|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем приветик! Разгрузка прошла нормально. Уменьшаю линейку на 300 гр. Сегодня попытаюсь питаться в рамках калорий , примерно 1400-1500. Сон 8 ч 04 минуты Медленный 2 часа 08 минут Прошла вчера 6300. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| день: другое 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -10.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 спорт мин. сутки: 25, неделя: 230, месяц: 295 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +160 баллы сутки: +95, неделя: -2236, месяц: +532 место в рейтинге сутки : 1, неделя: 190, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +25, голоса участницы за дневники: +9, персональный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +121, комментарии в дневниках участницы: +22, командный план, симпатии отправлены: +2, симпатии получены: +2, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 1  -5, баллы участницы: 533
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 212»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
Лучше чем вчера
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): Обязательно! Теперь только так и буду ее готовить |
конкурсы:
0
|
| вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А какой вкусный винегрет выходит??7 Попробуй как-нить!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 1284 к сожгла 624 к баллы 234 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Пока не открывала банку. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): Вообще спасибо за идею! Вчера уже наварила борща. Вообще объедение! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я просто запекаю в духовке свеклу, и потом применяю по необходимости. Хоть куда. Я свеклу сверху прокалываю зубочисткой. Сразу кладу в фольгу. Поливаю каплей масла растительного, сою, перчу, добавляю яблочного уксуса каплю. И примерно на часок, если она не большая. Большую , конечно, дольше запекаю .До готовности. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 1284 к сожгла 624 к баллы 234 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Класс... И такое варенье, наверное очень вкусное. Я в компоте очень люблю инжир.... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 101.2 кг съела 212 к сожгла 18 к баллы 66 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Неа...запасы есть пока... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): На улицу. если буду не мокрая, то только мусор выбросить... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Оль, а это сегодня очень надо? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ой, прочитала по делам пробежаться |
|
конкурсы:
0
|
| вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Надо по дневам пробежаться.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
| Мисс Мэри
+70 -3
|
30.01.2023 ни одно,так другое.» |
 +5+8   |
KissЮлик
+372 +3
|
вчера думала, что мало нахожу. так нет и оказалось, что я набегала каким-то»
|
+6+8 |
Mmdms
+234 +2
|
купила супнабор из свинины на бульон. в итоге обрезала позвонки, натопила»
|
+20 |
| KissЮлик
+372 +3
|
у нас обед и я так хорошо покушала. мне кажется, что я объелась даже.» |
+4+6 |
| Mmdms
+234 +2
|
ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на» |
+3+7 |
| Аленька26
+352 +2
|
завтра и в четверг у меня намечена разгрузка на молокочае,мне понравилось» |
+4+8 |
Классика
+371 -2
|
на сайте косметическом заказ сделала, накупила себе много всего.»
|
+10+29 |
Xозяйк@
+76 +92
|
вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла пешком.вновь» |
+5+3 |
vfqjh
+149 -1
|
алергия опять замучила» |
+1 |
| Modystka |
считала считала калори, а муж сегодня решил поздравить меня с днем татьяны.»
|
+16+6 |
| 13th Month
+17 +100
|
итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала» |
+2+4 |
| Аленька26
+352 +2
|
нашагала сегодня почти 60 шагов,не много, не спорю,но я каждый день» |
+3+3 |
| Лисёночек 68
+108 -1
|
всем добрый вечер.забыла сегодня дневник заполнить.чувствую себя вроде» |
+1+4 |
| Классика
+371 -2
|
в планах не меньше 10 тысяч шагов.»
|
+9+30 |
| Шмидт
+442 +2
|
я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем боле»
|
+13+10 |
| KissЮлик
+372 +3
|
всем доброго вечера! я сегодня заработалась на работе и не смогла погалиться.уже»
|
+6+14 |
| Modystka | всех танюшек с днем ангела. пусть всегда будет рядом наш ангел и оберегант» |
+2+5 |
| Ш@хиризада
+103 +1
|
я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась» |
+5+5 |
| Мисисс Дарси
+287 -2
|
сегодня пробегусь по магазинам, хочу мяса купить, а конкретно курицу,» |
+1+6 |
liliya26
+119 +4
|
всем хорошего дня. работаю не напрягаясь), только клиенты напрягают. то» |
+2+12 |
| Mmdms
+234 +2
|
сегодня было вкусно все, но не калорийно. все получилось рыбное. но так,»
|
+9+17 |
| Классика
+371 -2
|
мне кажется, это день был один из счастливых.»
|
+15+60 |
| Классика
+371 -2
|
месяц заканчивается»
|
+11+38 |
Traicy
+16 +2
|
490 шагов» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+281 +92
|
сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые» |
+1+2 |
VikkI_boom
+70 -120
|
сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+108 -120
|
доброго воскресного утра!сегодня опять дел вагон и маленькая тележка,как»
|
+11+14 |
| Самая
+96 -2
|
всем приветы! сегодня взвесилась, а там привес 20 грам. дохуделась,»
|
+4+11 |
| Шмидт
+442 +2
|
завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на»
|
+10+22 |
| Mmdms
+234 +2
|
колега купила миндаль к чаю ,ну какая ж вкусняха. как бы не пересть»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+372 +3
|
всем доброе утро! ну вот и снова понедельник! вставать сегодня совсем» |
+5+11 |
| Modystka |
кажись снова у меня бесоница. нужно не лежать с открытыми глазами, а»
|
+6+2 |
| koshka1507
+11 +93
|
- а что ты думаешь о сексе без любви? - зачем удовлетворять тех кто тебя» |
+1+2 |
| Аленька26
+352 +2
|
спала сегодня очень хорошо,почти 9 часов,муж меня раслабил,сидит пока» |
+4+7 |
| Ganymede
+59 +92
|
весь день мигрень(» |
+3+10 |
| Sweetcool
+42 -1
|
30.01.2023 кето день 4» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+533 -5
|
29.01.2023 дневник № 5»
|
+29+15 |
| KissЮлик
+372 +3
|
вчера я что-то разошлась и столько наготовила себе. кто это есть теперь»
|
+7+5 |
| Victoria_88
+144 -2
|
30.01.2023день» |
+2+15 |
| Совушка ДВ
+533 -5
|
25.01.2023 дневник № 2»
|
+38+23 |
| iizika |
с понедельником, с началом трудовой
в выходные сварила фрикаделькин суп,»
|
+10+9 |
| Совушка ДВ
+533 -5
|
30.01.2023 дневник № 1»
|
+14+15 |
| Xозяйк@
+76 +92
|
ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение» |
+1 |
| Аленька26
+352 +2
|
доброе утро,мои дорогие!вот и опять понедельник,новая трудовая неделя»
|
+19+16 |
| Аленька26
+352 +2
|
муж мне сегодня капусту с бедром куриным в рукаве сделал,готовит всегда» |
+4+15 |
| Layla-777
+116 -1
|
из-за терактов в иерусалиме отменили поездку .»
|
+21+9 |
| OченьBезучая
+29 +73
|
неправильно запланировала взвешивание.» |
+5+2 |
| Ganymede
+59 +92
|
30.01.2023 плохое самочувствие» |
+3+5 |
| @nn@_y@_
+117 +93
|
надо бы возвращаться в ряды стрйонеющих)»
|
+6+7 |
| Классика
+371 -2
|
вот и стали мы на год взрослей! трам-пам-пам)»
|
+15+45 |
| SSS112
+459 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон планирую в районе»
|
+6+2 |
|
породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » | 57 |
|
вам нравятся яркие девушки-блондинки? » | 27 |
 |
как отвечаете на голосовые сообщения? текстом вроде неудобно, тебе вещают 10 » | 33 |
|
домохозяйки, какой у вас распорядок дня? речь не о тех, кто в декрете, а о » | 8 |
|
сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи падали » | 11 |
|
нарощенные ресницы повышают мужское внимание? кто делал? » | 19 |
|
люблю ходить в стиле бомж-стайл! но все друзья и родственники пытаются переодеть » | 19 |
|
утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже. » | 29 |
|
подруга рассказала, что вот-вот что-то у нее сбудется. нужно ли поздравлять? » | 14 |
|
один гнилой зуб во рту может вызывать такой запах, что почувствуют другие? » | 34 |
|
как вам такой нос? девушка уверяла, что он прямой! это прямой? » | 22 |
|
удавалось ли вам на сайтах знакомств встретить хорошего парня? или там сидят » | 23 |
|
на узи 20 недель доктор сказал, что очень настораживает, что у ребеночка открыт » | 11 |
|
мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что хотят » | 21 |
|
у кого маленькие дети до 3 лет, на какие процедуры ходите? какая у вас длина » | 9 |
|
чья внешность более приятная? кто нравится больше? » | 22 |
|
каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям. » | 47 |
|
ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к » | 24 |
|
кто живет в квартирах, убираетесь ли вы на общей площади: на лестничной клетке » | 79 |
|
встречаемся только ради интима, при этом каждый раз прямо в разгар он спрашивает: » | 35 |
|
стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш » | 13 |
|
домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в конце рабочего » | 21 |
|
насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля: уважаемые » | 8 |
|
живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за » | 10 |
|
прическа в зоне бикини. кто не удаляет нравится ли вашим мужчинам? » | 20 |
|
пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить » | 6 |
|
холодное или горячее обёртывание вы делаете? какой эффект? как долго делали, » | |
|
если у женщины много фоток с мужем и ребенком, она растворилась в семье? практически » | 25 |
|
кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной? сегодня » | 70 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2701 |
|
в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы » | 29 |
|
кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим барахлом, » | 95 |
|
как вам такая фотография? красиво? » | 50 |
|
кто увеличивал губы, мужское внимание увеличилось после этого? » | 24 |
|
как вывести семью из долгов? муж пьет, не работает, судебные приставы приходили. » | 16 |
|
вы стараетесь быть приятным собеседником? слушаете внимательно, не перебиваете? » | 34 |
|
человек сначала удалился из соц сети, а потом восстановился! что бы вы подумали? » | 17 |
|
после расставания с женщиной удаляет все фото, подарки выкидывает. а после » | 9 |
|
люблю это платье, а как оно вам? на ком из представленных смотрится лучше всех? » | 13 |
|
как вам эта пара? кто из них приятнее? » | 26 |
|
заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна » | 13 |
|
копите, чтобы сходить в нормальную клинику? столкнулась с хамством, ужасным » | 38 |
|
вроде как создала сайт, но написано: сайт находится в разработке! и не могу » | 12 |
|
если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали? » | 41 |
|
маникюр дома или в салоне? видно ли домашний маникюр? » | 61 |
|
раствориться в мужчине! какие признаки, что женщина растворилась? вы знаете » | 21 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 25 |
|
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » | 50 |
|
как вам эти чехлы? какой цвет красивее? » | 10 |
|
кем вы мечтали быть, когда вырастете? кем стали по профессии? » | 24 |
|
как вы видите развитие своей карьеры на ближайшие год-два? кем работаете сейчас? » | 23 |
|
кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе » | 13 |
|
знакомая считает его брутальным, а по факту - абьюзер! такие мужчины всегда » | 30 |
|
кто-нибудь здесь обращался на биржу труда? помогли вам с подбором? или лучше » | 27 |
|
идёте мимо леса и слышите звуки, которые напоминают жутковатый зловещий! какое » | 39 |
|
отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с компьютера » | 9 |
|
30 все ближе! сегодня у меня др! хотела с вами поделиться. » | 39 |
|
какое фото лучше и красивее на ваш взгляд? » | 29 |
|
красотка как вам певица? как внешне? » | 27 |
|
предложил мне прислать фото с органом! он только интим хочет со мной? » | 21 |
|
работаете ли вы над своими привычками? какими? успешно ли? » | 19 |
|
из-за внешности не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне. и на работу » | 13 |
|
у вас бывает выгорание от монотонной работы? или спокойно можете много лет » | 11 |
|
купил шубу, недвижимость переписал, мелодию поставил про любимую, а сам таскается » | 26 |
|
какая самая трудная и сложная профессия, с которой не смогли бы справиться? » | 83 |
|
чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два сложить » | 64 |
|
работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она молодая, » | 12 |
|
кто работает хирургом, любите ли свою работу? почему не захотели быть терапевтами » | 11 |
|
какой у вас халат? мне нужно на подарок махровый качественный, а отзывах пишут, » | 15 |
|
в зоомагазине тетка, благоухающая мочой, подлетела: не ну какая ж ты красивая! » | 45 |
|
когда видите фото дороги, уходящей вдаль, или картину с таким сюжетом, какие » | 14 |
|
как вам фото? сколько лет дадите? » | 21 |
|
очень мне нравится вкусный соус к рыбе: майонез, сметана, огурец маринованный, » | 14 |
|
как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с » | 35 |
|
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » | 91 |
|
кто-нибудь держал канареек? мне сегодня предложили завести! » | 77 |
|
смогли ли вы после 30 найти любовь или списали себя со счетов? » | 50 |
|
сильно устала от выкрутас бывшего мужа! фото ребёнка он отправляет и матери, » | 70 |
|
как сделать такую укладку? » | 25 |
|
кто самая красивая из перечисленных девушек? считаете их красивыми? хотите » | 49 |
|
поставили мне новый системный блок. на следующий день я вставила жесткий, он » | 4 |
|
сдуру решила ополоснуть волосы водой с уксусом. хорошо, что я сижу одна! эффекта » | 54 |
|
у каких женщин хорошие и порядочные мужья? как бы вы описали этих женщин? » | 34 |
|
устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил, » | 12 |
|
отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с ребёнком хотел! » | 16 |
|
тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить » | 38 |
|
есть девушка, но он проявляет явную симпатию ко мне! они вместе 3 года. про » | 40 |
|
купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём участке! » | 17 |
|
мой вчера пришел с работы, а от него духами пахнет, не пойму какими. не смогла » | 18 |
|
стыдно ли вам ездить на общественном транспорте? вопрос к аудитории 30+. » | 76 |
|
очень боюсь естественных родов. читала, что при большом минусе назначают кесарево. » | 10 |
|
у вас возникала химия к партнеру? в первые минуты встречи, или через время? » | 26 |
|
дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и суда. буду » | 66 |
|
вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я » | 19 |
|
ревновал и говорил, что я с ним из-за денег, а спустя час названивал, просил » | 38 |
|
девушек надо добиваться! кому выгоден этот миф? самим девушкам, чтобы разводить » | 116 |
|
не раз говорила что мы просто друзья, но он не понимает и продолжает навязываться! » | 9 |
|
с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал или наращивал » | 15 |
|
девчонки, как вам такая юбочка? оцените! » | 61 |
|
встречаюсь первый раз! как вам такой образ на свидание? » | 29 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
меня переклинило от злости и я написала 30» +5
вход
худеем вместе
2
5
1
36
38%
5
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход