КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +5
описание   +5
Находка. Ясно.Будет продолжаться сухая погода. Темпер воздуха: до +17 градусов Темпе воды: +11 Влажность: 43% Ветер : Южный 3 мсек Убывающая луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
ужин: огурец- 110.00 гр, помидор- 84.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 10.00 гр, горчица- 4.00 гр, Брокколи в кляре- 60.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 70.00 гр, редис- 72.00 гр, лук зеленый- 42.00 гр, Черемша- 33.00 гр, Баклажаны острые- 92.00 гр, спагетти вареные- 96.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 12.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр Ужин: Отбивная из грудки курицы в сухарях . Спагетти отварное. Салат овощной:редис. помидор. огурец, лист салата. зелень. Брокколи в кляре. Баклажаны острые.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Сегодня прошла очень много уже 12200. Марш-бросок))
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +143
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
BuketSireni +202 +1 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +1
Алекс74 +198 -70 лососинка» +2
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 5» +6
+14
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Olgadobro +381 +18 26.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +12
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» +2
+5
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +6
+1
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 3» +4
+7
Тили +797 +6 26 апреля, пятница. (6:46)» +9
+4
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +3
+5
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +8
+5
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +4
+1
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +15
+5
KissЮлик +4939 -1 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +1
Глаша64 +415 +2 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +15
+1
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +4
+8
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
SSS112 +1635 +18 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1514 +2 недельный план выполнен» +16
+7
Совушка ДВ +5411 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Olgadobro +381 +18 25.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Лисёночек 68 +1605 +22 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 4» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
что планируете делать на майских праздниках? » 25
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото поиграли бы? » 8
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»