|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Шагов нашагиваю очень мало,больше 5000 и не получалось ни разу на этой неделе велотренажёром компенсирую,зан стараюсь через день,но когда сильно устаю,то 2 раза в неделю получается. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: другое 20 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -2.7, итог: -49.1 объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -6, итог: -148 спорт мин. сутки: 10, неделя: 65, месяц: 605 дневники сутки: +5, неделя: +36, месяц: +149, итог: +45 баллы сутки: +95, неделя: +699, месяц: +1544 место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 2 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
персональные покупки: +6, голоса участницы за дневники: +143, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +66.36% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +60, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +73, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания отправлены: +13, место в рейтинге участниц: 2  +4, баллы участницы: 1527
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Svetlanкa
кг :
liliya26
см :
SSS112
спорт :
Svetlanкa
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Конечч Но, Аля... У всех свои пороги. Надо всегда всё под себя делаать... |
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): да мне 5000 шагов хватает! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1284 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Если ноги не болять, то вполне можно и больше...Я люблю ходить. Колено мне мешает.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Для меня,я считаю,достаточно,но девчонки и больше нахаживают,я ,наверное, просто завидую! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1284 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Вот согласна с Ирой Тили. Не мало это 5000 Это нормально. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1284 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1284 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 1209 к сожгла 529 к баллы 1284 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Придумай себе терренкур на 5000 шагов, то есть дополнительную часовую прогулку. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Мне, в принципе,нормально,но смотрю девчонки и по 10000 шагов нашагивают и мне тоже хочется!Тянусь за молодежью |
|
конкурсы:
0
|
| вес 100.3 кг съела 328 к сожгла 18 к баллы 219 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): 5000 шагов это не мало, а нормально! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 309 к сожгла 898 к баллы 1527 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 100.3 кг съела 328 к сожгла 18 к баллы 219 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Стройняшка Т
+22  -2
|
08.06.2023» |
 +4+2 |
Д@ШуткА
+972 -1
|
завтра выберу клубнику, смотрю так и понимаю, что там будет килограм6,» |
+3+8   |
| Lorren | 08.06.2023» |
+2+3 |
| Olacutechik
+377 +1
|
сегодня неделя на новом месте»
|
+12+7 |
ЯРыба@
+146 +109
|
доброе утро!вчера вечером как всегда готовила.себе приготовила киноа.»
|
+23+9 |
| Эйва Шекер
+1033 +116
|
нас сегодня погода вобще суперская! градусник показывает 25° в тени.» |
+2+5 |
Шмидт
+1167 +109
|
даже искуственая улыбка на лице растроеного человека очень быстро» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
06.06.2023 дневник № 5»
|
+23+16 |
Лисёночек 68
+616 +1
|
всем добрый вечер.ну вот еще один день отработала, освободилась сегодня» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
05.06.2023 дневник № 4»
|
+22+15 |
| SSS112
+1198 -4
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+7+16 |
Summerlove23
+94 -116
|
08.06.2023» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+1610 +4
|
привет всем! очень надеюсь, что хоть сегодня питание все пойдет по плану,»
|
+31+27 |
| vfqjh
+130 -107
|
хочу на дачу.» |
+4+11 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
сегодня буду заниматься огородом с удвоеной силой, потому что урожай» |
+3+9 |
| SSS112
+1198 -4
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+10+17 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
советы по питанию:можно кушать все, кроме мяса. в этот день желательно» |
+2+8 |
| Mmdms
+902 -108
|
прогулялась в обед за жидким пластырем и до сих пор не обедала. как то»
|
+24+13 |
| Шмидт
+1167 +109
|
сегодня хочу поменьше активничать, болезнь всё ещё не отступила, кашель»
|
+27+7 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
06.06.2023 дневник № 4»
|
+13+6 |
| vfqjh
+130 -107
|
всем хорошего вечера! и доброй ночи)»
|
+3+2 |
| Svetlanкa
+1610 +4
|
привет всем
сегодня спала очень хорошо, уснула рано и проснулась чуть»
|
+17+21 |
| ХоллиГолантл
+348
|
завтрак и голод» |
+2+10 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
08.06.20-й луный день» |
+4+9 |
| 13th Month
+63 +109
|
не очень удачно начинаю работу, сделала позавчера прививку от туляреми,» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+1610 +4
|
привет всем! наконец-то вчера натоптала хоть свои 10 тысяч шагов, сегодня»
|
+17+15 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
всем доброе утро! ну вот уже и четверг пришёл) но конечно веселе было»
|
+11+25 |
| kat1122 |
таю) у нас в городе ещё жара больше 35 несколько дней»
|
+7+4 |
| Классика
+1373 -1
|
только приехали, только зашла в квартиру, сейчас моюсь и сразу спать иду,» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+972 -1
|
с утра был небольшой дождик, но хорошенький, я бы сказала чуточку освежил» |
+2+8 |
| Ринуся
+148 -107
|
международный день бега!»
|
+6+13 |
| Белый_Ангел
+181 +109
|
ненавиду эти дни, когда готова съесть слона. и злишься с пол оборота,» |
+4+13 |
| SSS112
+1198 -4
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:26, медленый»
|
+6+16 |
| SSS112
+1198 -4
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у близнецов последний»
|
+11+15 |
| Olacutechik
+377 +1
|
взрыв мозга!»
|
+33+17 |
| Аленька26
+1527 +4
|
сегодня,8 июня вот такие у нас праздники:всемирный день океанов день»
|
+17+23 |
| KissЮлик
+1263 +3
|
вчера неплохо получилось находить и у меня вышло 950 шагов. мы в обед»
|
+10+14 |
| Svetlanкa
+1610 +4
|
привет всем
натоптала вчера очень хорошо, не поленилась и пошла домой»
|
+22+11 |
| Совушка ДВ
+1284 -2
|
05.06.2023 дневник № 1»
|
+27+15 |
| Эйва Шекер
+1033 +116
|
сегодня день вобще не заметила как пролетел, словно его и не было. и» |
+2+4 |
| Тати 18
+32 +218
|
у меня вновь привес. налопалась сладкого вечером вчера. не могу я без»
|
+15+5 |
| Ольга2023
+95 +1
|
08.06.2023» |
+2+5 |
| SSS112
+1198 -4
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить»
|
+9+13 |
Истина
+87 +109
|
хотела отложить деньги на старость, посчитала свои заработки, похоже,» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+1610 +4
|
привет всем спала сегодня замечательно, первый раз глаза открыла и на»
|
+10+17 |
| ЯРыба@
+146 +109
|
доброе утро, девочки!еду на работу, но как всегда я опаздываю.не работает»
|
+14+5 |
| Аленька26
+1527 +4
|
доброе утро,мои дорогие!отвесик есть,но небольшой, всего в 10 грамов,вносить»
|
+20+22 |
| Шмидт
+1167 +109
|
с утра смоталась в поликлинику сдала кровь на анализ. сейчас надо бы поесть»
|
+9+14 |
| Классика
+1373 -1
|
я сегодня спать не ложилась»
|
+11+31 |
| vfqjh
+130 -107
|
сегодня очередной егэ у средней дочки, а завтра первый экзамен сеси» |
+4+11 |
| Лена475
+2 +109
|
бегинер шред 1-3» |
+3+2 |
 |
кто пил ок? были ли побочные действия? уменьшили ли месячные обильность или » | 23 |
|
с возрастом замкнулась в себе, что очень мешает в общении с людьми. как снова » | 10 |
|
где найти деньги на лазерную коррекцию зрения? я зарабатываю 50 тысяч в месяц, » | 40 |
|
где есть расписание по всему миру визитов и посещений всех мировых знаменитостей, » | 17 |
|
получаете ли вы удовольствие со своим мужчиной при занятиях любовью? » | 25 |
|
а у вас были такие? носили такие? » | 12 |
|
парень не пишет два дня! обычно он мне пишет с утра, а тут тишина. стоит ли » | 18 |
|
мне уже 29, а я все еще одна! ну явно не идти залетать и специально рожать » | 80 |
|
пила два дня на работе, на неё все жаловались, товары не расставила. уволили » | 15 |
|
живут в одной комнате, ложатся вместе и встают. ни с кем не общаются. к чему » | 8 |
|
знакомая договаривается о встрече и спрашивает параллельно информацию. ответили » | 7 |
|
кто пробовал такую штуку для массажа лица? морщины разглаживает, освежает? » | 19 |
|
она сама перекаченная, но и возраст около 50. мне её работа понравилась. стоит » | 2 |
|
вы бы смогли первой пригласить мужчину на свидание? было, что парень отказывал » | 63 |
|
история стара как мир: слетел презерватив! ужасно боюсь забеременеть. как узнать » | 22 |
|
у ребенка 2 дня была температура 38, прошла и началась сыпь везде, кроме ног. » | 23 |
|
как вам такое сочетание цветов? » | 27 |
|
заполошная бабенка считает, что декретнице нужно что-то подарить! рановато » | 15 |
|
в ноябре меняла паспорт на новые фио, в этом году поменяла обратно. нужно ли » | 7 |
|
что вы делаете, когда чувствуете, что начинаете раздражать мужа? уезжаете в » | 19 |
|
знакомая с первого раза прошла собеседование на ту же должность и сейчас очень » | 21 |
|
хотели созвониться в пятницу, а встретиться в субботу. он пишет, что только » | 11 |
|
мать хочет велосипед купить, но нет паспорта на велосипед. почему? велик производство » | 2 |
|
созвонились со знакомой, как раз в ее городе. договорились, что в субботу встретимся, » | 7 |
|
пока ругалась с техподдержкой, сгорело мясо как раз на тысячу рублей! что это? » | 7 |
|
предлагает: хочешь красной икры? я даю ему деньги, а он эту икру разносил нужным » | 44 |
|
было несколько серьезных отношений. один был тираном, другой любил только себя. » | 7 |
|
написал, что у меня стремная фигура и скинул фитоняшек из нашего города! хвастался, » | 49 |
|
в универе не доучилась. были приработки по 2 недели то там, то сям. работать » | 82 |
|
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » | 73 |
|
как вы относитесь к блогерам? считаете их умными? » | 35 |
|
испытываете ли вы зависимость к вайлдберриз? часто ли что-то заказываете? или » | 33 |
|
в его глазах я легкодоступная и сама виновата, что продолжила ему отдаваться, » | 61 |
|
первая встреча, знакомство в интернете. можно ли ожидать, что мужчина заедет » | 30 |
|
человек говорит, что опоздает, и всё еще переписывается! вас это раздражает? » | 2 |
|
когда из мужчин кто-то взялся за готовку - кухня превращается в свинарник! » | 56 |
|
как вы думаете в будущем будут здесь сидеть и расшифровывать наши записи? » | 13 |
|
с какого возраста можно отправлять ребенка одного в другой город? без сопровождающего. » | 11 |
|
на интим без обязательств могут согласиться только женщины за 40 и неудачницы! » | 102 |
|
договорились встретиться, но сегодня он не написал. решила, что кинул меня » | 31 |
|
кто принимал кок несколько лет, какие у вас были последствия и побочки после » | 24 |
|
прошло 15 лет, он полысел, спивается. ей с ним скучно, но не разводятся, потому » | 35 |
|
не виделись 2 месяца, по ощущениям даже не соскучился! говорит, увидимся завтра, » | 16 |
|
парень забыл про меня! прихожу, а они пьют вино на море и смеются! закатила » | 20 |
|
раздражаю своего парня, наверно надо расставаться! орал, что у меня нет вкуса » | 31 |
|
кто научился ходить на тонких каблуках? как? шатаюсь, не смогла из подъезда » | 29 |
|
какие витамины для планирования беременности начать пить? пока пью фолиевую » | 25 |
|
мы решили взять платье напрокат, примерили несколько, но точно не решили. как » | 20 |
|
родители хотят оставить дом мне. там живет сестра и каждый день выводит на » | 39 |
|
первая жена им только жизнь портит! после родов растолстела. орала, что ненавидит » | 22 |
|
написали название ресторана, человек просит вас скинуть точный адрес. скинули » | 5 |
|
знаю, у них был роман, но он быстро ее бросил. что ему от меня надо?! та девушка » | 10 |
|
почему к мужчинам нет фразы, подобной старая дева? почему не так порицается, » | 34 |
|
мой муж педантично относится к ремонту и декору в доме! ощущение, что к нему » | 30 |
|
как вам фигура? » | 24 |
|
как вам такая фигура? какой тип фигуры у неё? талия выглядит узкой? » | 20 |
|
кто смотрел этот фильм? из-за чего может быть расстройство как у главной героини? » | 5 |
|
чем отличается тушь одна от другой? у одной описание: вода 50%, косметическая » | 1 |
|
мужчина делится с посторонней женщиной своей жизнью, интересами! у них эмоциональная » | 29 |
|
у меня в озоне числятся 100 с чем-то баллов. как их можно израсходовать или » | 5 |
|
соседка, которая толще меня на 10 кг, когда видит нас с мужем вместе, смотрит » | 89 |
|
ходит и рассказывает всем, как она несчастна, муж обижает и не понимает. почему » | 20 |
|
зачем могут звонить из миграционной службы? » | 24 |
|
кто разбирается в мрт? что это такое? » | 17 |
|
мне это кажется или человек действительно делает только то, что ему удобно. » | 1 |
|
говорит, что машина в ремонте, а через 5 мин выходит в прямой эфир в машине! » | 8 |
|
подруга наглеет! а когда мы поедем за город? говорю: а давай на твоей машине! » | 22 |
|
отдала сына на спорт, желания ходить у него нет. кроме телефона ничем не интересуется! » | 22 |
|
забрал камеру у коллеги, а у меня зарядник! сказал, что подарит новый. ничего » | 3 |
|
в каком возрасте лучше выходить замуж? » | 49 |
|
уехала одна в австралию и вижу, что всем пофиг, как я! родители не звонят, » | 25 |
|
боюсь отношений! познакомилась и все хорошо, и появился страх. » | 32 |
|
хочет со мной серьезных отношений, а что делать с тем, что мы в разных городах » | 27 |
|
какой тип фигуры? грудь маленькая, бедра и плечи широкие. они первые полнеют. » | 12 |
|
как бы отнеслись к тому, что человек просит писать, а вы не можете, только » | 29 |
|
договорились с человеком о звонке до встречи и до сих пор не звонит, а до встречи » | 6 |
|
начал меня запугивать при ссоре, оскорблять и замахиваться. я с ним распрощалась, » | 14 |
|
придется в ведре нагревать воду и мыться тазиком! квартира маленькая и водонагреватель » | 55 |
|
влюбилась в несуществующего персонажа! помогите! » | 32 |
|
электрик снял пломбу со счётчика! за это могут оштрафовать? у кого была такая » | 5 |
|
сколько времени в день вы проводите с любимым человеком? какое время считаете » | 15 |
|
норм ли фото? » | 11 |
|
женщина терпеть не может брендовую одежду и покупает обычные марки, а мужчина » | 31 |
|
наше сознание играет с нами, создавая иллюзию обмана! а на самом деле мы уже » | 10 |
|
подала заявку на кредит наличными 650 тысяч. отказали, предложили взять кредитную » | 17 |
|
до утра отдыхаем в баре! утром дома ложусь спать, а она пишет в 2 часа дня » | 13 |
|
устроилась администратором, но хочу вернуться к работе юристом. указывать ли » | 10 |
|
перестало получаться на работе, совсем! работа мне очень нравится, мне намекают » | 15 |
|
боитесь ли вы клещей? сегодня на окне таких штуки 4 сидело! а вы когда-нибудь » | 37 |
|
как понять, что парень серьёзно настроен? » | 9 |
|
развела трёх мужиков на 15000$ за месяц! как так удаётся запудрить мужикам » | 102 |
|
легко ли моется рельефная напольная плитка? сильно ли забивается грязь? или » | 7 |
|
как стать простой в общении? убрать лишний пафос, высокомерие? » | 19 |
|
вы чувствовали бы себя виноватой, если бы ушли заниматься к другому тренеру » | 19 |
|
работаю в охране. как относитесь к этой профессии? есть высшее образование, » | 9 |
|
какая внешность больше нравится? » | 10 |
|
много мест сменили? сколько у вас записей в трудовой книжке? » | 60 |
|
девушки из богатых семей самые верные? парню нужно искать девушку из очень » | 121 |
|
работаю в ночную смену, детей укладывает муж в 12 или позже! утром с трудом » | 27 |
|
на фото баку или нет? кто-нибудь может подсказать? желательно не примерно, » | 15 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
обсудили вчера где встретимся, во сколько. сегодня» +2
вход
худеем вместе
1
2
1
68%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход