вход
худеем вместе
хочу вес»
Mmdms писал(а): Обязательно! Теперь только так и буду ее готовить |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3918 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем приветик! Разгрузка прошла нормально. Уменьшаю линейку на 300 гр. Сегодня попытаюсь питаться в рамках калорий , примерно 1400-1500. Сон 8 ч 04 минуты Медленный 2 часа 08 минут Прошла вчера 6300. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| день: другое 25 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Совушка ДВ
Обязательно! Теперь только так и буду ее готовить)Совушка ДВ писал(а): А какой вкусный винегрет выходит??7 Попробуй как-нить!!вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1254 80 
90
-
ответ для: Тили
Но почему-то мне так кажется, что очень вкусное..Тили писал(а): Пока не открывала банку.вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3918 110 120
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая,
-
ответ для: Mmdms
А какой вкусный винегрет выходит??7 Попробуй как-нить!!Mmdms писал(а): Вообще спасибо за идею! Вчера уже наварила борща. Вообще объедение!вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3918 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Вообще спасибо за идею! Вчера уже наварила борща. Вообще объедение!Совушка ДВ писал(а): Я просто запекаю в духовке свеклу, и потом применяю по необходимости. Хоть куда. Я свеклу сверху прокалываю зубочисткой. Сразу кладу в фольгу. Поливаю каплей масла растительного, сою, перчу, добавляю яблочного уксуса каплю. И примерно на часок, если она не большая. Большую , конечно, дольше запекаю .До готовности.вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1254 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
Пока не открывала банку.Совушка ДВ писал(а): Класс... И такое варенье, наверное очень вкусное. Я в компоте очень люблю инжир....вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 571 100 
110
-
ответ для: Совушка ДВ
замечательноСовушка ДВ писал(а): Неа...запасы есть пока...вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4167 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
ага, правильно.Совушка ДВ писал(а): На улицу. если буду не мокрая, то только мусор выбросить...вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4167 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Неа...запасы есть пока...Svetlanкa писал(а): Оль, а это сегодня очень надо?вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3918 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
На улицу. если буду не мокрая, то только мусор выбросить...Svetlanкa писал(а): ой, прочитала по делам пробежатьсявес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3918 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
ой, прочитала “по делам пробежаться“Совушка ДВ писал(а): Надо по дневам пробежаться..вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4167 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
входД@ШуткА
+2648  +1
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
 +1 +2   |
Бусинка Кэт
+1193 +3
|
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» |
+3 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1+2 |
ЯНА без
+1033  -1
|
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» |
+4 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+14+17 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Классика
+4079 +2
|
сегодня будет не меньше шагов.»
|
+1+27 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Классика
+4079 +2
|
спала сегодня мало»
|
+5+32 |
BuketSireni
+107 -1
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| Шмидт
+3498 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
Солнышко57
+337 -41
|
19.04.2024» | |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» |
+1 |
| iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+3+3 |
| Классика
+4079 +2
|
коротко и по делу» |
+2+20 |
| hg8f5r2tcacr | 19.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2+2 |
| freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| ЯНА без
+1033 -1
|
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» |
|
| KissЮлик
+3623 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+13+17 |
РезультатЕже
+1023 +4
|
написал вчера» |
+2 |
Olgadobro
+310 +52
|
19.04.2024» |
|
| Солнышко57
+337 -41
|
19.04.2024» |
+1 |
| Mmdms
+1254 -1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+9+11 |
| Солнышко57
+337 -41
|
19.04.2024» | |
| Классика
+4079 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+3+32 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Солнышко57
+337 -41
|
19.04.2024» | |
| новая_я_)
+1004 +1
|
надо раскачиваться»
|
+22+17 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
возможна повышеная эмоциональность» |
+1+2 |
| Шмидт
+3498 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1+2 |
| Классика
+4079 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1+15 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1+3 |
| I am
+2594 +2
|
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Шмидт
+3498 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+12+17 |
| Svetlanкa
+4167 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+21+18 |
| Солнышко57
+337 -41
|
19.04.2024» | |
| ЯНА без
+1033 -1
|
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1+2 |
| Шмидт
+3498 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| юка1986 | 19.04.2024» |
+1 |
| I am
+2594 +2
|
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1+2 |
 |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 21 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 19 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 20 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 22 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 18 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 50 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 10 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 91 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 25 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 20 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 80 |
|
каких людей ценят руководители? » | 15 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 147 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 4 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 16 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 7 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 79 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 49 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 17 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 6 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 37 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 23 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 36 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 25 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 22 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 8 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 33 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 11 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 33 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 624 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 13 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 35 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 52 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 11 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 16 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 8 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 43 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 48 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 22 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 103 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 33 |
|
как считаете, это нелепый вопрос? » | |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 54 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 24 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 39 |
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |