Сегодня готовлю картофельное пюре и печень потушу с лучком. кстати, встала сегодня на весы - вес, как на линеечке, это радует, потому что разгрузки не делала

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Шмидт 19.01.23

СЕГОДНЯ ГОТОВЛЮ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ И ПЕЧЕНЬ ПОТУШУ С ЛУЧКОМ. КСТАТИ, ВСТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ - ВЕС, КАК НА ЛИНЕЕЧКЕ, ЭТО РАДУЕТ, ПОТОМУ ЧТО РАЗГРУЗКИ НЕ ДЕЛАЛА

описание

Сегодня готовлю картофельное пюре и печень потушу с лучком. Кстати, встала сегодня на весы - вес, как на линеечке, это радует, потому что разгрузки не делала

рацион

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, мармелад - 30.00 гр Слишком много эмоций

вес, спорт

вес: 94.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.4 кг

-: прыжки - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 60 мин Благоприятный день

сожгла: 135 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -1, неделя: -1.3, месяц: -0.6, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +22, просмотры: +120

начало

«« 1 2 »»

шмидт 20.01.23 14:59

»

ответ для: OченьBезучая

OченьBезучая писал(а): А печёнку в сливках будете тушить? Как же вкусно!
в сметанке, сливок дома не было
шмидт 20.01.23 13:59

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Ая вообще печечь люблю. Особенно куриную.
и я люблю
совушка дв 20.01.23 00:06

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): вообще, я что-то устала от мяса, захотелось именно печени
Ая вообще печечь люблю. Особенно куриную.
sss112 19.01.23 22:46

»

А что напишу завтра в дневнике
sss112 19.01.23 22:46

»

Я сегодня тоже готовила
sss112 19.01.23 22:45

»

Приветик
oченьbезучая 19.01.23 18:38

»

А печёнку в сливках будете тушить?
Как же вкусно!
шмидт 19.01.23 16:15

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): По себе знаю, что без настроя и настроя не будет.
да не, на меня иногда наплывает
тили 19.01.23 16:14

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): для разгрузки мне нужен настрой, иначе не выдержу, а пока его нет
По себе знаю, что без настроя и настроя не будет.
шмидт 19.01.23 15:52

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Вкусный день
ага, очень
шмидт 19.01.23 15:50

»

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): А мне пришлось линейку передвинуть не могу до неё добраться никак после праздников
ты так за себя взялась, что скоро меня обгонишь
kissюлик 19.01.23 15:38

»

А мне пришлось линейку передвинуть(((( не могу до неё добраться никак после праздников

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 12.06 05:12	12 июня 2025 года, четверг. (5:04) день роси.»	+6
13th Month 12.06 09:55	чот я в последне время не в ресурсе. вроде и план есть неплохой, но нет»	+6
Шмидт 12.06 08:53	мужчины молчат, потому что руководствуются двумя принципами: 1. и так»	+2
Шмидт 12.06 08:51	вот, угощайся, бери конфеты. сколько хочешь! хоть две!это я себе так.»	+7
V_momente_ 12.06 07:58	вот и снова праздничные выходные»	+5
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+36
Victoria_8 12.06 11:50	12.06.2025с праздником»	+2
Jun 12.06 04:47	решила поглощать сегодня. на весах ровно 10, а мне надо гораздо меньше:»	+2
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+13
Шмидт 11.06 06:42	сегодня домашне хозяйство и мелкая на моих мужчинах, я уезжаю к лиле»	+6
ЯРыба@ 12.06 07:48	всем привет из солнечного новосибирска!и с праздником!будем отдыхать 4»	+1
Krispi 12.06 07:45	это уже не смешно»	+1
Krispi 09.06 08:14	что-то вес дал стопор.»	+5
Шмидт 11.06 07:34	приеду, сделаю баклажанчики и буду отдыхать. у меня муж на все руки мастер,»	+2
Jun 10.06 13:07	когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все»	+2
V_momente_ 11.06 07:51	выходной»	+6
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+15
13th Month 10.06 11:30	такс. утро получилось атас. на рано была записана к новой стоматологше.»	+35
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+35
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+4
Шмидт 10.06 16:24	женская молитва. возлюби салат и обезжиреный творог как саму себя.»	+5
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+9
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+17
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+14
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+2
V_momente_ 10.06 06:37	вторник»	+13

Тили 11.06 04:13	1 июня 2025 года, среда. (4:0) полнолуние.»	+11
Шмидт 11.06 06:45	впереди три дня отдыха, а в воскресенье буду парикмахером для трупы.»	+2
Шмидт 10.06 10:13	хочу сегодня гамбургеров наделать на весь день. потому что уже зажрались»	+13
Шмидт 09.06 07:41	здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,»	+17
13th Month 08.06 14:39	вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»	+10
Тили 10.06 06:21	10 июня 2025 года, вторник. (6:09)»	+9
Шмидт 10.06 10:05	добрый день, сегодня у меня совершено свободный день, пошуршу по дому,»	+5
Шмидт 09.06 15:42	всё, чуть-чуть почитаю. дочитаю книжку. и буду собираться на актёрку»	+7
13th Month 09.06 11:28	сегодня в разъездах, в больничку. по автобусам как и прошлый раз записали»	+3
Jun 09.06 13:10	контрольное взвешивание в понедельник. ну, 10 кг я уже видела, главное,»	+3
Шмидт 08.06 16:35	всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.»	+7
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+17
OLIVOCHKA) 06.06 06:42	всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино»	+35
Татушыч 09.06 06:56	09.06.2025»	+2
V_momente_ 09.06 06:39	лето летне продолжается»	+7
ЯРыба@ 04.06 03:07	доброе утро, мои красавицы! проснулись потянулись, улыбнулись желаю»	+6
Тили 09.06 05:42	09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)»	+14
Шмидт 09.06 07:38	даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.»	+6
Вилочка 09.06 09:55	снова начну считать кал. как хочется перейти на правильные бжу и не срываться,»	+1
ЯРыба@ 09.06 05:54	доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать утешаю себя»	+6
zglechi53b 08.06 13:56	доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня»	+3
OLIVOCHKA) 07.06 07:57	всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник»	+36
OLIVOCHKA) 08.06 12:37	всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.»	+24
Альбинка19 06.06 04:07	доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и»	+15
Шмидт 08.06 13:12	всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,»	+14

топ темы »» новые темы»
	как думаете, у меня своя грудь или увеличенная? »	34
	у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете? »	13
	как вам это платье? »	15
	какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе?»
	вам нравятся аудиокниги? слушаете их? »	16
	неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом чаще раза в »	17
	влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она отле»	7
	что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей»
	вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину? »	29
	не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины. со»	15

	футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 »	37
	корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь, ваше?»	20
	что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю »	33
	почему турецкие актеры все такие секси-мэны? »	39
	как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны женщи»	22
	если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать»	23
	какие ассоциации фразой вечерняя дойка? »	15
	закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за совпадение? »	17
	сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?»	134
	почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы ка»	17
	можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и с»	18
	какие конфеты любите? фаворит? »	24
	как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь »	22
	готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы используете?»	21
	я конечно офигеваю как участницы в курсе жизни других участниц. где бы»	44
	вот это танцовщица на пилоне. огонь »	22
	я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между? »	17
	к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов? »	13
	знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? »	36
	оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в»	149
	какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться како»	11
	опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится!»	17
	пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?»	11
	сколько времени у вас заживал пирсинг языка? »	14
	по какому принципу людям назначают детское пособие? на что обращают вн»	20
	какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные едите? »	31
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	58
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	138
	на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете? »	20
	какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральны»	27
	в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы »	26
	в каком весе лучше фигура у меня выглядит? »	26
	какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и корпус. »	2
	как я вам? »	14
	как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не»	19
	вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюк»	33
	люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько красивая ег»	51
	похоже на натуральную грудь? »	25
	я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы»	4
	удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной поликлинике? »	21
	эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у»	21
	почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия от л»	12
	чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли? »	32
	как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра? »	12
	сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в »	9
	какой на фото размер штанов? »	13
	что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газ»	11
	купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобр»	9
	какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейш»	12
	в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог? »	16
	фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении? »	10
	работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по ста»	16
	если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи»	5
	если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины? »	10
	хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упу»	7
	открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и сух»	11
	если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить? привл»	13
	выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились? »	5
	купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много»	5
	где можно познакомиться с приличными парнями? не пью, не курю, вегетар»	30
	как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной! »	6
	стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или »	17
	вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте,»	18
	физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится »	24
	компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша »	23
	что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи? »	22
	оцените внешность и стиль. »	15
	вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против »	20
	сильный человек - это какой для вас? что для вас сила? »	10
	как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з»	14
	как вам эта актриса? эмми россум »	7
	замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа становится »	25
	вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом? »	10
	какой сериал вам понравился больше: друзья или теория большого взрыва?»	19
	вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше? »	19
	когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой комп»	22
	вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? »	51
	тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете.»
	возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не мо»	9
	вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете? »	32
	как к такому относитесь: записываетесь к конкретному мастеру, но обслу»	44
	после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного пластика»	7
	ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на с»	10
	наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пыталс»	32
	деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять е»	34
	снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой »	11
	общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не»	34
	какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. »	26
	вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство»	27
	что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге л»	41

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»