|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем добрый вечер. Сегодня я после работы чувствую себя уставшей. Витамины с утра не все выпила. Хочу на обед на завтра приготовить да сил уже нет. Попробую завтра успеть. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: акватерапия 30 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +2.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 255 дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +24, итог: +31 баллы сутки: 0, неделя: -399, месяц: +173 место в рейтинге сутки : 210, неделя: 195, месяц: 18 место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 2, месяц: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +12.15% , место в рейтинге участниц: 18  +58, баллы участницы: 173
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 96»
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
Аленька26
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Привет,Лесенька! |
конкурсы:
0
|
| вес 57.4 кг съела 361 к сожгла 11 к баллы 173 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Эйва Шекер
+402  -177
|
доброе утро, дорогие девочки!утро как обычно началось с беговой дорожки,» |
 +1+4   |
liletta
+270 +61
|
сегодня у меня 4 день диеты»
|
+11+16 |
Аленька26
+952 +4
|
сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера»
|
+15+14 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
советы по питанию:» |
+2+7 |
Хотюшка
+149 +58
|
12 тыс шагов. день - звиздень. закрытие квартала. стоим на ушах. ( скоро»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+804 +58
|
сегодня я поменяла себе рацион и пора планировать свой рацион. на завтрак» |
+2+13 |
| SSS112
+706 -186
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был белковый»
|
+18+22 |
| KissЮлик
+804 +58
|
вчера я всё таки не прошла свою норму шагов и находила 860 шагов. хотя»
|
+7+13 |
| Шмидт
+649 -4
|
сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за»
|
+19+17 |
| KissЮлик
+804 +58
|
сейчас сьем свой обед и пойдём гулять в лес. на обед у меня сегодня гречка»
|
+6+14 |
| KissЮлик
+804 +58
|
вчера приготовила себе всё по диете. всё у меня взвешено и разложено по»
|
+6+10 |
| Svetlanкa
+747 +1
|
привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной»
|
+31+21 |
| Alpha
+670 -4
|
всем хорошего вечера, приятного отдыха! завтра уже пятница!» |
+3+20 |
Истина
+43 -177
|
до женитьбы антон и не знал, что можно неправильно поставить молоко в» |
+2+4 |
| Mmdms
+345 +2
|
у нас тут чума свиней какая-то африканская. ужас. масово уничтожают.»
|
+17+11 |
Olgadobro
+47 -177
|
28.09.2023» |
+3+4 |
| Миссис Дарси
+416 -1
|
сегодня пятница и у меня пятый день отдыха. на завтра приготовлю пицу,» |
+1+6 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
15 луный день» |
+2+3 |
| Аленька26
+952 +4
|
праздники сегодня вот такие:день генерального директора день работника»
|
+11+11 |
| Svetlanкa
+747 +1
|
привет всем
натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,»
|
+15+20 |
| Аленька26
+952 +4
|
доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,»
|
+9+23 |
| Svetlanкa
+747 +1
|
привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание»
|
+11+21 |
| Лисёночек 68
+173 +58
|
всем привет.сегодня неудачно спала, голова целый день болит.сегодня у»
|
+8+12 |
| Классика
+622 +1
|
в первую очередь надо углеводы сокращать.» |
+1 |
| KissЮлик
+804 +58
|
сегодня у меня питание будет как и вчера. повторю вчерашний день диеты»
|
+27+26 |
| SSS112
+706 -186
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю»
|
+12+21 |
| Olacutechik
+209 +58
|
сегодня инвентаризация»
|
+12+10 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
первая половина дня достаточно сложная.» |
+1+3 |
| SSS112
+706 -186
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня наверное отдохну от готовки.» |
+2+10 |
| Классика
+622 +1
|
только завершила все свои дела» |
+1 |
Mirlona
+45
|
тринадцатый день»
|
+25+2 |
| Алекс74
+5 +58
|
первый снег»
|
+13+3 |
| Шмидт
+649 -4
|
свекровь прикольная, спрашивает вчера - что вам привезти, я, как обычно,»
|
+21+16 |
| Svetlanкa
+747 +1
|
привет всем!
сегодня снова много работы, что-то она прям не заканчивается.»
|
+17+20 |
| Alpha
+670 -4
|
всем доброе утро! хорошего настроения и рабочего дня!»
|
+8+11 |
| Тати 18
+8 +1
|
28.09.2023»
|
+9+4 |
| KissЮлик
+804 +58
|
мне вчера так захотелось хлеба ржаного с маслом и я прям вечером купила»
|
+11+12 |
| SSS112
+706 -186
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+10+20 |
| Воскресенье
+162 +1
|
завтра» |
+1+5 |
| Alpha
+670 -4
|
вот и обед, первая половина дня прошла с трудом. во второй половине»
|
+6+15 |
| SSS112
+706 -186
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила пасту»
|
+9+15 |
| Аленька26
+952 +4
|
на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка»
|
+19+16 |
| Layla-777
+171 -177
|
эх, отвес выгоревший во время болезни удержать не удалось.»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+747 +1
|
привет всем
спала сегодня отлично, но ще бы часочек доспала с удовольствием,»
|
+9+18 |
| SSS112
+706 -186
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый»
|
+7+18 |
| SSS112
+706 -186
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:38, медленый» |
+2+11 |
| Шмидт
+649 -4
|
сегодня свекровь на два дня прилетает, муж поехал в аэропорт встречать,»
|
+12+23 |
| Классика
+622 +1
|
я так рада что завтра уже пятница!» |
+1 |
| Alpha
+670 -4
|
со следующего месяца планирую исправно писать по 5 дневников в день)»
|
+13+22 |
| Миссис Дарси
+416 -1
|
сейчас мальчишек в школу отправлю, а сама займусь уборкой, надо хорошо» |
+2+5 |
| Mmdms
+345 +2
|
курочка, огурцы и помидорки-мой ужин сегодня. шагов маловато стало как»
|
+9+10 |
 |
кто живёт в австрии? сколько у вас уходит денег на налог и проживание? » | 6 |
|
фраза от мужчины, что у вас не строится диалог и якобы он вам напишет потом, если что » | 5 |
|
почему женщины думают, что если они кому-то не нравятся, то им завидуют? а вас обвиняли в зависти? завидовали » | 60 |
|
парень сказал, что не хочет встречаться с бывшей брата! потом начал ревновать меня к моему другу! для » | 4 |
|
уже неделю нарушен сон. пошла в туалет, сделала своё дело, легла, а сон ушёл и тупо смотрю в потолок! » | 13 |
|
позвали на свиданку, а у меня как назло высыпания на подбородке, скрыть тональным нереально! перенести » | 14 |
|
тут есть люди, которые не поняли свой телефон? иногда роняю свой новый телефон. потом сижу и обвиняю » | 19 |
|
получив взаимность, мужчины тут же теряют интерес! хотят только одного, без серьезных намерений. как » | 23 |
|
человеку говоришь, что нет времени, а вместо понимания - обиды! времени свободного настолько мало, что » | 7 |
|
на 5 свидании ни цветочка! каждый раз ходить по улице - нормально? » | 138 |
|
каре или длинные? обычно я всегда с короткими, вот думаю не отрастить ли длину? » | 17 |
|
мужчина хочет, чтобы я его обзывала. называла разными словами. прямо умоляет. а я не могу! » | 19 |
|
в первые дни месячных ограничиваете спорт, прогулки или живёте обычной жизнью? ходите только по обязательным » | 24 |
|
ищу работу в другом городе и тревога так парализует меня, что не могу делать тестовые задания! вы были » | 8 |
|
решила дать ему шанс проявить себя и помочь материально. он ответил: так сдай квартиру! я была шокирована, » | 74 |
|
как вам такой фасон платья? носили бы? » | 16 |
|
напишет парню, в которого я влюблена и вправит ему мозги! и я потеряю этого парня! как избежать этой » | 7 |
|
поссорилась крупно с родителями, когда приехала погостить. не успела ничего сделать. стали бы вы возвращаться? » | 21 |
|
обозвал меня меркантильной! а я меркантильная?! я все купила на свои деньги и хочу чтобы мои вещи хранились » | 35 |
|
живу с родителями и сестрой. у них бизнес, прибыль делят между собой. просят помогать им физически! » | 14 |
|
могла ли я заразиться в больнице так быстро? вчера проходила медосмотр с утра и вечером и ночью заболело » | 16 |
|
можно ли как-то восстановить общение? она удалила меня из друзей. долгое время меня не было в соцсетях. » | 12 |
|
пропали презики! была измена? варианты, что завалялись, потерялись или взял ребенок, исключены! » | 419 |
|
чувствую, что не нужна ему, не звонил 5 дней, решила расстаться. ответил: детский сад! не накручивай. » | 13 |
|
смогли бы вы пойти одна куда-то? мне 25, отношений нет, но так хочется сходить в клуб, бар, кафе, ресторан. » | 32 |
|
как отпустить парня? отвечает долго, через 2-3 часа, показывает безразличие! удалить его номер? скрыть » | 7 |
|
подарила знакомой палочки, их надо поджигать. она подумала это те, что стоят в растворе. сказать, что » | 4 |
|
как часто ваш муж встречается с коллегами? мой что-то зачастил во всякие рестораны! там шеф, похоже, » | 48 |
|
не умею лебезить и сглаживать углы, требую, быстро взрываюсь! где взять гибкость? » | 43 |
|
прикопалась продавщица с насмешкой и нет это не из вежливости, а с таким обращением как будто я какой-то » | 11 |
|
смогли бы есть только каши, овощи, фрукты, курицу, яйца, рыбу и ничего больше? это же полезное питание? » | 39 |
|
как понять, что у меня и моих родных есть завистники? и кто они. или их сложно заметить и уберечься » | 14 |
|
чувствуете досаду, когда купили по одной цене, а товар сильно подешевел на следующий день? » | 16 |
|
подруга мне подражает! я сделала фотосессию - она тоже, повторяет мои видео, ходит к моим мастерам. » | 39 |
|
здесь на сайте можно поставить запрет на комменты в теме или закрыть ее для обсуждений? » | 5 |
|
вам с возрастом хочется больше следить за собой и получать восхищённые взгляды? в каком возрасте был » | 15 |
|
2 день месячных, лежу весь день и ем. встреч не хочется, делать ничего не хочется. это депрессия? » | 13 |
|
вы услышали, как коллеги называют вас неприятным словом! продолжали бы здороваться с улыбочкой? или » | 24 |
|
мужчина хочет только такой интим! я им обоим понравилась. в блок его и больше не общаться? » | 16 |
|
ваши самые нелюбимые имена? » | 33 |
|
кто в одиночку переезжал в другой город? как все организовали? какие были страхи? жалеете ли? » | 8 |
|
если начальник унижает, сильный человек уволится и поставит начальника на место или не примет на свой » | 37 |
|
пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » | 15 |
|
как позвонить зарубеж если не работает скайп? » | 7 |
|
если муж временно не работает, алименты как начисляются? будет ли ему капать долг? или если не работает » | 14 |
|
сначала интим, а потом отношения? если у людей отношения, а интим потом не понравился? » | 83 |
|
может ли фирменная вещь красить другие вещи? стираю - не отстирывается. химчистка тоже не убрала. это » | 49 |
|
можно ли считать котлеты правильным питанием? если приготовлены на пару? » | 41 |
|
хотели бы вы стать известной певицей? » | 49 |
|
бывший любовник не отправил интимные фотки в ответ! сказал, слишком быстро дала, а жена его мариновала! » | 28 |
|
откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей испортили витрину, а вторая ей говорит: надо » | 48 |
|
кто ещё считает, что самые лучшие решения - спонтанные? от них получаешь больше удовольствия, чем от » | 15 |
|
хочу кроссовки на осень, белую модель с объёмной платформой. все что у меня было - не жило и сезон, » | 15 |
|
как вам картина? не художница, просто раскрываю свое творчество » | 36 |
|
хочу отомстить парню! он будет беситься, страдать. годами больно мне делал, пользуясь моей наивностью. » | 36 |
|
у девушки постоянно есть кто-то для интима? бывает ли такое, что девушка без отношений, но у нее никого » | 38 |
|
мужчина ноги вытер об меня, когда понял, что на постель меня не разведет! руки чешутся написать ему. » | 29 |
|
как часто едите яйца? » | 25 |
|
согласны ли вы с тем, что когда вдруг массово теряешь тех людей с которыми общался, то это значит переход » | 21 |
|
как вам такая сумка? нравится? купили бы себе такую? » | 16 |
|
давайте здесь будем обсуждать сериал - иванько. кому какие персонажи нравятся? » | 3 |
|
на подбородке появились темные волоски и один над верхней губой. так же очень явный пушок и там, и там! » | 19 |
|
жених стал холодным! интим стал реже и только по его инициативе! обнимет и ложится смотреть телевизор. » | 13 |
|
что планируете на ужин готовить? какой у вас любимый завтрак? » | 35 |
|
это нормально?! приехала в другой город и одногруппница пишет: привет, а ты здесь? с какой целью она » | 10 |
|
зачем опять добавляется? был только интим пару раз! решила поудалять его отовсюду: дружить я с тобой » | 3 |
|
для какого возраста эти платья? » | 14 |
|
вы покупаете что-то у блогеров? купили бы гайд за небольшую цену? » | 50 |
|
как отменить свидание, чтобы у него не создалось впечатление что его динамят? не хочу чтобы подумал » | 9 |
|
какую сумку выбрать? » | 12 |
|
кто водил детей в частный сад, что было на обед? у нас на обед только суп и хлеб. частникам невсегда » | 28 |
|
какой у вас был самый большой вес? сегодня взвесилась и вспомнила свой самый большой вес! как я могла » | 73 |
|
кто пользуется 14 айфоном, как вам телефон? заряд батареи быстро расходуется? » | 16 |
|
давно ничего не выкладывала в соцсети, тут поехала в путешествие. стали бы выкладывать фото? » | 11 |
|
мне пишет, что у меня сегодня др, а у меня не сегодня и значок тортика висит. как убрать это? » | 10 |
|
жить одной - каково это? сколько вам лет, довольны ли вы своей жизнью? с какими трудностями сталкиваетесь? » | 32 |
|
мутило сегодня всю ночь. даже спала плохо. в гостях у мамы рвота началась, она косо и игриво посмотрела » | 16 |
|
какой это цвет глаз? » | 13 |
|
всегда лайкаете реакции на ваши сторис? знакомые, с которыми долго не общались, вам присылают реакции. » | 1 |
|
кто делал уколы ботокса, не разочаровались ли вы в этой процедуре? есть ли смысл делать в холодное время » | 12 |
|
как вам такие кожаные сумочки? какая нравится больше и почему? » | 6 |
|
парень жмот? он мне говорит давай поедем на автобусе, в кафе не пойдем. чувствую себя обманутой и не » | 10 |
|
какое мясо чаще всего едите? мясное вообще каждый день едите? а рыбу как часто едите? » | 39 |
|
как найти любимого? пару раз встретилась с мужчинами, но было ощущение, что это не мой человек! никто » | 21 |
|
депрессия, у кого есть опыт улучшения или избавления? что облегчило состояние? спорт, прогулки? » | 19 |
|
что вы смотрите фоном пока готовите, убираетесь? что-то толковое включать не хочется, потому что половину » | 26 |
|
ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады и как относиться? обидно » | 24 |
|
как вы лечили внутренний геморрой? какие у вас симптомы были при данной болячке? » | 1 |
|
в чем ходите дома? чтобы спокойно открыть дверь, а не бежать в ужасе, стягивая мятые бриджи! хочу купить » | 61 |
|
терять 3 кг в неделю - это много? плохо для здоровья? » | 16 |
|
знакомая звонит и жалуется! неужели смысл жизни в мужике? жива, здорова, есть работа, квартира! почему » | 26 |
|
какого мужчину можно уже отнести к высокой планке? а какого к средней? » | 43 |
|
как ухаживаете за волосами? перепробовала кучу средств, регулярно подрезаю кончики, но волосы на концах » | 31 |
|
планирую переезд. заранее съездить в город и снять квартиру или поехать с вещами и несколько дней пожить » | 26 |
|
чему люди завидуют больше всего? » | 21 |
|
нет сердцебиения у плода. узи показывает 6 недель и 6 дней. срок слишком ранний? есть вероятность замершей » | 28 |
|
планировали роспись, покупку дома но в последнее время какая-то холодность! вроде всё хорошо и нет. » | 3 |
|
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала дyрa » | 14 |
|
температура воздуха от +5 до +10, какую верхнюю одежду носите? шерсть или болоньевая ткань? какая длина? » | 8 |
|
пользовались продукцией этой фирмы? какой эффект? » | 17 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
1
5
12%
осталось дней: 7, 
изм. веса: -0.6 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход