Вот думаю, когда все таки начать диету. очень люблю кофе с молоком, это единственное, когда употребляю молочку. иногда очень хочется сладкого, поэтому позволяю себе, что

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Krispi 26.05.22

ВОТ ДУМАЮ, КОГДА ВСЕ ТАКИ НАЧАТЬ ДИЕТУ. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КОФЕ С МОЛОКОМ, ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ, КОГДА УПОТРЕБЛЯЮ МОЛОЧКУ. ИНОГДА ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО, ПОЭТОМУ ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ, ЧТО

описание

Вот думаю, когда все таки начать диету. Очень люблю кофе с молоком, это единственное, когда употребляю молочку. Иногда очень хочется сладкого, поэтому позволяю себе, что бы не войти в РПП. По сути диета нужна мне, что бы чувствовать себя лучше. Что бы облегчить течение моего заболевания. Побочный продукт этого будет похудение. Мне уже нравится свое отражение). Начала худеть с декабря, с 72кг.и вот теперь я 59.

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр

вес, спорт

вес: 59.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 22
жир: 2.5 кг

грудь: 95.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: зарядка - 5 мин

сожгла: 11 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -1

комментарии: +4, просмотры: +354

начало

«« »»

krispi 26.05.22 18:48

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): круто похудела
благодарю
krispi 26.05.22 18:47

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Очень хороший результат
спасибо
svetlanкa 26.05.22 15:29

Очень хороший результат
шмидт 26.05.22 09:09

круто похудела

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 15.10 06:03	15 октября 2025 года, среда. (5:5)»	+5
ЯРыба@ 15.10 03:11	всем привет, красавицы! из последних новостей. машин на дорогах однозначно»	+1
V_momente_ 15.10 06:49	праздничный день»	+2
V_momente_ 14.10 08:05	чудесный день»	+11
OLIVOCHKA) 14.10 13:18	всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только»	+3
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+18
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+5
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+22
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+7
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+26
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+21
OченьBезуч 14.10 07:35	так, ставлю себе цель.»	+4
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+3
Шмидт 14.10 11:26	вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а»	+4
Тили 14.10 05:57	14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.»	+22
Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+15
Шмидт 14.10 10:12	сегодня на гречке»	+7
Шмидт 14.10 10:17	наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.»	+5
Шмидт 13.10 16:32	здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну»	+4
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+2
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+5
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+3
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+4
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+4
ЯРыба@ 13.10 12:07	привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая»	+8
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+4

V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+13
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+29
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+16
OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+13
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+11
Альбинка19 10.10 07:42	доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,»	+7
Тили 13.10 05:33	13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)»	+15
Шмидт 12.10 19:32	продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась»	+3
Тили 12.10 07:04	12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)»	+15
Танец 13-й 11.10 10:17	сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я»	+2
Шмидт 11.10 09:27	вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень»	+4
Шмидт 12.10 08:45	неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.»	+3
Шмидт 12.10 08:42	сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,»	+3
Шмидт 10.10 13:18	у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня»	+8
zglechi53b 12.10 00:47	доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично»	+2
Шмидт 11.10 09:11	сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а»	+6
Шмидт 10.10 09:41	дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем»	+4
Шмидт 10.10 09:44	надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,»	+4
Шмидт 11.10 09:07	загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что»	+3
OLIVOCHKA) 09.10 06:17	всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила»	+14
Шмидт 09.10 10:59	вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,»	+10
Танец 13-й 09.10 11:15	сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,»	+12
Тили 10.10 04:55	10 октября 2025 года, пятница. (4:45)»	+13
roslyakova 10.10 00:49	хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться»	+4
Тили 09.10 05:14	09 октября 2025 года, четверг. (5:02)»	+19

топ темы »» новые темы»
	у вас был бывший по имени сергей? повезло или нет?»	2
	при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня»	25
	как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? »	13
	что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь? »	10
	инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко»	23
	чей смех из известных, знаменитых людей вам не нравится? »	39
	мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать? »	11
	что для вас - большое количество партнёров? »	14
	вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем зак»	32
	вы хорошо учились в школе или плохо? »	24

	как вам платье? а фигура как? какой это тип фигуры? »	5
	всегда прощаетесь с подругой, когда общаетесь, например, пошли спать? »	1
	вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от причины? »	37
	когда вы последний раз ходили в ночной клуб? »	19
	самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м »	22
	вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые с»	26
	чем кормят ваших детей в саду? бывают какие-нибудь вкусности? »	10
	интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает ещ»	52
	у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких»	9
	должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб»	109
	пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н»	29
	клин клином вышибает, а пробежка - панацея от всех бед: болячек и плох»	29
	выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?»	9
	кто самая зожная участница и кто анти-зож? »	28
	если бы коллега купила бы что-то для вас, но вы находитесь в другом го»	12
	что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? »	14
	когда человек нравится, видишь в нём только хорошее, а тот, кто не нра»	2
	вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти? »	40
	как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выраж»	10
	при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужч»	24
	как думаете, какая у меня самооценка? »	22
	вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр»	30
	у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбо»	39
	чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала фразеолог»	22
	как давно ели или готовили эти блюда? »	21
	какая из кофт вам нравится? »	13
	сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или »	15
	вы раньше хотели поменять своё имя? на какое? »	29
	от настроя женщины зависит отношения с мужчинами? »	3
	коллега перестала с ним общаться из-за меня! что ему сказать? они полг»	2
	какая пара ярче и интереснее? какие серии лучше пересмотреть? »	20
	имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают»	25
	после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в»	20
	вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать»	1
	вы живете с целью прожить как можно дольше? что-то делаете для продлен»	39
	вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом »	26
	смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время »	50
	дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с»	48
	вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима»	17
	как вы думаете, в чем дело? в салоне мне мой мастер порекомендовала др»	2
	что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!»	10
	что бы вы убрали из школьной программы по литературе? я бы - мастера и»	29
	почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сил»	4
	кто ваши бывшие по профессии? xем занимались по жизни? у меня студенты»	22
	как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн»	18
	как платье на новый год? праздновать всё равно дома »	21
	как часто едите тортики? »	25
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	93
	кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при помощи кого? »	11
	у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его »	20
	какие еще радости у вас? »	14
	крым или турция. что вам больше нравится? »	14
	возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? »	17
	что будет, если родить от нелюбимого мужчины? »	23
	вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других общест»	4
	что делать с невоспитанной собакой мамы? разводит антисанитарию и кида»	23
	может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще холодн»	15
	шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен разр»	2
	придумайте мне новый ник »	41
	какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойн»	14
	вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?»	23
	где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен»	13
	вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам? »	31
	только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны»	7
	когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? »	33
	почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они значител»	14
	перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их внеш»	10
	отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или»	16
	что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м»	31
	вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в и»	16
	вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен»	8
	вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом»	13
	что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр»	15
	сегодня явно не мой день. подруга заболела после поездки и телефону мо»	22
	что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? »	26
	вам нравился этот певец чисто внешне? »	14
	как давно вы испытывали радость? что это было? от чего? »	32
	лучше пить и немного заниматься спортом или не пить, но есть всякую др»	21
	было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил»	28
	какая у вас любимая песня про осень? »	18
	как фотография? как получилась в целом? »	24
	девочки, вы хотели бы бросить курить?»	60
	что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?»	13
	говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?»	13
	обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, »	29
	кто вы на этой картинке? котенок или утенок? »	5
	вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?»	23
	а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает»	15
	вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва»	23
	сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? »	19

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»