КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 24.03.23 утро 24 МАРТА, ПЯТНИЦА. (4:46)    
описание   +1
Сон 21:52-4:33=6:37 (93 балла) Вес 101,4 кг. Вчера сделала 10013 шагов. На завтрак (6:00) яйцо, икра, кофе, сливки. (123 kcal) Чай. Обед (12:55) суп грибной, медальон индейки. (226 kcal) Полдник (15:20) груша, ряженка. (182 kcal) Ужин (17:25) капуста, лещ, хлеб. (304 kcal) ИТОГ: 835 kcal жиры: 34 g, белки: 53 g, углеводы: 61 g Съедено еды: 1.71 кг , воды в рационе: 0,87 кг. Вчера была в Ашане. Цены опять скачут вверх. Восход солнца 06:24:06 Астро полдень 12:37:14 Заход солнца 18:50:22 Долго дня 12:26:16 (+4:38)
рацион   
завтрак: икра Здоровье- 10.00 гр, вода- 625.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр,
обед: индейка грудка без кожи - 63.00 гр, суп грибной- 256.00 гр,
перекус: ряженка 3.2%- 170.00 гр, груша- 200.00 гр,
ужин: хлеб белый- 40.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, лещ- 70.00 гр На завтрак (6:00) яйцо, кофе, сливки. (123 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 33» ИН: 194%»
спорт   
вес: 101.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.2 кг
вода: 42 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +100
голоса: +1

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Истина +398 -4 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»
hg8f5r2tcacr 26.03.2024»
Шмидт +5107 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Mirlona +282 -7 26.03.2024» +4
+1

SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



KissЮлик +5763 -4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



I am +3875 -8 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



KissЮлик +5763 -4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5763 -4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
новая_я_) +1607 -2 реальность засосала» +8
+6
Ирис76 +339 +1 25.03.2024 день активный» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Ш@хиризада +287 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика +5864 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +5107 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Шмидт +5107 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Эйва Шекер +4018 -7 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Эйва Шекер +4018 -7 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



OLIVOCHKA))) +2445 -4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Соня 89 +1171 -4 25.03.2024»


Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Эйва Шекер +4018 -7 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Шмидт +5107 +1 самый дорогой» +9
+10



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



KissЮлик +5763 -4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



ЯРыба@ +2033 -4 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Эйва Шекер +4018 -7 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Глаша64 +527 +96 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



liliya26 +1673 -7 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7599 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +4018 -7 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика +5864 пока ничего нового.» +1



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Roberta +1130 +96 всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла»


Стройняшка Т +180 -1 26.03.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
посоветуйте крем от носогубок. » 18
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»