могла ли сложиться у них семья? актёр голливуда,» +11
добавляет в друзья незнакомых девиц» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС
66 23 1 9 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 1510 процедуры 1
описание   +4
Минус 300 грамм. Отличный результат за день. Жорик периодически пытался проникнуть ко мне. Кусочек сала не оставил ему шансов.Так что идём дальше!
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, Сало солёное- 9.00 гр, редис- 29.00 гр, салат- 4.00 гр, огурец- 34.00 гр, помидор- 43.00 гр, киви- 47.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр Завтрак: Каша из отрубей творога, киви и простокваши 2,5% жирности. Овощи натуральные: помидор, огурец. редис, лист салата. Сало солёное. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +3
вес: 105.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.4 кг
вода: 43.61 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +1
пожелания получены: +1

вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +142
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3229 +1 сегодня закрутила на зиму 18 баночек по 50 грам кабачковой икры. надо» +4
+4



ЯНА без сегодня +10, ну что за ерунда у меня.попробую на интервальном сегодня» +8
+15

-Very Well- +127 +12 завтра на весы, узнаю свой привес, а я думаю, что он всё же у меня имется.» +4
+4

Д@ШуткА +3229 +1 что-то летом у меня похудеть совсем не получается, хоть и активность сейчас» +4
+4



Самая +4598 всем приветики! сегодня у меня отвес 20 грам -хорошо! продолжаю считать» +16
+13




SSS112 +4706 +2 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня буду много двигать, но» +6
+7



Xозяйк@ +781 +11 часть 5 простой тест» +6
+4
Шмидт +3888 -2 у нас сегодня горячую воду отключат на 10 дней. с утра все отмылись чисто-чисто,» +13
+12



Эйва Шекер +3362 +1 23.06. срочная разгрузка» +4
+4



Классика +4526 +2 продолжаю заниматься испанским, сегодня 25-й день» +11
+30



Классика +4526 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утричко! хорошо сегодня я спала и выспалась. даже проснулась» +18
+21



-Very Well- +127 +12 погода заставляет желать красненького. или черненького. или средиземненького» +4
+4
Mmdms +2343 -1 ну вот. нарисовались проблемы и я начинаю жрать.» +7
+12


Мисисс Дарси +3375 +1 спать хочу, не могу просто, потому что днём чисто ишачила, устала очень,» +4
+3



Бусинка Кэт +646 +12 я сегодня постараюсь поинтервалить, 18/6, пока так. надо возвращаться» +5
+5

Mmdms +2343 -1 уф, наконец-то я установила приложение на комп, которое голосовые собщение» +22
+7


SSS112 +4706 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+8



Бусинка Кэт +646 +12 вес конкретно у меня гуляет. вчера воду согнала и часть назад вернулась.» +7
+10

Эйва Шекер +3362 +1 привесище, +1 килограм.» +6
+11



Шмидт +3888 -2 малышку отмыла, наигрались резиновыми игрушками в ваной, сейчас балдет» +14
+14



Классика +4526 +2 сегодня надо сесть и тщательно продумать рацион» +14
+40



Мисисс Дарси +3375 +1 всё, на завтра никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки» +4
+3



Мисисс Дарси +3375 +1 всем желаю прекрасного окончания дня! я завтра хочу мальчишек вкусненьким» +4
+3



Olgina-25 +384 -1 23.06.202» +1
+1



Эйва Шекер +3362 +1 у меня сегодня на кухне главный муж, я вобще туда даже не суюсь, готовит» +5
+8



Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня сделала фарш, купила мяса, в общей сложности у меня вышло шесть» +4
+3



Olacutechik +1196 +1 еще один заход» +17
+13




Классика +4526 +2 через неделю будет больше урожай!» +8
+29



SSS112 +4706 +2 3. доброго времени суток вам галчатки! собрались мы всё-таки с палатками» +7
+6



KissЮлик +4316 -2 вчера наконец мы вышли на прогулку, а то до этого как на прогулку, так» +7
+9



Классика +4526 +2 резко сократила потребление сахара.» +10
+23



Классика +4526 +2 правда, холодновато как-то.» +7
+23



@nn@_y@_ ура! у дочки красный диплом!» +19
+10

-Very Well- +127 +12 очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного» +4
+5

Д@ШуткА +3229 +1 лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся медленые» +4
+3



Olacutechik +1196 +1 что то я вся отекла» +26
+20



SSS112 +4706 +2 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера вечером только я вышла погулять,» +6
+7


Mmdms +2343 -1 вчера попробовала маску из черный глины. до этого всегда брала зеленую.» +12
+18



Svetlanкa +2683 -1 привет всем! сегодня так тепло прям с утра, что явно днем будет жара.» +28
+29



KissЮлик +4316 -2 вчера я поехала к стоматологу и уже когда была в маршрутке мне позвонили» +6
+11



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня целый день провела на кухне, готовила всякое разное. до обеда» +4
+4



Аленька26 +1340 +1 за разгрузку минус 80 грам, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на» +18
+17



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утро! вроде сегодня и хорошо спала, но всякая чушь мне снилась.» +7
+12



Бусинка Кэт +646 +12 желаю приятного, успешного и хорошего дня. пусть он будет плодотворным» +6
+4

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 -1 хорошего вечера» +5
+4



pink flower +246 20.06.202» +2
+9

Шмидт +3888 -2 я вот не знаю, выдержу я сегодня разгрузку или нет, у меня два небольших» +8
+13



Мисисс Дарси +3375 +1 чтобы у вас были действительно длиные и здоровые волосы все, что вам» +4
+3



Д@ШуткА +3229 +1 на завтра замариновала шашлык, в луке и луковом соке. покупали свинину» +4
+2



Аленька26 +1340 +1 завтра едем на дачу,боюсь там наберу весь свой отвес,почему-то на чистом» +10
+15


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта девушка? красивое фото на фоне дубая? » 14
реально ли найти мужчину с таким набором качеств? без в.о, мало друзей, консерватор, » 217
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 64
вам нравится ароматы мужских средств гигиены? гель для душа - океан, свежесть. » 25
вы удаляли зубы мудрости? в каком положении они находились? больно было удалять, » 18
он даже не согласился начать этот разговор! вот перед твоим отъездом и поговорим! » 15
как пригласить его на свидание? отдохнуть, погулять - не более. или пусть сам » 9
женский коллектив - даже личную жизнь не скроешь! их жизнь скучная и унылая, » 29
царапины от ногтей чем можно смазывать, чтобы быстрее прошли и никаких следов » 5
подруга сказала, что выходит замуж! я рада за неё, но эта новость испортила » 30
цена ниже от агентства, а она сказала, что не успела ещё агентствам сообщить! » 4
в 25 лет у меня нет образования! поступала в мед, но из-за драки выгнали. примут » 10
тема содержит фото сегодня медитировала в лесу недалеко от дома. тишина, птички поют, прохлада. » 61
вы одеваетесь нарядно или, как приложение к пылесосу? » 47
нужно прекратить тратиться на шмотье, это какой-то ужас! а ваш бюджет? в чем » 63
зачем перед свиданием нырять в чан с духами? чуть не задохнулся, еще запах » 51
к нему тянется сердце и душа, но непригоден для серьёзных отношений и нет особо » 12
наговорила кучу гадостей, очень низких и неприличных. а реакции - ноль! думала, » 18
есть тут, кто вышли замуж второй раз и стали счастливее? мой муж что есть, » 16
какая ваша любимая песня всех времён? » 29
мы договариваемся встретиться, а она в день встречи пишет смс, что она уезжает » 38
сначала: мы не подходим друг другу, и занёс в чёрный список, а через полгода: » 6
вам удается быть в моменте и отключить голову, ни о чем не думать, а просто » 18
ваш любимый предмет в школе? все ли учителя ваши живы? » 22
сегодня день пельменей! кто любит пельмени и вареники? какие марки покупаете? » 16
подруга посетовала, что мужика хочется. у меня не бывает, что хочется интима » 20
мерила температуру, смотрю на градусник, а на нем 37, 4. мерила несколько раз » 2
заявила парню: что вы можете дать семье, кроме своей убогой зарплаты? почему » 29
изменения щитовидной железы. врач сказал, что йод назначают только беременным, » 20
у знакомого судимость, всё погашено, но он поставил на себе крест. как его » 15
зачем люди выставляют фото тарелок с едой? даже 43 летний мужчина! филе дорадо » 41
как быть простым человеком в плане общения? » 10
что для вас липовое высшее образование? » 14
встречались ли ради интима? назовите хоть один плюс! для женщины это со всех » 108
когда в супермаркетах больше людей - вечером пятницы или субботы? в какое время » 30
смотрели фильм гордость и предубеждение? как он вам? » 41
оцените. хлебнешь и горя ты порой лихого, и слез немало девичьих прольешь. » 1
подруга осуждает мой автомобиль! у неё заела пластинка - она купила дороже, » 28
тема содержит фото сколько лет дали бы? 44 будет. правда, что мой возраст не дать? » 36
здесь есть очень одинокие люди? у которых нет друзей, нет мужчины? как вы живёте? » 11
тема содержит фото я начинаю думать, что ты монашка! я под шкуру не залазил. » 51
вам нравятся накачанные губы? » 29
люблю, когда мужики в стрингах. как же это эротично выглядит! а вы любите? » 54
вы считаете себя интересным человеком, многогранной личностью? с вами есть » 29
кем вы работаете и на кого учились? нравится вам? » 45
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! не слишком ли большая попа? » 23
люди так любят самоутверждаться! гадят за спиной своих друзей, обсуждая, мусоля » 6
не использовать на раздражённой коже! у меня есть высыпания. мне этот крем » 2
рост 170, грудь - 95, талия - 72, бёдра - 98 - нормальны ли такие параметры? » 42
а часто ли вы хотите секса? я после месячных хочу примерно дней так 10, а оставшиеся » 35
знакомая сказала, что я гордая. при первой встрече сделала такие выводы. я » 43
тема содержит фото очки не маловаты? идёт форма? » 39
муж ходит на корпоративы после рождения дочки. у знакомых с детьми мужья не » 50
если в интернете нравитесь человеку, то и в реале понравитесь 90%. вы согласны? » 16
сын посещает спорт секцию, учитель запилила нас из-за отсутствия в школе во » 164
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 14
мой мч ненавидит низких девок! карлиц сразу видно с одного взгляда! а ведь » 94
кто удалял сосудистую сетку на ногах? как вам результат? появляется она потом » 12
смотрят на меня и улыбаются! ехидная улыбка. может они просто так привлекают » 13
бросила медицинский! только сейчас осознала какую ошибку совершила! вакансий » 36
кто-нибудь встречался со своим стоматологом? я больше всего на свете боялась » 181
подверглась травле в школе и универе! называли дистрофиком, стебали за яркий » 20
тема содержит фото как придумать смешное название к фото с цветами? » 8
мне почти 33 и ни один не позвал замуж! значит, я какая-то ненужная и неценная » 66
тема содержит фото нормально фото или ракурс неудачный? » 11
тема содержит фото наткнулась на модели лиц, которые привлекательны для большинства. они не имеют » 34
у вас есть знакомые, годами одинокие и без детей? нашли они мужчину? высокая » 32
всегда ухожу по-английски! забрать зп и больше не выйти на работу, затеять » 9
тема содержит фото что скажете о моей внешности? про губы уже можете не писать - прошлый век. » 165
какую книгу вы сейчас читаете? » 81
позвонила и сказала, что у неё украли ребёнка, а он вместо того, чтобы поехать » 20
тема содержит фото была беременна, не красила волосы и они сильно отросли. как думаете, в какой » 8
с наступлением лета спать хочу! энергии ноль, в душе пустота. что за проблемы » 17
тема содержит фото платье, как ковёр! кто такие носит? мне нравятся, хожу так гулять! » 18
за мои 26 лет никто не предлагал отношения, мужчины меня не замечали! была » 25
один предлагал проводить - не привлёк. второй на машине крутой выглядел очень » 21
мужик на тренировке устроился во втором ряду и смотрит на попы! там такие позы, » 60
у дочери никогда не было парня. она рыжая, кожа белая, курносая, полноватая. » 28
я очень сильно хотела встать, но падала плашмя! вся опухшая, есть хочу, но » 9
гинеколог ни разу не задала: ведете ли половую жизнь? половая жизнь регулярная? » 12
свёкры часто ездят в гости. свекровь жаловалась, что там она кухарка! невестка » 6
подруга всё анализирует: в словах людей находит тайный смысл, додумывает то, » 7
тема содержит фото у меня прямоугольник или часы? я не пойму. может ли быть фигура смешанной? » 33
при любом споре муж не уступает. стоит ли дальше это терпеть? » 25
тема содержит фото как вам такие леггинсы, сделанные под стринги? пошло или нормально? стали бы » 35
получала 3084 рублей алиментов. сейчас я беременна. хочу обратиться с требованием » 128
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 26
мои сухие концы волос ожили, когда стала разбавлять шампунь водой перед нанесением. » 10
тема содержит фото иду на стрижку, волосы прямые. не могу определиться, какой срез делать - лисий » 14
муж любит сборища и компании, а мне это не надо! зачем шляться по чужим домам, » 24
набросился отец, кидал вещи, выгонял из дома. мать не шевельнулась меня защитить. » 49
взять ипотеку, экономить на всем, а потом развлекаться? или жизнь одна - надо » 26
присмотрела для себя машинку, но она числится в армении. какие нюансы могут » 9
уже несколько лет полоса неудач. какие-то травмы, затяжные болезни, попадаю » 7
родители просят внуков: рожать надо вовремя, карьера никуда не уйдёт! как мне » 19
у вас есть такое? приходите в магазин и вам много что нравится и всё хотите? » 26
байки про тёщу, почему именно про неё? почему историй и конфликтов с ними больше, » 11
вы часто звоните своим одиноким бабушкам или дедушкам? » 10
как отсутствие отношений на вас влияет? чего не хватает: мужской ласки, помощи, » 14
мой муж не хочет мне ни в чем уступать. замужние дамы, вам муж уступает в чем-либо? » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»