5
+19



Лисёночек 68 +1409 +1 всем привет.а сегодня у меня 1 лет как я здесь зарегистрировалась. я» +2
+5



Прометей сейчас на сайте +5774 +2 23.02.2024 по четвергам делаем курс за продуктами» +15
+14



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2380 +3 вот и начались,наконец то,мои похуделки. появились отвесы,надеюсь это» +8
+14



Прометей сейчас на сайте +5774 +2 23.02.2024 а гуси стояли под ливневым и дождём и не шолохнулись» +11
+13



Svetlanкa +4630 -8 привет всем! у сына вчера было в автошколе 1-е вождение. скажу сразу,» +47
+22



ЯРыба@ +1491 +13 21.02.2024 точка роста» +17
+11



ЯРыба@ +1491 +13 мой день прошел по моему стратегическому плану.как здорово что я его составила» +2
+3

Я куколка +1445 +13 23.02.2024» +18
+4
Svetlanкa +4630 -8 привет всем! вчера натопала очень неплохо, но ноги болели очень, потому» +6
+14



Ш@хиризада +210 +13 отличного настроения . сегодня не сдержалась гамбургер сильно захотелось.» +3
+5


Шмидт +3944 +2 статистика говорит» +8
+15



Mmdms +1720 +13 привет всем! ничего нового пока нет. работаем. на ужин сделаю себе минтай» +11
+13



Я куколка +1445 +13 23.02.2024» +21
+2
Прометей сейчас на сайте +5774 +2 23.02.2024 на ужин отварила расыпчатый рис без соли» +21
+13



KissЮлик +4264 +1 всем доброе утро! как хорошо, что сегодня выходной. я прям встала и вся» +7
+14



Прометей сейчас на сайте +5774 +2 23.02.2024 шла вечером с тренировки и намокла под сильным дождём» +15
+18



Алекс74 +207 +13 сушилочка» +33
+11
Шмидт +3944 +2 сегодня просто великолепный день. с праздником всех мужчин! будет отдыхать» +6
+19



Совушка ДВ +4918 +1 23.02.2024 дневник номер 5» +18
+20



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2380 +3 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +18
+12



KissЮлик +4264 +1 с утра мне сегодня захотелось супчика. и хорошо, что мой том ям у меня» +5
+13



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2380 +3 всем доброго вечера! только с работы приволоклась. детей мало сегодня,но» +29
+17



Аленька26 +5873 +2 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +36
+19




Я куколка +1445 +13 23.02.2024» +18
+2
Шмидт +3944 +2 сегодня запеку курицу в пакете в духовке. вобще, как появилась новая» +20
+20



liliya26 +1280 +13 всем хорошего вечера. всё завтра отдыхают? а я работаю)» +1
+6



KissЮлик +4264 +1 вчера прошла чуток больше, чем обычно хожу этой зимой. вышло у меня 780» +6
+13



Svetlanкa +4630 -8 привет всем! каждый вечер приходит ко мне жорик и каждое утро я надеюсь,» +58
+23



Лисёночек 68 +1409 +1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но мало.на утро муж попросил овсяную» +8
+21



Mmdms +1720 +13 с днем защитника отчизны!света, радости, добра,мира, мужества, здоровьяи» +3
+17



SSS112 +2641 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня ничего не готовила, как» +6
+19



ЯРыба@ +1491 +13 девочки, доброе утро!9 часов принцеса спала зато выспалась.сегодня» +3
+11



Соня 89 сейчас на сайте +3628 +1 23.02.2024 варю суп из баклажана» +10
+12



Аленька26 +5873 +2 № 5 девчонки, сегодня ем прям что хочу, имею права, муж шашлык жарит» +16
+24



Шмидт +3944 +2 сегодня приготовим манты, а на вечер детям купим вредный фастфуд. а сами» +7
+22



Совушка ДВ +4918 +1 23.02.2024 дневник номер 2» +14
+10



Я куколка +1445 +13 23.02.2024» +12
+4
Прометей сейчас на сайте +5774 +2 23.02.2024 спагети с соусом балонез с базиликом на обед» +32
+15



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2380 +3 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +16
+14




««       топ темы       »»       новые темы»
как вы ведёте себя в новом коллективе? общаетесь мало или только по делу? бывает чувство неловкости? » 29
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
тема содержит фото как вам такие серьги? красивые? золото, вставки бриллианты по 0, 45 карата каждый. » 139
начальница очень изменилась, даже не здоровается! не поздравила с новым годом. почему она себя так ведёт? » 23
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 990
на вас пялятся мужчины в тренажёрном зале? стесняетесь этого или, наоборот, ведёте себя уверенно? » 8
норма ли, на ваш взгляд, носить мини тому, кому за 30-ть? если фигура позволяет. носите? » 64
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 25
сутки не была онлайн, так он аж 20 раз заходил на мою страницу! что происходит?! сам же предложил расстаться. » 16
отказала в интиме и он разозлился: строишь из себя недотрогу! я не женюсь, не узнав, какие мы в постели! » 136
почему сейчас гордятся своей распущенностью? мужиков меняют как перчатки, кучу половых партнеров сменили, » 33
записалась в парикмахерскую, там какая-то тетка грубая по голосу, интуиция мне подсказала не ходить » 7
директор ласково называет других по имени, а меня нет! это задевает. с коллективом не повезло, одна » 1
пишет каждый день пару слов, потом тишина! ответ могу получить максимум на след день. почему так? » 8
задолбала маникюрщица! спрашивает: тебе что, не изменяли? беспокоится насчет мужа своего, но переводит » 7
я уже чувствую весну! не смотря на сугробы за окном, не слишком тёплый воздух. вчера шла с концерта, » 7
новый начальник выдаёт задание за час до конца рабочего дня. нужно минимум часа 3! вы бы остались после » 9
тема содержит фото очень красивые девушки, правда? » 22
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения! мне 34, читаю книги, смотрю много » 4
вас когда-нибудь спрашивали в салоне красоты с какого вы района во время процедуры? меня как-то пару » 8
зарегалась там чисто забавы ради. большинство парней сливаются, узнав, что я из другого города, другая » 7
он говорил откровенно, что любит, но я этим никогда не буду заниматься! попросил откровенное фото, я » 12
наверное больше не помиримся, раз на 14 не появился. доверять теперь сложно. » 16
работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как пережить » 58
тема содержит фото что убавить, что прибавить? » 85
тема содержит фото лучшая фигура по мнению мужчин! рост - 168 см, вес - 65 кг, параметры: 99-69-96. а вы как думаете? » 97
можно ли брить руки? волоски на руках редкие, их не видно. но они все же есть. эпилятор не убирает их » 28
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 12
тема содержит фото старею. лицо - блестящий блин! » 33
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
почему знакомая не отвечает на поздравление? сегодня сама ей написала, поздравила. а она молчит. » 11
у меня семья, но встретив тебя раньше, я бы подкатил к тебе, возможно, женился. я считаю эти слова подачкой! » 9
ухажер утром отправил 2 смайла с валентином, и все! а мог бы к работе вечером прийти с цветочками. не » 37
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
как долго вы переживали период после расставания с мужчиной? что делали, когда было очень плохо и больно? » 20
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
а вы хотели бы второго или третьего ребенка? у меня вот одна дочка и больше детей я не хочу. » 92
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 18
я не сошла с ума, но жалко продавать телефон! купила новый, перенесла в него данные, а со старым столько » 16
тема содержит фото почему у меня не бывает возможности редактирования каментов? » 2
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
тема содержит фото мужчины - животные и романтики в них нет? а вы можете опровергнуть это? кони сдохли, рыцари вымерли. » 60
если мужчина просит в долг у женщины, значит она ему не нравится или у них довольно крепкие и доверительные » 23
тема содержит фото как думаете мне пойдет контурная пластика подбородка? или не стоит делать? » 53
замечали что 18-20 летние воспитаны иначе? больше уверенности в себе и наглости. пропускать людей и » 27
коллега общается со всеми кроме меня! с другими общается, смеётся, а со мной днями молчит. я ей не нравлюсь » 13
знакомая выложила букет после праздника. стали бы вы интересоваться, от кого он? давно не общались с » 13
парню под фоткой ставят сердечки и лайки другие женщины, а он говорит, что это просто знакомые! как » 11
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
как думаете, будет ли результат в спортзале, если заниматься без тренера? » 29
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? какие еще фильмы знаете про злобных старух? » 36
вместо поддержки от подруги услышала, что я болтушка и много о себе думаю, обиделись бы? » 5
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 4
возите ли вы детей в общественные места с соплями? сыну 1,3, завтра надо выехать с ним, но у него сопли, » 20
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
вам бы понравился вечно хороший человек? меня такой разозлил! ему сказали что-то плохое, а он улыбается » 7
при записи на процедуры попросили депозит в случае отмены, 500 руб. я им отправила скрин. отправлять » 3
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 6
сколько слоев лака вы обычно наносите на ногти? достаточно ли одного слоя? » 10
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » 37
тема содержит фото какой цвет подойдёт к контурингу: малиновый, бледно-зелёный, лиловый? или быть может что-то другое? » 49
друг увлекается пивом и такое брюхо отрастил, прям вываливается, и попу большую. » 50
тема содержит фото сильно нависают над глазами эти места? » 11
вы бывали в этих городах? как ваши впечатления? что бы порекомендовали увидеть, куда сходить? » 3
кидайте сюда стихотворения или песни для наших пушистиков! как допишу свой стишок, выложу сюда! » 7
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
вы хотели бы работать мастером маникюра? » 36
это навязывание? было ли вам неудобно, что вы заболтались с человеком и не заметили, что ему неинтересно? » 17
кто набирал вес, поделитесь опытом. при росте 155 вешу 44 кг. хочу 3-4 кг набрать хотя бы. » 17
почему некоторые люди никогда не ставят лайки, хотя всё просматривают? другим общим знакомым ставят » 15
а в ваших отношениях бывают периоды затишья, спада и вы можете долго не общаться не встречаться? это » 9
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » 43
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
а что, тебе не изменяли? говорю нет. а что должны были? если ее муж изменяет я тут причем, и зачем » 28
недавно увидела огромную палитру лаков для ногтей. прям захотелось прикупить парочку. нормальные или » 8
какой язык вы бы выучили и на каких говорите? я говорю на английском, учу испанский, раньше говорила » 90
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
женщина-кошка, какая она для вас? » 10
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 23
кто-нибудь работал на двух работах? получалось совмещать? » 34
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 35
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
тема содержит фото что лучше надеть на встречу с подругой? находимся в жаркой стране, но погода не особо теплая. она любит » 21
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
тема содержит фото стоит ли после такого второй раз рожать? очень сложные были первые роды: потеряла много крови, чуть » 82
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»