Elle Nina писал(а): ну и ладно. С погодой не поспоришь. |
вес 103.5 кг съела 670 к сожгла 755 к баллы 389 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Планы сегодня стандартные, еда до 1500 ккал, лишь бы получилось. Очень радует, что пятница, хочется уже дома побыть. Да и потеплело, можно всё высаживать на улицу. Всем прекрасной пятницы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.1, месяц: +10.1, итог: -14.3 объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +10 | ||||||
|
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): кабачки, помидорки, перчик острый |
вес 113.5 кг съела 952 к сожгла 606 к баллы 429 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 103.3 кг съела 1307 к сожгла 1224 к баллы 352 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
SSS112 +347 +3 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+11 +18 |
Mmdms +96 -6 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+16 +5 |
KissЮлик +441 +2 | вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» |
+8 +17 |
Mmdms +96 -6 | самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» |
+6 +7 |
Классика +373 +3 | я реально довольна!» |
+10 +32 |
KissЮлик +441 +2 | не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» |
+11 +14 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+5 +7 |
Классика +373 +3 | финишная прямая, и старт в лето!» |
+6 +39 |
Д@ШуткА +267 -2 | скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» |
+1 |
новая_я_) +123 +4 | ещё один прекрасно-важный день» |
+19 +12 |
Эйва Шекер +270 -2 | когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» |
+1 |
Классика +373 +3 | вот такой у меня букет получился» |
+6 +33 |
Эйва Шекер +270 -2 | за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» |
+1 +2 |
Шмидт +352 +1 | психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» |
+8 +14 |
Шмидт +352 +1 | есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» |
+4 +14 |
Винга +28 +26 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+17 +9 |
Лисёночек 68 +112 +26 | всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» |
+12 +18 |
Аленька26 +279 +3 | № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» |
+49 +23 |
Д@ШуткА +267 -2 | доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» |
+1 |
Прометей +27 +28 | 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» |
+2 +1 |
Шмидт +352 +1 | сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» |
+23 +16 |
I am +300 +27 | привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» |
+2 +6 |
KissЮлик +441 +2 | сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» |
+11 +16 |
Д@ШуткА +267 -2 | завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» |
+1 |
LEZIZA | сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +270 -2 | я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» |
+1 +2 |
Ринуся +66 -1 | 80 шагов» |
+5 +8 |
Планет@ +75 -2 | а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +99 -1 | всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» |
+21 +17 |
OLIVOCHKA))) +99 -1 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+7 +7 |
OLIVOCHKA))) +99 -1 | всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+10 +6 |
Аленька26 +279 +3 | № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» |
+36 +13 |
Д@ШуткА +267 -2 | три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» |
+1 |
Классика +373 +3 | почти, вот почти 20 тысяч.» |
+7 +33 |
Классика +373 +3 | деловая при деловая)» |
+3 +26 |
KissЮлик +441 +2 | вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» |
+8 +14 |
юка1986 | 31.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +270 -2 | завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +267 -2 | чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» |
+1 |
OченьBезучая +57 +26 | завтрак будет вкусный.» |
+6 +15 |
Ринуся +66 -1 | успешные прогулки» |
+13 +5 |
KissЮлик +441 +2 | всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» |
+8 +15 |
Аленька26 +279 +3 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+61 +42 |
Аленька26 +279 +3 | № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» |
+67 +26 |
Шмидт +352 +1 | вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» |
+15 +20 |
Olgadobro +47 -2 | 31.05.2024» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +429 +3 | 30.05.2024 дневник номер 2» |
+27 +26 |
Тили +83 +28 | 31 мая, пятница. (3:38)» |
+14 +10 |
Olgadobro +47 -2 | 30.05.2024» |
+11 +6 |
Эйва Шекер +270 -2 | всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +48 -1 | добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» |
+14 +21 |
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » | 86 | |
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » | 24 | |
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » | 25 | |
чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » | 38 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 23 | |
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » | 25 | |
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » | 53 | |
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » | 24 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 42 | |
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » | 27 | |
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » | 13 | |
надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » | 39 | |
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » | 43 | |
глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » | 10 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 32 | |
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » | 45 | |
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » | 18 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 41 | |
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » | 43 | |
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » | 76 | |
а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » | 21 | |
какие черты в женщинах вам не нравятся? » | 27 | |
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » | 9 | |
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » | 29 | |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 45 | |
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » | 13 | |
как вам такой образ на повседневку? » | 46 | |
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » | 39 | |
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » | 95 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 43 | |
тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » | 37 | |
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » | 14 | |
у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » | 20 | |
кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » | 32 | |
жить не могу без рыбы. а вы? » | 92 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 103 | |
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » | 55 | |
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » | 10 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 81 | |
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » | 33 | |
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » | 86 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 46 | |
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » | 6 | |
какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » | 13 | |
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » | 7 | |
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » | 35 | |
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 21 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 36 | |
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » | 18 | |
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » | 57 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 47 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 51 | |
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » | 14 | |
есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » | 41 | |
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » | 28 | |
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 123 | |
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » | 32 | |
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » | 65 | |
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » | 14 | |
у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » | 30 | |
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » | 23 | |
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » | 31 | |
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » | 18 | |
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » | 11 | |
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » | 16 | |
ку-ку как настроение? » | 43 | |
какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » | 25 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 13 | |
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 21 | |
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » | 40 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 70 | |
какие имена для девочек сейчас популярны? » | 16 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 35 | |
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » | 46 | |
какой свитшот нравится больше? » | 23 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 25 | |
как вам сегодняшний образ? » | 27 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 26 | |
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » | 27 | |
жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » | 40 | |
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » | 20 | |
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » | 25 | |
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » | 5 | |
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » | 22 | |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 20 | |
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » | 46 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 23 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 21 | |
как вам русская барби? » | 27 | |
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » | 10 | |
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » | 16 | |
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » | 27 | |
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » | 31 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 69 | |
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » | 21 | |
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » | 8 | |
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » | 15 | |
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » | 15 | |
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 17 | |
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » | 18 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |