начало

• аленька26
  02.04.23 11:15

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Конечч Но, Аля... У всех свои пороги. Надо всегда всё под себя делаать...

  Так и делаю!

  вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020
  70		80

  
  
• совушка дв
  02.04.23 11:08

  »
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): да мне 5000 шагов хватает!

  Конечч
  Но, Аля... У всех свои пороги. Надо всегда всё под себя делаать...

  вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215
  110		120

  
  
• аленька26
  02.04.23 03:51

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Если ноги не болять, то вполне можно и больше...Я люблю ходить. Колено мне мешает..

  да мне 5000 шагов хватает!

  вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020
  70		80

  
  
• почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа:
• 36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить
• температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
• кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
• на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным
• совушка дв
  01.04.23 06:21

  »
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Для меня,я считаю,достаточно,но девчонки и больше нахаживают,я ,наверное, просто завидую!

  Если ноги не болять, то вполне можно и больше...Я люблю ходить. Колено мне мешает..

  вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215
  110		120

  
  
• аленька26
  31.03.23 13:49

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Вот согласна с Ирой Тили. Не мало это 5000 Это нормально.

  Для меня,я считаю,достаточно,но девчонки и больше нахаживают,я ,наверное, просто завидую!

  вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020
  70		80

  
  
• совушка дв
  31.03.23 11:01

  »
  Делай часовую прогулку на какой-то выходной. Только до пота..

  вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215
  110		120

  
  
• совушка дв
  31.03.23 11:01

  »
  Но я больше считаю, что нужно смотреть сколько ты идёшь, а как ты идёшь...Нужен темп...

  вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215
  110		120

  
  
• совушка дв
  31.03.23 11:00

  »
  Вот согласна с Ирой Тили. Не мало это 5000 Это нормально.

  вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2215
  110		120

  
  
• аленька26
  31.03.23 07:52

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Придумай себе терренкур на 5000 шагов, то есть дополнительную часовую прогулку.

  не всегда получается,в основном в выходные конечно около часа гуляю,а так я работаю до 16 часов, потом домашние дела,в 21 час уже спать ложусь.

  вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020
  70		80

  
  
• тили
  31.03.23 07:49

  »
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Мне, в принципе,нормально,но смотрю девчонки и по 10000 шагов нашагивают и мне тоже хочется!Тянусь за молодежью

  Придумай себе терренкур на 5000 шагов, то есть дополнительную часовую прогулку.

  вес 104.6 кг съела 260 к сожгла 19 к баллы 487
  100		110

  
  
• аленька26
  31.03.23 07:43

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): 5000 шагов это не мало, а нормально!

  Мне, в принципе,нормально,но смотрю девчонки и по 10000 шагов нашагивают и мне тоже хочется!Тянусь за молодежью

  вес 70.7 кг сожгла 162 к баллы 3020
  70		80

  
  
• тили
  31.03.23 07:40

  »
  5000 шагов это не мало, а нормально!

  вес 104.6 кг съела 260 к сожгла 19 к баллы 487
  100		110

  
  

начало