КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ    +5
описание   +5
Находка. Ясно.Будет продолжаться сухая погода. Темпер воздуха: до +17 градусов Темпе воды: +11 Влажность: 43% Ветер : Южный 3 мсек Убывающая луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
ужин: огурец- 110.00 гр, помидор- 84.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 10.00 гр, горчица- 4.00 гр, Брокколи в кляре- 60.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 70.00 гр, редис- 72.00 гр, лук зеленый- 42.00 гр, Черемша- 33.00 гр, Баклажаны острые- 92.00 гр, спагетти вареные- 96.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 12.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр Ужин: Отбивная из грудки курицы в сухарях . Спагетти отварное. Салат овощной:редис. помидор. огурец, лист салата. зелень. Брокколи в кляре. Баклажаны острые.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Сегодня прошла очень много уже 12200. Марш-бросок))
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +143
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4209 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +398 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Шмидт +3203 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Лисёночек 68 +1070 +42 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1262 +37 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3346 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Стройная +1262 +37 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3346 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Ринуся +502 +42 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3346 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2442 -58 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Прометей +1914 +37 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Соня 89 +1242 +37 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
OченьBезучая +439 -72 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Тили +521 -72 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Стройная +1262 +37 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Миссис Дарси +2442 -58 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
I am +2398 +37 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Mirlona +308 16.04.2024» +3
+2
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
OченьBезучая +439 -72 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
KissЮлик +3346 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Olgadobro +289 +37 16.04.2024» +4
+6
Шмидт +3203 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1262 +37 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1149 -58 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +2
+5
I am +2398 +37 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3203 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Миссис Дарси +2442 -58 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Шмидт +3203 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Глаша64 +304 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Классика +3727 +1 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3203 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Ш@хиризада +164 +42 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1262 +37 15.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1253 +37 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Лисёночек 68 +1070 +42 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +3727 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Аленька26 сейчас на сайте +4209 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»