КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 09.08.22 КУШАЛА СЕГОДНЯ НЕПОНЯТНО КАК И НАБЕГУ. В ОСНОВНОМ ПОМИДОРЫ СО СМЕТАНОЙ И ТЁМНЫМ ХЛЕБОМ. ВКУСНО КОНЕЧНО, НО НЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО.    
описание   
Кушала сегодня непонятно как и набегу. В основном помидоры со сметаной и тёмным хлебом. Вкусно конечно, но не очень правильно.
рацион   
хлеб бородинский- 30.00 гр, помидор- 70.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр : хлеб бородинский - 30 гр. помидор - 70 гр. сметана 20 % - 30 гр
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 91.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 30.3 кг
вода: 35.62 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : хлеб бородинский - 30 гр. помидор - 70 гр. сметана 20 % - 30 гр
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5385 +2 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



KissЮлик +5385 +2 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5385 +2 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1748 -44 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



Стройная +1704 -36 23.04.2024 вторник» +1
+5



Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Тили +868 +64 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



Аленька26 +6459 +64 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
Классика +5721 -1 я сегодня очень устала» +1



KissЮлик +5385 +2 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



Классика +5721 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1



nata1993 я снова здесь.» +1
+1

Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5219 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2471 +49 1,5 килограма любых фруктов» +1



Sparkl star +186 +49 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 +6459 +64 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Шмидт +5219 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



Д@ШуткА +3709 +49 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



Лисёночек 68 +1748 -44 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +4
+4
Шмидт +5219 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11



Шмидт +5219 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Д@ШуткА +3709 +49 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



Маво4ка +1177 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




KissЮлик +5385 +2 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5385 +2 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Прометей +2471 +49 24.04.2024 белки мяса» +1



Маво4ка +1177 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Аленька26 +6459 +64 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3709 +49 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+5



Д@ШуткА +3709 +49 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Соня 89 +1671 -36 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.» +3
+19



piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3709 +49 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



Стройная +1704 -36 24.04.2024 среда» +2
+5



Аленька26 +6459 +64 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



I am сейчас на сайте +3684 -36 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



Olgadobro +408 -36 24.04.2024» +5
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
каких людей ценят руководители? » 18
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
какая ваша любимая книга? » 40
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»