мужчина предлагает встречи на материальной основе» +40
вы часто покупаете деликатесы? что берете? » +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 
Тили -1 24.03.23 утро 24 МАРТА, ПЯТНИЦА. (4:46)
28 1 2 8 похудела -кг спортивные занятия 5м рацион 835 21% 4
описание   +1
Сон 21:52-4:33=6:37 (93 балла) Вес 101,4 кг. Вчера сделала 10013 шагов. На завтрак (6:00) яйцо, икра, кофе, сливки. (123 kcal) Чай. Обед (12:55) суп грибной, медальон индейки. (226 kcal) Полдник (15:20) груша, ряженка. (182 kcal) Ужин (17:25) капуста, лещ, хлеб. (304 kcal) ИТОГ: 835 kcal жиры: 34 g, белки: 53 g, углеводы: 61 g Съедено еды: 1.71 кг , воды в рационе: 0,87 кг. Вчера была в Ашане. Цены опять скачут вверх. Восход солнца 06:24:06 Астро полдень 12:37:14 Заход солнца 18:50:22 Долго дня 12:26:16 (+4:38)
рацион   
завтрак: икра Здоровье- 10.00 гр, вода- 625.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр,
обед: индейка грудка без кожи - 63.00 гр, суп грибной- 256.00 гр,
перекус: ряженка 3.2%- 170.00 гр, груша- 200.00 гр,
ужин: хлеб белый- 40.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, лещ- 70.00 гр На завтрак (6:00) яйцо, кофе, сливки. (123 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 33» ИН: 194%»
спорт   
вес: 101.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.2 кг
вода: 42 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.05, неделя: +0.95, месяц: -1.85, итог: -4.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +7
баллы сутки: +20, неделя: , месяц: +176
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 17, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +16, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +20, комментарии в дневниках участницы: +14, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 21 -1, баллы участницы: 177

вес 99.4 кг съела 488 к сожгла 18 к баллы 177
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +86» место в рейтинге: 7» баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Стройняшка Т спорт : Тили
план команды
7 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 8 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +100
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +952 +5 пошла поухаживаю за лицом, а то видок тот ещё - нос краснючий, вокруг» +13
+15
Аленька26 +1171 -3 сегодня 10% разгрузка на твороге и варенце,просто больше ничего не лезет» +32
+21
Классика сейчас на сайте +1162 -3 днём меня спать вырубило» +7
+12
Стройняшка Т +17 +1 06.06.2023» +3
+4
Аленька26 +1171 -3 распространеное заблуждение. на самом деле кошки видят в темноте немногим» +28
+42
Ganymede +811 +5 периодически угораю на этом сайте, он оформлен по типу википеди и там» +4
+3
Ganymede +811 +5 помните раньше были такие конфеты-шипучки? в которых была какая-то кисленькая» +5
+12
SSS112 +1012 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +13
+15
Совушка ДВ +989 -3 05.06.2023 дневник № 2» +14
+16
SSS112 +1012 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +11
+18
Ganymede +811 +5 вторник: рабочий день подходит к концу, а это значит, что завтра среда,» +1
+7
KissЮлик +1060 -3 всем доброго вечера! приехала домой и нет света у нас во всём городе.» +2
+8
Классика сейчас на сайте +1162 -3 сегодня у меня из процедур» +14
+48
Тати 18 +25 -220 06.06.2023» +9
+5
Шмидт +952 +5 умылась-помылась, теперь можно и глаза открывать. ночка снова была совсем» +16
+15
KissЮлик +1060 -3 на обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. прям подсела» +4
+10
LEZIZA неужели лето началось?» +2
+4
Самая +363 -1 всем приветы! сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра» +6
+12
SSS112 +1012 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решила сварить свои» +14
+13
SSS112 +1012 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+16
OченьBезучая +80 -83 понедельник» +10
+17
Mmdms +731 -83 «если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут,» +4
+7
KissЮлик +1060 -3 вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого» +3
+11
Victoria_88 +76 -2 05.06.2023вечер» +3
+8
Ganymede +811 +5 всем доброе утро! хорошего дня и отличного настроения!» +7
+11
Шмидт +952 +5 храм лотоса (бахайский храм)» +18
+20
SSS112 +1012 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:53, медленый» +11
+11
Шмидт +952 +5 никогда не знаешь, из какой неприятности может вытащить. карамель. карлос» +14
+9
Olacutechik +286 -83 взрыв мозга!» +32
+17
Шмидт +952 +5 домашние маски любители домашних масок могут побаловать себя компресами» +12
+24
Мисисс Дарси +854 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+8
Renita 06.06.2023» +2
+3
Совушка ДВ +989 -3 06.06.2023дневник № 2» +32
+7
Классика сейчас на сайте +1162 -3 дочь сегодня у меня умничка» +7
+12
Ganymede +811 +5 провожусь после работы в делах часа полтора и хорошо - некогда уже будет» +2
+8
KissЮлик +1060 -3 всем доброе утро! сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё» +11
+25
13th Month +51 +135 поеду сегодня опять насчет работы, уже в другое место, только не уверена» +12
+7
Лена475 +135 бегинер шред 1-2» +3
+5
Совушка ДВ +989 -3 06.06.2023дневник № 1» +12
+9
KissЮлик +1060 -3 вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. думала, что пропущу» +11
+23
Лисёночек 68 +500 -1 всем доброго утра.спала сегодня на диване, конечно не очень удобно, но» +15
+14
Шмидт +952 +5 домашние куриные нагетсы - ну очень вкусное блюдо. кстати, разгрузку» +19
+16
Svetlanкa +1262 -3 привет всем! младшенького вчера домой собирала с лотками, брат с женой» +29
+13
Ganymede +811 +5 как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или» +12
+46
Алекс74 +11 -83 отлично!» +14
+11
Совушка ДВ +989 -3 05.06.2023 дневник № 3» +18
+17
Крысуля вторник» +4
+4
SSS112 +1012 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сама так и не решила, что» +12
+12
Mmdms +731 -83 приветики всем!с утра так свежо, хорошо на улице, самое время на грядке» +28
+16
Мисисс Дарси +854 -1 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +4
+8
Аленька26 +1171 -3 сегодня одна сотрудница упала в обморок прям на рабочем месте,видимо от» +35
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
он мне кидает фото во весь рост. оказалось, у него огромный живот! как отказать, » 21
в шутку сказала, что мне даже на свидание с ним нет возможности приехать. помочь » 96
как думаете, слово крайний продлевает жизнь? » 43
ботокс и беременность. кто колол лоб или межбровье и не знал что беременный? » 5
чешутся десны. у вас было такое? в чем была причина? » 1
как вы ходили на работу во время токсикоза? часто на работе тошнило, рвало? » 20
дочь выставила его мертвым. он сдержался, но потом начался конфликт, это бывшая » 9
написал, что я его пыталась развести, у меня тактика по выманиванию денег! » 123
кто-нибудь пользуется очистителем воздуха? как быстро он загрязняется? спасает » 1
вы различаете 25-летнюю от 28-летней? или такая разница не ощущается? » 38
насколько профессионально, когда психолог продает марафоны? о том, как заработать » 33
реально ли найти подруг после 23 лет или лучше забить на друзей и искать мужчину » 8
выпила алкоголь, контролируешь себя в интиме? » 51
манерный человек производит хорошее впечатление, но всё равно чувствуется неискренность » 8
сколько раз в неделю тренировать ноги и ягодицы? можно ли заниматься, если » 10
купила лонглсив из лайкры, немного мал и после болела грудь. уже не сдашь, » 9
посоветуйте хорошие умные весы. какие у вас? какие там функции? » 12
мать считает, что вправе ездить на взрослой дочери! я обязана обрабатывать » 16
тема содержит фото вы бы сказали, что это дочка и папа? » 25
встречались три недели, потом я отравилась. он сказал, что это отвратительно » 37
когда я надеваю юбку, платье, становится мерзко и противно от себя! когда ношу » 33
тема содержит фото как прикрепить второй ряд гардину однорядную? или придётся покупать двухрядный » 4
мне на работу доставили от анонима букет цветов. мой мужчина сказал, чтобы » 20
вам встречались собеседники-болтуны? я недавно буквально спасалась бегством! » 12
тема содержит фото как вам этот певец? какой клип или песня больше всего вам нравится? » 46
я учусь на делопроизводителя. как вы искали производственную практику? » 4
тема содержит фото красные высыпания! высыпало буквально за ночь на боку живота. не болит, чуть » 4
сдаю место парковочное. предлагают почти в 2 раза ниже, но сказали, что оплатят » 7
создавали бы отношения с мужчиной, если бы в его семье был человек с болезнью, » 47
тема содержит фото вы любите сумочки белого цвета? их носят только летом, зимой не носят? мои » 25
если открываться людям, нужно быть готовой к предательству и боли. как морально » 35
познакомила друга с подругой, обычно он разговорчивый, а тут молчал при ней. » 15
а у вас тоже часто бывает такое, что не нравишься себе в зеркале, а порой прям » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите » 20
тема содержит фото редкие волосы? » 20
какие журналы читаете? » 15
тема содержит фото нравится ли вам такая форма груди? какой это размер? » 27
дома реально сварить том ям? соус не из пакета, а как в азии, из продуктов » 16
мама стала орать, что зря я взялась в это дело, разворошила! мне так обидно » 19
за что вы ее полюбили? за ее красоту! ну, она реально красотой не отличается » 25
спокойной ночи милая! и смайл с сердечком и поцелуем! с такими темпами начнёт » 17
тема содержит фото фигура классная? » 26
у кого робот-пылесос с сухой и влажной уборкой? стоит своих денег, или всё » 16
как принять то, что не можешь всем нравиться? я нравлюсь тем, кто мне не заходит, » 21
тема содержит фото это не стёб, я просто в шоке! у меня пропал дар речи. как я буду жить дальше » 39
я не поняла, это что такое?! я брови поднимаю, а дочка мужа: это, вообще-то, » 61
в детстве была открытой, все эмоции наружу, но с возрастом я закрылась! как » 11
у кого был фарингит? горло болит уже неделю, даже антибиотики не помогают! » 14
хранится ли в вузе школьный аттестат: приложение, основная страница и оценки? » 10
знакомлюсь и начинаются вопросы: своя квартира или снимаешь? где училась? где » 54
с моим мнением не считались с детства, считали глупой. теперь я боюсь раскрываться » 31
устроилась на новую работу, но начальница оказалось токсичной! работа неплохая, » 25
расскажите о свиданиях с сайта знакомств! » 25
а как заводятся любовницы? надо вести себя нагло, но я ведь сын библиотекарей » 11
мужчина ищет отношения для семьи. 170 рост женщины для него мало! в 40 лет » 26
какое блюдо любите заказывать в ресторанах? я всегда брала цезарь, из супов » 33
вы бы решились на операцию по абдоминомопластике и липосакцией перед ней? » 7
любите читать стихи? кто ваш любимый поэт? я из классики со школы никого не » 27
занимаюсь с репетитором. меня напрягать стало, что она двигает меня как хочет! » 38
нужно забрать заказ в понедельник, а у меня деньги будут только в среду. отказаться » 19
вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть » 16
тема содержит фото какие макарошки любите? мне больше всего нравятся для лагмана этой фирмы. ну, » 34
умерла тина тёрнер, слушаю её песню best. вам нравится певица с тяжёлой судьбой, » 13
какие капсулы для стирки вы покупаете? пишут, что остается оболочка капсулы » 16
новая сотрудница для всех мужчин стала предметом воздыханий. и человек, которого » 14
тема содержит фото что это за растение? похоже на денежное дерево, но листья слишком большие. » 10
тема содержит фото кто вам кажется симпатичнее и приятнее? » 9
придерживаетесь ли плана с 2-летними детьми? с 7 до 10 - игрушки, 10 до 12 » 13
должны дети помогать родителям? отец остался один, давно его не видела. дорога » 38
женатый мужчина добавляет без разбора женщин в соцсети и лайкает! за этим скрыты » 16
какой смысл предлагать отношения, если внимания не можешь уделить своей девушке? » 4
у вас всегда одинаковый по длине цикл? нормально, если один месяц 28, следующий » 12
обнаружила переписку мужа с другой! умолял простить, говорил, это просто флирт. » 48
как объяснить девушке, что отношения только после интима? некоторые что-то » 37
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы такое? » 22
тема содержит фото как вам леонардо ди каприо? нравится актёр? » 46
как бы вы ответили на вопрос парня с сз: где ты будешь сегодня вечером? » 20
кто брал набор для эпиляции воском? воскоплав, воск? как вам, удобно? эффективно? » 14
где вы покупаете парфюмерию? не хочется нарваться на подделку! » 46
за неделю до менструации начались постоянные позывы по-большому. и они так » 6
вы бы пошли на поминки, если бы не были на самих похоронах? считаете это приличным? » 43
у кого был такой опыт? вам хватило сил? это вполне возможно и не трудно, ноги » 20
у кого дети от предыдущих браков? ребёнок идёт к папе на др, что он несёт в » 32
тема содержит фото что у вас на ужин? я сладким балуюсь! » 64
есть планы на выходные? я дома их проведу, глядя сериал и переписывая лекции. » 41
на чей концерт вы бы сходили в ближайшее время? » 49
я примерная жена, встречаюсь с мужчинами, пью алкоголь, занимаюсь сексом. ваш » 14
какие у вас питомцы и кто они по темпераменту? мои: собака - сангвиник, весёлая. » 27
у вас после удаления миндалин начали появляться другие болезни? знаю людей, » 5
парень после интима не хочет остаться, чтобы поболтать со мной! хочет сразу » 28
мне 25, но по умственному развитию будто не больше 15. я глупая, туго соображаю. » 28
тема содержит фото сирень, оцените! » 22
почему он не хочет заниматься со мной обычным интимом? » 18
как мне похудеть? решила, буду кушать 2 раза в день, а вместо ужина кефир. » 70
вы были уверены, что мужчина в вас влюблен. а потом оказывалось, что вы ошибались » 18
бабка ворвалась к нам в комнату и начала орать: когда такое было, что я ела » 37
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 39
тема содержит фото променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » 20
просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть! вид измученный, голова тяжёлая, успокоительные » 8
вошли в автобус 2 невменяемые бабы с девочкой лет 6. видно, что насквозь спитые. » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»