Mmdms писал(а): Обязательно! Теперь только так и буду ее готовить |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 111.5 кг съела 1060 к сожгла 1110 к баллы 533 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всем приветик! Разгрузка прошла нормально. Уменьшаю линейку на 300 гр. Сегодня попытаюсь питаться в рамках калорий , примерно 1400-1500. Сон 8 ч 04 минуты Медленный 2 часа 08 минут Прошла вчера 6300. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
день: другое 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -10.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 спорт мин. сутки: 25, неделя: 230, месяц: 295 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +160 баллы сутки: +95, неделя: -2236, месяц: +532 место в рейтинге сутки : 1, неделя: 190, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +25, голоса участницы за дневники: +9, персональный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +121, комментарии в дневниках участницы: +22, командный план, симпатии отправлены: +2, симпатии получены: +2, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 1 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А какой вкусный винегрет выходит??7 Попробуй как-нить!! |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 78 кг съела 1284 к сожгла 624 к баллы 234 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я просто запекаю в духовке свеклу, и потом применяю по необходимости. Хоть куда. Я свеклу сверху прокалываю зубочисткой. Сразу кладу в фольгу. Поливаю каплей масла растительного, сою, перчу, добавляю яблочного уксуса каплю. И примерно на часок, если она не большая. Большую , конечно, дольше запекаю .До готовности. |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 78 кг съела 1284 к сожгла 624 к баллы 234 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Класс... И такое варенье, наверное очень вкусное. Я в компоте очень люблю инжир.... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 101.2 кг съела 212 к сожгла 18 к баллы 66 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Неа...запасы есть пока... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): На улицу. если буду не мокрая, то только мусор выбросить... |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Надо по дневам пробежаться.. |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 104.2 кг сожгла 741 к баллы 433 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Мисс Мэри
+70 ![]() |
30.01.2023 ни одно,так другое.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
у нас обед и я так хорошо покушала. мне кажется, что я объелась даже.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
завтра и в четверг у меня намечена разгрузка на молокочае,мне понравилось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла пешком.вновь» |
![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
алергия опять замучила» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka |
![]() |
![]() ![]() |
13th Month
+17 ![]() |
итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
нашагала сегодня почти 60 шагов,не много, не спорю,но я каждый день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
+108 ![]() |
всем добрый вечер.забыла сегодня дневник заполнить.чувствую себя вроде» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka | всех танюшек с днем ангела. пусть всегда будет рядом наш ангел и оберегант» |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() ![]() |
я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня пробегусь по магазинам, хочу мяса купить, а конкретно курицу,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() ![]() |
всем хорошего дня. работаю не напрягаясь), только клиенты напрягают. то» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Traicy
![]() ![]() |
490 шагов» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! ну вот и снова понедельник! вставать сегодня совсем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka |
![]() |
![]() ![]() |
koshka1507
![]() ![]() |
- а что ты думаешь о сексе без любви? - зачем удовлетворять тех кто тебя» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
спала сегодня очень хорошо,почти 9 часов,муж меня раслабил,сидит пока» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
+59 ![]() |
весь день мигрень(» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sweetcool
![]() ![]() |
30.01.2023 кето день 4» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
30.01.2023день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение» |
![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
муж мне сегодня капусту с бедром куриным в рукаве сделал,готовит всегда» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() ![]() |
неправильно запланировала взвешивание.» |
![]() ![]() |
Ganymede
+59 ![]() |
30.01.2023 плохое самочувствие» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » | 57 |
![]() |
вам нравятся яркие девушки-блондинки? » | 27 |
![]() |
как отвечаете на голосовые сообщения? текстом вроде неудобно, тебе вещают 10 » | 33 |
![]() |
домохозяйки, какой у вас распорядок дня? речь не о тех, кто в декрете, а о » | 8 |
![]() |
сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи падали » | 11 |
![]() |
нарощенные ресницы повышают мужское внимание? кто делал? » | 19 |
![]() |
люблю ходить в стиле бомж-стайл! но все друзья и родственники пытаются переодеть » | 19 |
![]() |
утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже. » | 29 |
![]() |
подруга рассказала, что вот-вот что-то у нее сбудется. нужно ли поздравлять? » | 14 |
![]() |
один гнилой зуб во рту может вызывать такой запах, что почувствуют другие? » | 34 |
![]() |
как вам такой нос? девушка уверяла, что он прямой! это прямой? » | 22 |
![]() |
удавалось ли вам на сайтах знакомств встретить хорошего парня? или там сидят » | 23 |
![]() |
на узи 20 недель доктор сказал, что очень настораживает, что у ребеночка открыт » | 11 |
![]() |
мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что хотят » | 21 |
![]() |
у кого маленькие дети до 3 лет, на какие процедуры ходите? какая у вас длина » | 9 |
![]() |
чья внешность более приятная? кто нравится больше? » | 22 |
![]() |
каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям. » | 47 |
![]() |
ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к » | 24 |
![]() |
кто живет в квартирах, убираетесь ли вы на общей площади: на лестничной клетке » | 79 |
![]() |
встречаемся только ради интима, при этом каждый раз прямо в разгар он спрашивает: » | 35 |
![]() |
стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш » | 13 |
![]() |
домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в конце рабочего » | 21 |
![]() |
насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля: уважаемые » | 8 |
![]() |
живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за » | 10 |
![]() |
прическа в зоне бикини. кто не удаляет нравится ли вашим мужчинам? » | 20 |
![]() |
пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить » | 6 |
![]() |
холодное или горячее обёртывание вы делаете? какой эффект? как долго делали, » | |
![]() |
если у женщины много фоток с мужем и ребенком, она растворилась в семье? практически » | 25 |
![]() |
кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной? сегодня » | 70 |
![]() |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2701 |
![]() |
в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы » | 29 |
![]() |
кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим барахлом, » | 95 |
![]() |
как вам такая фотография? красиво? » | 50 |
![]() |
кто увеличивал губы, мужское внимание увеличилось после этого? » | 24 |
![]() |
как вывести семью из долгов? муж пьет, не работает, судебные приставы приходили. » | 16 |
![]() |
вы стараетесь быть приятным собеседником? слушаете внимательно, не перебиваете? » | 34 |
![]() |
человек сначала удалился из соц сети, а потом восстановился! что бы вы подумали? » | 17 |
![]() |
после расставания с женщиной удаляет все фото, подарки выкидывает. а после » | 9 |
![]() |
люблю это платье, а как оно вам? на ком из представленных смотрится лучше всех? » | 13 |
![]() |
как вам эта пара? кто из них приятнее? » | 26 |
![]() |
заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна » | 13 |
![]() |
копите, чтобы сходить в нормальную клинику? столкнулась с хамством, ужасным » | 38 |
![]() |
вроде как создала сайт, но написано: сайт находится в разработке! и не могу » | 12 |
![]() |
если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали? » | 41 |
![]() |
маникюр дома или в салоне? видно ли домашний маникюр? » | 61 |
![]() |
раствориться в мужчине! какие признаки, что женщина растворилась? вы знаете » | 21 |
![]() |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 25 |
![]() |
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » | 50 |
![]() |
как вам эти чехлы? какой цвет красивее? » | 10 |
![]() |
кем вы мечтали быть, когда вырастете? кем стали по профессии? » | 24 |
![]() |
как вы видите развитие своей карьеры на ближайшие год-два? кем работаете сейчас? » | 23 |
![]() |
кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе » | 13 |
![]() |
знакомая считает его брутальным, а по факту - абьюзер! такие мужчины всегда » | 30 |
![]() |
кто-нибудь здесь обращался на биржу труда? помогли вам с подбором? или лучше » | 27 |
![]() |
идёте мимо леса и слышите звуки, которые напоминают жутковатый зловещий! какое » | 39 |
![]() |
отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с компьютера » | 9 |
![]() |
30 все ближе! сегодня у меня др! хотела с вами поделиться. » | 39 |
![]() |
какое фото лучше и красивее на ваш взгляд? » | 29 |
![]() |
красотка как вам певица? как внешне? » | 27 |
![]() |
предложил мне прислать фото с органом! он только интим хочет со мной? » | 21 |
![]() |
работаете ли вы над своими привычками? какими? успешно ли? » | 19 |
![]() |
из-за внешности не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне. и на работу » | 13 |
![]() |
у вас бывает выгорание от монотонной работы? или спокойно можете много лет » | 11 |
![]() |
купил шубу, недвижимость переписал, мелодию поставил про любимую, а сам таскается » | 26 |
![]() |
какая самая трудная и сложная профессия, с которой не смогли бы справиться? » | 83 |
![]() |
чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два сложить » | 64 |
![]() |
работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она молодая, » | 12 |
![]() |
кто работает хирургом, любите ли свою работу? почему не захотели быть терапевтами » | 11 |
![]() |
какой у вас халат? мне нужно на подарок махровый качественный, а отзывах пишут, » | 15 |
![]() |
в зоомагазине тетка, благоухающая мочой, подлетела: не ну какая ж ты красивая! » | 45 |
![]() |
когда видите фото дороги, уходящей вдаль, или картину с таким сюжетом, какие » | 14 |
![]() |
как вам фото? сколько лет дадите? » | 21 |
![]() |
очень мне нравится вкусный соус к рыбе: майонез, сметана, огурец маринованный, » | 14 |
![]() |
как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с » | 35 |
![]() |
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » | 91 |
![]() |
кто-нибудь держал канареек? мне сегодня предложили завести! » | 77 |
![]() |
смогли ли вы после 30 найти любовь или списали себя со счетов? » | 50 |
![]() |
сильно устала от выкрутас бывшего мужа! фото ребёнка он отправляет и матери, » | 70 |
![]() |
как сделать такую укладку? » | 25 |
![]() |
кто самая красивая из перечисленных девушек? считаете их красивыми? хотите » | 49 |
![]() |
поставили мне новый системный блок. на следующий день я вставила жесткий, он » | 4 |
![]() |
сдуру решила ополоснуть волосы водой с уксусом. хорошо, что я сижу одна! эффекта » | 54 |
![]() |
у каких женщин хорошие и порядочные мужья? как бы вы описали этих женщин? » | 34 |
![]() |
устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил, » | 12 |
![]() |
отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с ребёнком хотел! » | 16 |
![]() |
тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить » | 38 |
![]() |
есть девушка, но он проявляет явную симпатию ко мне! они вместе 3 года. про » | 40 |
![]() |
купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём участке! » | 17 |
![]() |
мой вчера пришел с работы, а от него духами пахнет, не пойму какими. не смогла » | 18 |
![]() |
стыдно ли вам ездить на общественном транспорте? вопрос к аудитории 30+. » | 76 |
![]() |
очень боюсь естественных родов. читала, что при большом минусе назначают кесарево. » | 10 |
![]() |
у вас возникала химия к партнеру? в первые минуты встречи, или через время? » | 26 |
![]() |
дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и суда. буду » | 66 |
![]() |
вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я » | 19 |
![]() |
ревновал и говорил, что я с ним из-за денег, а спустя час названивал, просил » | 38 |
![]() |
девушек надо добиваться! кому выгоден этот миф? самим девушкам, чтобы разводить » | 116 |
![]() |
не раз говорила что мы просто друзья, но он не понимает и продолжает навязываться! » | 9 |
![]() |
с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал или наращивал » | 15 |
![]() |
девчонки, как вам такая юбочка? оцените! » | 61 |
![]() |
встречаюсь первый раз! как вам такой образ на свидание? » | 29 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |